14 Natural Fat Burning Foods - Perimmäisenä salaisuuksia laihtuminen paljastui osa 2

Ensimmäinen asia ensin, olet lukenut minun ensimmäinen artikkeli luonnollista rasvaa polttava elintarvikkeet? No, jos ei, neuvoisin sinua lukea sen ensin, koska on arvokasta tietoa sisältämät ensimmäinen osa artikkelin.

Kuten sanoin 1 osassa, olen luetellut vain 6 luonnollista rasvaa polttava elintarvikkeet. Tässä artikkelissa, aion luetella kaikki loput luonnollinen rasvanpoltto elintarvikkeita, jotka lainata sinulle käsi onnistunut laihtuminen.

7. Valkosipuli
Monet ihmiset eivät tiedä, että valkosipuli voi auttaa heitä laihtua. Mutta itse asiassa, valkosipuli on luonnollinen diureetti elin, joka voi auttaa murtamaan rasvakasautumia tallennettu kehon samalla alentaa kolesterolia. Syö paljon niitä laihtua!

8. Kalat
Kalat kuten lohi on suuri lähde omega 3 happoja, jotka voivat auttaa meitä alentamaan leptiinin tasot kehossamme. Kun me laskemme alas meidän leptiinin tasot kehossamme, se auttaa myös parantaa meidän aineenvaihduntaa korko. Näin ollen enemmän kaloja, jotka sisältävät omega 3 happoja syöt, sitä enemmän rasvat voit polttaa pois nostamatta sormea!

9. Kurkut
kurkut ovat erittäin korkeat vesipitoisuus ruokaa. Tämä tarkoittaa, että kun syöt enemmän kurkut, olet välillisesti pitää kehon sammutettua ja hapettuneita, joka on erinomainen aineenvaihduntaa ohjaus ja rasvanpolttoa.

10. Maitotuotteet
Low – rasvaa maitotuotteet ovat runsaasti kalsiumia, joka voi nopeuttaa aineenvaihduntaa elimistössä. Kun aineenvaihdunta kiihtyy on nopeuttanut, sinun on taipumus polttaa enemmän rasvaa kuin tavallisesti ja siten, laihtua onnistuneesti läpi rasvanpolttoa elintarvikkeita.

11. Peppers
Peppers kuten Chili Peppers voi myös auttaa sinua laihtua! Tämä johtuu kemikaalin pippuria nimeltään kapsaisiini, joka käynnisti termodynaaminen polttaa elimistössä joka sitten puolestaan ​​auttaa sinua laihtua luonnollisesti. Lisäksi tämä kemikaali on erittäin tehokas auttaa sinua estää rasvan varastointiin elimistössä ja voi auttaa sinua polttaa paljon kaloreita liian!

12. Avokado
Avokado on hedelmä, joka auttaa sinua polttaa rasvaa kautta erittäin keskittynyt määrän tyydyttymättömiä rasvoja löytyy se. Antioksidantti löytyy avokado lisää dramaattisesti että hinnan kehon kuumenemaan kaloreita mikä puolestaan ​​auttaa sinua laihtua kautta luonnollinen rasvanpolttoa elintarvikkeita.

13. Vihannekset
Suuret ja lehtivihannekset kuten parsakaali suositellaan luonnollinen rasvanpolttoa elintarvikkeet sillä kasvikset sisältää paljon mineraaleja, vitamiineja, ja ravintoaineita, jotka voivat auttaa kehoa laihtua tavalla tai toisella. Muut kuin edistää laihtuminen, vitamiineja löytyy vihanneksia myös auttaa torjumaan sairauksia elimistössä joka johtaa sinut terveellisempään elämään.

14. Vähärasvaisen lihan
vähärasvaista lihaa, jotka ovat ilman näkyviä rasvat ovat suuri proteiinin lähteitä. Ja kun sinulla on paljon proteiineja polttaa, elimistö polttaa enemmän kaloreita, koska liha on vaikeampi sulattaa verrattuna muihin elintarvikkeita, kuten hedelmiä ja vihanneksia.

Edellä mainitut ovat jäljellä luonnollista rasvanpolttoa elintarvikkeita, jotka voivat auttaa sinua laihtua onnistuneesti ja tehokkaasti. Toivon, että olet löytänyt tämän artikkelin hyödyllinen, sillä kaikki nämä tiedot tutkittiin ja koottu yhdessä auttaa sinua laihtuminen ruokavalio suunnitelmia.
.