Puolustaa itseäsi. Stand up henkesi!

"Ei koskaan kiusattu hiljaisuuteen. Älä koskaan anna itsesi olla uhri. Älä hyväksy niitä määritelmää elämäsi. Määrittele itse."
~ Harvey Fierstein ~

Miksi antaa ihmisten puhua siitä?

Onko merkki otsalle, joka antaa ihmisille luvan puhua sopimattomalla tavalla?

Mieleeni kävin ystäväni, joka jatkuvasti valittivat hänen pomo helvetistä!
Hän kertoi minulle, että hänen pomo ei läpäissyt jopa mahdollisuus puhua alas hänen ja arvostella hänen kattavan kuvan hänen työtoverit. Häpeän että voitti hänen jälkeen ne jaksot sai hänet tuntemaan niin “ pienet &"; ja vähätteli siihen pisteeseen, jossa hän tunsi täysin avuton.

Matkoja Human Resource osasto oli osoittautunut tuloksettomaksi ja vain johtanut enemmän ongelmia pomo. Tilanne hänen pomo oli heikensivät hänen itsetuntoaan ja jätti hänet tunne kauhean turhautunut ja onneton. Hänen elämänsä työssä oli tullut painajainen ja että painajainen oli alkanut vaikuttaa hänen suhteensa ja hänen elämänsä kotona.

Hän tiesi hänen oli lopetettava tämä hulluus, mutta ei voinut rohkeutta käsitellä tilanne. Joten hän anna “ syövät &"; häntä, riistää hänen nukkua, korostavat hänen ulos ja täysin heittää hänen elämänsä pois tasapainosta. Jostain syystä, hän ei vain voinut puolustaa itseään.

Miksi hän laittanut sitä? Hän antoi minulle pitkä lista voimassa ja kelpaa syistä, miksi hän ei voinut vain lopettaa työnsä myös siitä, että talous oli huonossa kunnossa ja että hän oli laskut maksaa! Olen täysin ymmärtänyt häntä kantaa, koska joskus et todellakaan voi &'; t varaa vain pakata ja lähteä. Sinun täytyy punnita tilannetta, tehdä tietoisia valintoja ja sitten tehdä oikeita päätöksiä sinulle. Voit &'; t pitää käynnissä pois koko ajan joko, joten sinun täytyy oppia käsittelemään tilannetta.

Joskus ihmiset jää kiinni välillä rock ja kova paikka ja täytyy rakentaa ylimääräinen lihas auttaa heitä selviytymään tilanteesta odottaessaan paremmat mahdollisuudet tulla mukaan. Kutsun sitä “ puolustaa itse lihaksen. &Rdquo;

Tämä lihas on sinun äänesi. Sen avulla voit puhua itse ja ilmaista mielipiteesi tavalla, joka doesnt &'; t loukkaa muiden samalla vielä tehdä teidän kantanne selvästi tiedossa. Se edustaa totuus ja voit olla rehellisyys itsesi kanssa.

Kun puhua itse tällä tavalla, olet on itsevarma ja olet seisomaan itse.

Yksi päivä sain puhelun ystäväni skenaariossa edellä. Hän kertoi minulle, että eräänä iltapäivänä, aikana “ episodi &"; töissä; hän kysyi pomo yritys mutta kohtelias sävy “ Voisimmeko olla tämä keskustelu yksityisesti? &"; Hänen pomo ällistyi mutta kuitenkin suostui hänen pyyntönsä. Onneksi se oli alku uuden vaiheen ystäväni &'; elämää. Hän oli juuri kehittänyt hänen “ puolustaa itse lihaksen! &Rdquo;

Aivan kuten ystäväni, sinäkin täytyy olla ensimmäinen välkyntä toivoa elämässäsi ja moottorin muutoksen tilanteesi. Muutos on aloitettava miten kokevat itse. Se vaatii rohkeutta ja itsensä rakastamista.

puhumalla itse doesnt &', T välttämättä merkitse vastakkainasetteluja. Voit oppia käsittelemään konflikteja olematta aggressiivinen. Yksi yksinkertainen askel voit ryhtyä auttaa sinua löytämään äänesi ja rakentaa vakuuttava lihas on oppia sanoa EI! Let ihmiset tietävät, kun jotain on hyväksyttävää ja kun loukataan. Don &'; t tuntea syyllisyyttä tai miksi sanoit NO koska sinulla on oikeus sanoa ei.

Don &'; t menettää järki, löydä ääni, puhua, stand up itsellesi ja nauti elämästäsi tänään!

"sielu minussa on kukaan ei voi hajota."
~ Fredrick Douglas ~
.