Yhteenottoja ei tarvitse olla Scary

Oletko koskaan ollut tilanteessa, jossa olet eri mieltä jonkun kanssa ja kamppailivat miten lähestyä heitä? Se voi olla hyvin vaikeaa. Voit olla kiinni yrittää selvittää mitä sanoa, mitä tehdä, miten toimia. Jotkut käsittelevät sitä ei käsitellä ollenkaan, vaan katoamassa. Jotkut käsitellä sitä tulossa aggressiivinen ja yrittää hallita koko tilannetta. Aion ehdottaa, että voi olla parempi vaihtoehto.
Ensimmäinen asia, että ehdotan on, että puhut neutraali osapuoli, joka voi antaa sinulle rehellistä palautetta, jos olet oikeassa tai väärässä. Jos puhut jonkun kanssa, joka on “ teidän puolellanne &" ;, kertoimet ovat, että et vain saada joku, joka on kaikesta samaa mieltä, että sanot. Jos, sen jälkeen saada hyviä palautetta, tiedät, että sinun pitää vielä eteenpäin, sitten kirjoittamaan ylös mitä ovat kohtia, jotka haluat saada poikki. Kun kirjoitat, varmista, että et ole vain on emotionaalinen, mutta että sinulla on hyvä vankka pistettä keskustella. Se on varmasti kunnossa keskustella tunteita ja miten käytät vaikuttaa tilanteeseen; kuitenkin, et halua olla henkistä keskustelun aikana. Kun alamme olla emotionaalinen, kykymme olla rauhallinen keskustelu voi mennä ulos ikkunasta. Mukaan lukien se kansa, että olemme on eri mieltä ei voi enää maksaa huomiota mitään, että me sanomme.
Nyt, että olet selvillä siitä, mitä sinun pitää puhua, sinun täytyy harjoitella. Kysy luotettava ystävä roolileikkejä kanssasi. Harjoittelee erilaisia ​​strategioita vastakkainasettelun. Muista, vastakkainasettelua ei välttämättä tarkoita huutaa ja huutaa. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä sanomalla, että olet eri mieltä. Sinulla voi olla erittäin hiljainen vastakkainasettelua. Voit olla hyvin lempeä vastakkainasettelua. Harjoitella eri tyylejä kunnes löydät joka toimii sinulle.
Okei, olet valmis. Soita henkilö ja perustaa aikaa puhua, jossa sinua ei saa keskeyttää. Varmista, että olet hyvin ruokittu ja hyvin levänneenä ennen matkalle lähtöä. Puhua ystävien auttaa sinua pitämään ahdistusta ja stressiä alas. Kun alkaa puhua, jos alkaa olla henkistä, pyytää ottamaan viiden minuutin tauko rauhoittua. Hyvin ytimekkäästi ja rauhallisesti, kerro henkilö miksi olet järkyttynyt ja mitä eri mieltä. Kerro heille, mitä haluaisit nähdä tapahtua. Katso jos voit treenata kompromissi. Ole selvillä siitä, mitä tarpeet ovat.
Saatat olla yllättynyt siitä, kuinka hyvin keskustelu menee. Saatat olla yllättynyt saada selville, että saat tulla kuulluksi ja tarpeisiisi saada täyttyvän. Se vie käytännössä, mutta voit tehdä tämän!
.