Miten pitää uutta vuotta resolutions

uusi vuosi lähestyy, ja meillä kaikilla on tavoitteita ja päätöslauselmia että me, jotka tehdä totta, mutta tiedätkö, että useimmat ihmiset unohtaa heidän uuden vuoden päätöslauselmat viikkoja tai jopa päivän kuluttua alussa uuden vuosi?
Estääkseen tämän ongelman tapahtumasta sinulle Aion kertoa teille 5 vuorenvarma menetelmiä, joiden avulla voit pysykää uuden vuoden päätöslauselmat:

1) Yritätkö muuttaa oire sijaan of perussyy: Jotkut ihmiset virheellisesti päättää muuttaa paha tapa tietämättä, että tämä paha tapa on vain oire. Esimerkiksi monet ihmiset tupakoivat kun he stressaantunut ja niin opetella hallitsemaan stressiä voi olla ratkaisu heidän tupakointi ongelma eikä päättää lopettaa tupakointi ilman ymmärrystä ongelma.

2) Sinun täytyy kirjoittaa ne, jos didn &'; t: Kirjoittaminen mahdollistaa alitajunnan omaksua tietoa ja muuttuu pelkkä toive vahvaksi halu. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka kirjoittavat alas heidän tavoitteensa tulla todennäköisimmin kiinni niitä kuin ne, jotka don &'; t

3) Don &'; t asetetut tavoitteet, koska kaikki tekee sen: Se &'; s hyvin yleistä, että ihmiset kirjoittavat päätöslauselmat vain koska kaikki muu on kirjoittaa ne liian alussa uudenvuoden. Jotta varmista, että olet kiinni päätöslauselmia sinun täytyy kirjoittaa niitä, jotka auttavat sinua täyttää tärkeimmät toiveet ikinä voittanut &'; t olla motivoituneita jatkamaan niitä.

4) Ohjelman alitajuntaan mielessä: Tutkimus on osoittanut, joka jatkuu toisto ohjelmia alitajunnan ja tekee uskomuksia vahvempi. Jos haluat uskoa enemmän tavoitteesi sinun täytyy lukea niitä joka aamu tai jopa parempi ripustaa ne edellä työpöytäsi niin, että voit lukea ne aina silloin tällöin.

5) Kasvata halu saavuttaa tavoitteesi : Jokainen pari päivää sinun täytyy visualisoida miten elämäsi on kuin saavutettuaan tavoitteesi. Tämä lisäisi teidän halu näiden tavoitteiden saavuttamiseksi ja niin tehdä sinusta paljon enemmän sitoutunut uuden vuoden päätöslauselmat.
.