Oma asenne? Rise ja Shine tai Rise and Whine?

Hyvä asenteet tuoda hyviä tuloksia, ja huono asenne tuo huonoja tuloksia. Se &'; niin yksinkertaista.

Ja saada hyvä asenne on melko yksinkertainen. Vain syöttää mielesi tasainen ruokavaliossa myönteisiä tuotantopanosten, ja sinulla on voimakas positiivinen asenne.

Kokeile minun “ 9 päivän Mental Diet. &"; Se muuttaa elämäsi ja kuljettamaan urasi Tyylikkäästi Simple. Tietenkin, tilaa doesnt &'; t salli minun antaa teille koko juttu. Mutta tässä &'; s mitä teet päivinä 1, 2, ja 3

1. päivänä, täytä mieltäsi positiivinen. Sen sijaan elää elämääsi autopilotilla, antamatta mitään ja kaikki ajatukset tulevat mieltäsi, tietoisesti ruokkia mielen positiivista tuloa.

Tee näin ensimmäisenä päivänä joka viikko, ja tee sitä koko päivän. Lue innostavia kirjoja, kuunnella motivoiva äänitteitä tai soita pirteä henkilö. Vietä hetki mietiskellen unelmistasi. Ja kaikin keinoin välttää kyynikot ja gripers. He
ole menossa minnekään, mutta olet.

Alkaen viikko kanssa positiivinen antaa sinulle valtava vapauttamaan voimaa. Se on kuin ilmiö, joka tapahtui Texasissa aikaa sitten.

Oli alue Texas jossa lähes mitään sade oli laskenut seitsemän vuotta. Maa oli leiponut siihen pisteeseen, jossa syvä halkeama muodostuu maan päällä. Ja pinnalla ei ollut mitään mutta jauhemainen pölyä, jossa mikään ei voisi kasvaa.

Sitten satoi. Seitsemän tuumaa sadetta liottaa kuollut maaperä kaksikymmentäneljä tuntia. Aurinko tuli ulos, jonka jälkeen sateet. Lopuksi, että kaunis kukka, sininen konepelti, alkoi keksiä, ja maa oli peitetty kukkia.

Oli voimaa ja kauneutta maan päällä koko ajan, mutta se vei sateen tuoda se ulos . Sama on totta sinulle. Tulva mieltäsi positiivinen panos vähintään kerran viikossa, ja sinun on hämmästynyt kaikki hyvät asiat, jotka tulevat ulos sinua. Voit saavuttaa enemmän ja paremmin.

Päivänä 2 viikossa, katso kaikki hyvät ympärilläsi. Etsi jotain kaunista luonnossa, esimerkiksi, ja vain hetki arvostaa sitä. Tohtori David Bouda, apulaisprofessori onkologian yliopiston Nebraska College of Medicine Omaha, sanoi: "En ole koskaan kuullut kenenkään katsot sateenkaaren sanoa," Gee, haluan se oli enemmän sinistä ja hieman vähemmän punaista " . "

Voisit pitää päiväkirjaa ja kirjoittaa alas 50 ihania asioita, jotka tapahtuvat sinulle päivänä 2. sisältävät kaiken, pienimmätkin asiat – kuten löytää neljäsosa jalkakäytävällä tai vastaanottavan pirteä “ Hyvä Aamulla &"; alkaen muukalainen kadulla. Dr. Susan Jeffers, kirjoittaja Lopeta taistelu ja Dance With Life, sanoo, "Kun jonkin aikaa, huomaat, että useimmat asioita, jotka tapahtuvat ovat positiivisia, ja sinun ei tarvitse paneutua negatiivinen."

Päivänä 3, ajattelevat vain hyviä asioita ihmiset. Älä anna sairas ajatuksia syöttää mielesi. Etsiä jotain haluat kaikkien tapaat. Yksi henkilö voi olla suuri hymy, ja toinen voisi olla erittäin omistautunut työhönsä. Voit aina löytää jotain haluat.

Muistan kerran pelasin peliä Candy Land tyttäreni Rachel. Hän oli noin viisi tuolloin, mutta valitettavasti hänen, hän menetti kuusi peliä peräkkäin. Joka kerta hän menetti, hän taputtaa kätensä ja kannustamaan minua. Hän sanoisi "Hyvää työtä, isä. Sinä voitit! Sinä voitit!"

Tietenkin toivoin hän oli voittanut muutamia pelejä, mutta ennen kaikkea olin hämmentynyt hänen vastauksestaan. Useimmat lapset eivät cheer opposition, ja monet lapset on vaikea menettää. Joten en kehui häntä on niin hyvä urheilussa. Hän sanoi vain, "Isä, mitä te odotatte? Olen positiivinen ajattelija."

On selvää, hän oli oppinut 3. päivä minun mielenterveyden ruokavalio. Hän ajatteli vain hyviä asioita muita ihmisiä. Ja Raakel oli elävä todiste Wilfred Petersonin kommenttisi "lahja rakastava." Hän sanoi, "Onnellisuus ei ole, mitä tapahtuu ulkopuolella sinua, mutta mitä tapahtuu sisällänne."

Huomenna aamulla tuo toinen päivä. Haastan sinut nousemaan ja kiiltoa. Se &'; aika hallita oman asenne. Ja kun teet, menestys on aivan nurkan takana. Käytät ll voi liittyä William Ernest Henley, joka kirjoitti: "Minä olen mestari kohtaloni, olen kapteeni sieluni."
.