Kuinka Vältä Letdown jälkeen Performance

Oletko koskaan ollut toimintaa, jossa annoit kaiken sinulla on, ja sitten tuntui pettynyt, masentunut tai anna alas, kun se loppui? Se voisi olla osoittavat, että olit. Mestaruusottelu olisit urheilu, tai ehkä olit järjestäjä toimisto loma osapuoli, joka piti sinut kiireisenä ja innoissaan kaksi kuukautta.

Jotta ymmärtää tämän, Olen jakanut tapahtumia kolmeen vaiheeseen. Ensinnäkin on valmisteluvaiheessa, sitten esitykseen, sitten jälkimainingeissa.

Kun olet valmisteluvaiheessa voit valmistautua tapahtumaan. Voit kokea jännitystä, hermostuneisuus, hukuttaa, päättäväisyyttä ja ajaa. Usein omistaa niin paljon aikaa harjoitella ja organisoida muita asioita elämässäsi saada laiminlyöty. Sinulla on päämäärä elämässäsi. Esimerkiksi, jos olet näyttää tarkoitus on antaa kaikille parhaan suorituskyvyn että voit. Jos se on mestaruusottelu haluat voittaa oppositio ja tuo kunnia koulusi, kaupunki. Sekä näyttelijä ja urheilija odotan suosionosoitukset he toivovat kuulla.

Ehkä ironisesti sinulla on myös ääni päähäsi, joka pitää sinut yritys. Ääni muistuttaa, että on aika harjoitella, tai että sinun täytyy parantaa jotain pelin tai esityksen. Se opastaa valmisteluvaiheessa.

Ahdistus ja jännitystä liittyvät läheisesti toisiinsa tunteita. Monet toimijat ja urheilijat ovat jakaneet että kun he olivat valmiita ottamaan kentän tai vaiheessa ne tuntui hermostunut. Tämä on pelko tehdä virhe, mutta se on myös sisälsi jännitystä, että iso hetki on käsillä.

Sitten on varsinainen esitykseen. Pelin aikana tai näyttää esiintyjä tulee usein hurmioitunut. Kaikki aikakäsitys menee pois ja heillä ei ole tietoisuutta mitään ulkopuolella, mitä he tekevät. Se on hieno tunne.

Esityksen jälkeen esiintyjä edelleen tuntuu hyvältä varten loppupäivän tai yöllä. Jos ne hereillä seuraavana aamuna he usein masentunut. Vastanainut morsiamet ovat kuvanneet tunne pettymys häiden jälkeen, joka on kestänyt viikosta useita kuukausia joissakin tapauksissa. Yhden päivän ne oli kaikki huomiota ja kaikki he pitävät esitetty niille. Sitten se on ohi. Esittäjien heillä ei enää ole niiden tavoite pyrkiä, ääni pitää ne yritys, ja he eivät voi odottaa tapahtumaan enää ..

Mitä teet välttää pettymys? On hyvä viettää hyvää kimpale aikaa tarkastella kuvia ja muistelee ihmisiä, joita teit sen. Voit tehdä tämän usein ensimmäisinä päivinä ja huomaat, että sinun täytyy tehdä se vähemmän kuin päivät kuluvat. Soita vanhoja ystäviä, joille et ehkä ole nähnyt vähään aikaan, viettää aikaa perheen kanssa, jos laiminlyöty niitä, ja tehdä toimintoja, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä. Huomaat, että sinulla on monia tapoja tuntuu hyvältä ja yksi tapahtuma ei ole ainoa asia.

Tämä artikkeli on suuri turvautua ihmisille, jotka suorittavat näyttelyissä, urheilemaan, tai taipumus saada niin mukana toimintaa niin, että se on pettymys, kun se on ohi. On olemassa hyviä käytännön vinkkejä auttaa itseäsi välttää pettymys. Vanhemmat, jotka ovat lasten kanssa tämä ongelma hyötyvät opetella auttaa lapsia välttämään pettymys. Saat lisätietoja paranemista hyvä tai huono muisti mene minun verkkosivuilla www.phenomenalmemory.com
.