Mitä siellä valittamista?

Ihmiset saattavat sanoa siellä &'; sa paljon valittamista näinä päivinä, ja niin se &todellisten tuloste; s ollut kautta historian. Kuinka &'; s että kunnossa ja meille kaikille tähän mennessä?

Me kaikki valittavat ääneen ajoittain. Se lasketaan valittaa jos teemme sen hiljaa itsellemme? Jep. Ja me &'; uudelleen todennäköisesti guiltier tämän hiljainen “ valitus-athon &"; aktiivisuus kuin valittavat ääneen, koska miten monia ajatuksia meillä on joka päivä. Se hämmästyttää meitä todella merkitä alas kuinka monta kertaa me valittaa vain yhdessä kaksikymmentäneljä tunnin aikana. Että &'; sa miettinyt energiaa menee – missä ja mihin tarkoitukseen? Valittaa ääneen tai ei houkuttelee enemmän valittaa elämäämme. Olemme myös aiheuttaa itseämme tuntuu pahalta kun valitamme.

valittaa on merkki tyytymättömyyttä. Tämä tuntuu vieläkin pahempi, kun emme tee mitään luoda parannus meidän sisä- ja tai ulompi tasolla siitä, mitä me &'; uudelleen tyytymätön. Tyytymättömyys on mahdollisuus kysyä, miten voit parantaa tai tehdä mitä tahansa Käytät uudelleen tyytymättömyys noin paremmin, vaikka vain vähän. Totuus on, että onko sinusta tuntuu tyytymättömyys tai ei, on sinun. Tyytymättömyys on tunne tuomat ajatus sinulla on. Ugh! Tämä tarkoittaa, että olemme vastuussa siitä, mitä päätämme ajatella jälkeen ensimmäistä kertaa ajatus ponnahtaa ylös ja sitten mitä me tunnemme seurauksena tämän ajattelua. Emme ehkä pidä tästä, mutta se &todellisten tuloste; s tosiasia.

Tämä doesnt &'; t tarkoita, että meidän pitäisi uskoa meidän pitäisi tuntea positiivinen vain. Että &'; sa harhaluulo, määrääminen, ja epärealistinen. Kuitenkin suurin osa jokapäiväistä, jatkuva huono tai onneton tunteet ovat itsestään syntyvän, ja että &'; s mitä haluamme harkita ja osoite. Todellinen tarve purkaa tullakseen kuulluksi ja validoitu on tarpeen meille kaikille toisinaan. Mutta meidän pitäisi pystyä tunnistamaan, että kun me &'; ve kertoi tarinamme kerran tai muutaman kerran, jos jatkamme puhua samaa asiaa yhä uudelleen ja uudelleen – ellei se &todellisten tuloste; sa syvä psykologinen asia, jota ammattitaitoisen apua, me &'; ve ylittänyt tuuletus ja ne ovat tulleet maailmaan valittavat, varsinkin jos emme ota tuottavia tai rakentavaa sisä- tai ulkopuolelle toimiin kehittää itseämme ja tai mitä järkyttää meitä ensiksi. Tämä doesnt &'; t tarkoittaa aiomme asettaa muuttamassa kaiken ja kaikkien olemme tyytymättömyyttä, mikä on mahdotonta (ja joissakin tapauksissa, töykeä), mutta ainakin muuttaa jotain meissä ennen pyrimme muuttamaan mitä voimme, että &'; s ulkoinen meille.

Self-sääli on eräänlaista valittavat, ja osoittaa Käytät uudelleenkäyttö ei käyttäen henkilökohtaista valtaa oikein. Kaikenlainen johdonmukainen valittavat, erityisesti suunnilleen sama asia (t), kuluttaa henkilökohtaista valtaa sinulla on. Se vaikeuttaa kykyäsi muistaa, että valta ja voima on sisälläsi, ei ulkopuolella sinua. Sinun henkilökohtainen valta on sisällä ajatuksesi, omassa kyky valita ajatuksiasi, ennen kuin se &todellisten tuloste; s löydy mistään muualta. Itsesääli, tai minkäänlaista johdonmukainen valittavat, on kuin tahmeaa ainetta, minkä vuoksi se tekee ihmiset epämukavaksi; se tekee niistä yhtäkkiä muistaa kuvitteellinen tapaaminen ne &'; uudelleen noin myöhästyä tai että potin kiehuu yli tyhjän liesi, joten ne täytyy irrottaa puhelun. Ne on pakko paeta, koska he tietävät, milloin energinen tasolla että itse sääli on yksisuuntainen tie alaspäin, mahdollisesti kuiluun.

valittaa on vastustavat. Se &'; s juutu missä olet ja laittamalla huomiota ja energiaa “ siellä &"; sen sijaan että huomiosi siihen, mitä voit tehdä, että teette. Voit &'; t herättää tai laajentaa tajunnan jos käytäntö vastus ja pelkäävät enemmän kuin sinä tietoisuutta ja virtauksen mitä-on hetkessä. Jos haluat herättää tai laajentaa tietoisuuden, sinun täytyy vahvistaa hengellisen perustan perusteella suhdettasi Lähde ja itse, jotta vapautat vastus ja pelkoa, jotta mennä pidemmälle. Sinun on etsittävä ratkaisuja pikemmin kuin vahvistettava ongelmia.

Kun keskittää huomiosi läpi valittavat, vastus, ja pelko, pienennät käytettävissä aivokapasiteetin, joka on juuri se asia, sinun täytyy siirtää eteenpäin ja ylöspäin. Ne, jotka ovat heränneet tietoisuuden tai pyrkivät on tunteitaan herättänyt ajoittain, mutta he myös tietävät ne pyrkivät eteenpäin, ja he tekevät niin, mahdollisimman pian tai käytännön heille.

Kun tunnet taso negatiivisuuden, ja erityisen vahva negatiivisuutta, tapa vähentää vastaava että energia on vapauttaa vastustuskyky mitä-on. Tapa vapauttaa vastus on löytää jotain tai joku arvostamaan sitten yhteyden että tunne ja energia. Ei ole vastarintaa arvostusta. Ajattele, että hetki. Tapa muuntaa valittaa, missään muodoissaan, tulee henkilökohtainen valta on kautta aito arvostus, joka on eräänlainen äärettömän rakkauden. Arvostusta, ääneen tai ei, houkuttelee enemmän arvostaa. Ja voit heti tuntea paremmin, kun teet tämän. Ehkä ei täysin niin kuin haluat tuntea, mutta paremmin.

Kun valittaa, varsinkin jos jatkuvasti tai melko lähellä, että hiljaa tai ääneen, voit keskittyä mitä pidätte väärin. Kun löydät jotain tai joku arvostaa, voit siirtää oman piste huomiota mitä &'; s “ väärässä &"; mitä &'; oikeus, mitä &'; s hyvä elämässäsi, ja mitä &'; s työ; ja tämä huomio johtaa sinut laittaa huomiota siihen, miten voit parantaa, joka johtaa voit parantaa tilannetta ja tai kokemuksia.

Mikä edistää valittaa kuin käytännössä? I &'; d sanoa numero yksi syy on tämä: Ei rakastava itsesi. Aloita sanomalla “ Rakastan itseäni &"; useita kertoja päivässä, varsinkin ennen kuin menet nukkumaan ja kun heräät. Ja toivon, tunnustaa, että minä &'; m ei viittaa narsistinen tai egopohjaisesta rakkautta, mutta enemmän kuin rakkautta sinusta tuntuu, kun katse nukkuva lapsi vaalia tai rakas lemmikki. Tunnustaa, että rakastan sinua on sitä varten, miten kohdella heitä? Miten tahallinen ja sitoutunut olet antaa heille asianmukaista hoitoa? Näin haluat hoitaa sinua. Ja miten voit hemmotella itseäsi väreilyä ulospäin miten kohdella muita ja elämää.

Muut, “ yhteisen &"; asioita, jotka edistävät valittaa koska käytäntö ovat: Riittämätön tai huono unen laatu ja levätä tai lataa aikaa; huono ruokavalio (roskat, roskat ulos – energia-viisas); katsomassa enemmän uutisia kuin tarvitset; asunnon tai oleskelevat juuttunut itsensä sääli; jolloin tapana tai riippuvuus valittaa ajaa sinun ja elämä; arvostella toisia (ikään kuin oma liuskekivi on puhdas). Kaikki nämä ja muut asiat saatat listata edistää tai rakentaa onnetonta elämää, joka johtaa valittavat elämääsi. Saatat uskoa, että jos ei olisi syitä näitä asioita lueteltujen tapahtua (muita tai elämän tekee sen teille ensinnäkin), Käytät d pysäyttää valittaa. Mutta se &todellisten tuloste; SA bassackwards lähestymistapa, joka on koskaan ja ei koskaan toimi.

Kun tämä on mielentila, se &todellisten tuloste; s myös oman olotila. Se vaikuttaa sinuun fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti. Kun yksi alue on epätasapainossa, muut kolme ovat vaikuttaneet. Tämä mielentila vie sinua energiaa, luovuutta, ja elämän voima. Ja sinä olet ainoa, joka voi siirtää tätä. &Ldquo; Jos keskityt tuloksia, et koskaan muutu. Jos keskityt muutos, saat tuloksia. &Rdquo; &Ndash; Tuntematon

Osa muutoksista voit aloittaa ovat tekemässä vastakohta niille energiaa heikentävien käytös käytäntöjä yllä. Tee vähintään yksi vastakkaiseen käytännössä joka päivä, mutta joka päivä löytää jotain ja joku arvostaa, tai vähintään kolme kutakin arvostaa. Do “ Rakastan itseäni &"; käytännössä joka päivä ja katsella ja nähdä miten alkaa tuntea, miten energia alkaa muuttua ylöspäin, ja parannukset alatte keksiä ja toimia.

Suurin osa “ Crapolla &"; laitamme itsemme läpi ja anna meidän elämässä johtuu siitä paratiisi &'; t saa itsemme todella rakastaa itseämme (me huolehdimme siitä, mitä me todella rakastamme). Me taakka toiset meidän tarvitse tuntea rakastettu; ja vaikka he rakastavat meitä, emme silti voi tuntea itsensä rakkautta kaipaamme. Me ostetaan aivopesty ajatus, että rakastava itse on “ huono asia &"; tehdä, kun ei rakastava itseämme tavalla kuvaamani on ehdottomasti yksi pahimmista asioita, joita voimme tehdä itsellemme, muille, ja meidän elämä.

James Altucher kirjoitti: “ Näin muodostamme parempaa yhteiskuntaa. Ensin tulee parempia yksilöinä. Voit &'; t auttaa muita, jos katsot peiliin ja vihaa, mitä näet. &Rdquo; Tietenkin hän isn &'; t viitaten meidän fyysinen ulkonäkö, mutta miten me ajattelemme itsestämme. Jos arvostamme itseämme, tämä vaikuttaa siihen, miten luomme ja vaalia elämämme kokemuksia ja henkilökohtaisia ​​ja ammatillisia suhteita, ja miten me rakentaa ja vaalia yhteiskunnan. Valitettavasti me, suurimmaksi osaksi, todella rakastaa toisia niin kuin me rakastamme itseämme. Meidän amp rakkautta elämässämme ja planeettamme; eikä alkaa ensi viikolla – nyt.

Miten voimme tehdä ja miten tämän? Meidän on parannettava ajattelua. Kun meidän ajattelu paranee, elämä parannuksia seuraa. Meidän ajattelu parantaa, meidän on aloitettava parempaan terveyteen (ruokavalio, uni, liikunta); parempi ajattelutapa (riittävästi unta, vähemmän stressiä ja- mitä se tekee saada sinut sinne, mutta useimmiten se &todellisten tuloste; s enemmän siirtymässä teidän näkökulmasta ensimmäinen); ruokinta mieltäsi enemmän tietoa kirjojen ja muiden tiedotusvälineiden kyseinen korotuksen ja tai auttaa sinua laajentaa tajuissaan tietoisuutta; yhdistävät luottamuksesi Lähde ja itsestäsi, ja päivittäinen käytäntö ajatuksia, jotka saavat sinut pois negatiivisuus Merry-go-round.

hetki-by-hetki kysymykseen voimme kysyä on tämä: Kumpi aiheuttaa iloa ja tai täyttymystä minulle, koska minä liikkua tässä tilanteessa (tai päivä) – valittaa tai arvostusta? Ja muistakaa: jos et &'; t jotain, selvittää, miten voit parantaa itsesi (alkaen teidän näkökulmasta) ja tai tilanne jopa hieman. Se &'; sa hyvä käytäntö, yksi Käytät ll arvostaa.

Harjoitus tekee edistystä.
© Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.