Laita Grit Sinun uudenvuoden Resolutions

Uusi Vuosi &'; n päätöslauselmat on helppo tehdä, mutta vaikea pitää - kuten kuka tahansa &'; ristiriitaa saada kuntoon, tai lopettaa tupakoinnin, tai vannoi töihin aikaisin joka päivä voivat osoittaa.

ensimmäisinä päivinä ovat tuulta: pois sinua lenkille kuntosalille, niin ylpeä itsestäsi. Voit nakata polttaa roskakoriin, jippii! Sinun töihin, hieman sameasilmäinen, mutta riittävän ajoissa saada hyvän etumatkaa päivä. Kaikki on hyvin.

Nopea eteenpäin kuukautta myöhemmin: Käytät uudelleen vielä oikealla tiellä, eräänlainen. Et &'; t täsmälleen lenkille kuntosalille, mutta sinne. Suurimman osan ajasta. Käytät ve bummed savuke pois ystävä pari kertaa, mutta se &todellisten tuloste; s kaikki. Käytät uudelleen saada alussa töihin kerran tai kahdesti viikossa. Ei liian nuhjuinen.

Mutta neljä tai viisi kuukautta tiellä, unohda se! Uudenvuoden &'; n päätöslauselmat ovat historiaa … vasta ensi tammikuussa.

Silti te tosiaankaan tarkoita sellaisia ​​päätöslauselmia, ja et todellakaan halua saavuttaa nämä tavoitteet. Mikä meni pieleen?

puuttunut “ karkeus. &Rdquo; &Ldquo; Grit &"; on tutkimus psykologi Angela Duckworth &'; s sana mikä erottaa ne, jotka onnistuvat upeasti elämässä ne, jotka vain tehdä OK. Grit on intohimo plus pitkäjänteisyyttä. Ja hänen mukaansa tutkimus, monet lahjakkaat ihmiset eivät onnistu, koska, huolimatta heidän lahjakkuus, heiltä puuttuu karkeus. Ne voivat olla intohimoa, mutta ei sitkeyttä. Näyttää siltä mahdollisuus vain pitää käynnissä (cue Energizer Bunny) todella ei tee eroa.

Muistan, kun aloitin tanssia, katsellen kunnioitusta on accomplished tanssijat Voimistelu ympäri lattiaa. Kysyin opettaja, mikä tekee niistä niin ihmeellistä? Onko se raaka lahjakkuutta? Kehonmuoto? Tietyt tanssia menetelmä?

Hän kertoi minulle, että kaikki ne asiat väliä, mutta mitä teki eroa hyvä tanssija ja hyvä tanssija, oli että suuri tanssija harjoiteltu, harjoiteltu, ja harjoitetaan jotkut enemmän, riippumatta päivä viikolla, tanssija &'; s tuulella kyseisenä päivänä, tai mikä muu voi olla käynnissä elämässään. Heillä oli intohimo - rakkaus tanssi - ja pitkäjänteisyyttä.

Joten, jos todella haluat uusivuosi ja' n päätöslauselmia kiinni, jos haluat nähdä näiden päätöslauselmien menestykseen, ensinnäkin - valita jotain olet intohimoisesti. Jotain voit rakastua. Jos se &todellisten tuloste; sa terveessä ruumiissa, suuri, jos se &todellisten tuloste; s puhdas keuhkot, suuri, jos se &todellisten tuloste; s kiipeilyä yritysten tikkaita, suuri. Se doesnt &'; t väliä, mitä on tavoite, “ miksi &"; teidän päätöslauselma, tärkeintä on, että olet täysin yksiselitteisesti, jumaloida että tavoite.

Toiseksi, tee se. Päivä, päivä ulos, ei ole tekosyitä. Sinnikkäästi. Käytä mitä sinun täytyy motivoida itseäsi: Itse rakastan cheesy Menestys Julisteet ja lausua loputon vakuutuksia. Etsi mitä toimii sinulle ja käyttää sitä.

Takaan on poikkeuksellinen vuosi!
.