Kun meidän on sanottava No

On aikoja löydämme itsemme epämiellyttävä tilanne tarvitse evätä pyyntö. Kerromme syyt, miksi voimme &'; tee sitä, ja silti pyytäjä on vihainen ja järkyttynyt kanssamme.

tehottomin asia tehdä tällaisessa tilanteessa on päästä argumentti. Tällaisia ​​väitteitä taipumus mennä minnekään, ja on mahdollista tehdä epämiellyttävä tilanne huonompi.

On paljon parempi kuunnella ja vastata empatiaa. Empatia tarkoittaa kuulla, ymmärtää ja tunnustaa mitä toinen ajattelee ja tunne. &Ldquo; voin kuvitella kuinka pettymys tämä on sinulle. Toivon se olisi voinut olla erilainen. &Rdquo;

Sen lisäksi, että tehokas tapa vastata tähän tilanteeseen, se on myös kaikkein myötätuntoinen tavalla. Ensimmäinen asia, ihmiset tarvitsevat, kun he ovat peloissaan on tulla kuulluksi ja tunnustettu.

Kuuntelemalla empatiaa, ja ehkä jakaa omia tunteita pettymystään ottaa sanoa mitään, voimme kääntää vastakkainasettelua yhteyteen. On paljon todennäköisempää, että päätöksemme sitten hyväksytään ilman pysyvää kaunaa. Sen sijaan, mikä vaikuttaa negatiivisesti meidän suhteita, tällainen vaihto voi parantaa niitä.
.