5 Steps Luo Hope Kun asiat tuntuvat Hopeless

Et paitsi tätä. Et ole onnellinen siitä. Itse asiassa, sinulla on tunne melko alhainen, miten asioita tapahtuu. Se voi tuntua sinulla ei ole valvontaa. Saatat tuntea haluat tehdä jotain mutta et vain don &'; tiedä mitä tehdä. Toivottomuus voi olla ylivoimainen ja saa sinut tuntemaan jumissa. No, sinun ei tarvitse olla tässä tilassa ja toivottomuutta. Haluan kertoa teille 5 vaihetta luoda toivoa kun asiat tuntuvat toivottomalta.

1. Toteaa, että se on mitä on

Mama sanoi, ettei &'; d päiviä näin,

&'; d päiviä kuin tämä, äiti sanoi

(Mama sanoi, mama sanoi ) – Mama Said Shirelles

Sen sijaan, että tuhlaa aikaa yrittää toimia jos asiat don &'; t tuntuu toivottomalta, mennä ja tunnustaa, että se on mitä se on. Elämä on täynnä hyviä ja ei niin hyvä. Sallitte itsenne myöntää, että asiat todella tuntuu toivottomalta, että hetki voi joskus olla juuri sitä mitä tarvitset, jotta uudelleen. Anna itsellesi tilaa tuntea mitä tunnette. Näitä tunteita sisältävät tärkeää tietoa tällä hetkellä. Kunnes et enää ihminen, tunnet toivoa ja toivottomuutta joskus. Hyväksy miltä sinusta tuntuu tässä hetkessä yksinkertaisesti teidän totuus.

2. Muistuta itseäsi kuka olet tehokkaimmista Määrätietoinen Self

Nyt kun Käytät ve hyväksytty, että tunnet toivoton, hetki muistaa, että et aina tuntuu siltä. Kuvaile, mitä tapahtuu, kun on tullut esiin kuin tehokkain määrätietoinen itsestään. Miltä sinusta tuntui? Mitä sinä teit? Mieleesi aika, tai useita kertoja, kun seisoi tarkoitus ja valmistettu itse ylpeä siitä, kuka olet ja miten käsitellä asioita. Ei, tilanteita, esiin ei tarvitse liittyä tähän tilanteeseen mitenkään muodossa. Muistathan, milloin sinulle parhaiten.

3. Siirtää oman Focus

Voit aloittaa kiitollisuuden asenne siirtää oman painopistettä kaikki, ei kaikki on. Usein kun asiat näyttävät toivottomalta, ne vain näyttävät, että tapa, koska saat kiinni kaikki on mennyt pieleen. Sen sijaan, että keskitytään mikä on väärin, valitse katsomaan mitä oikeassa. Kuten sanoin, elämä on täynnä hyviä ja ei niin hyvä. Niitä tapahtuu samanaikaisesti ja keskittyä määrittää, mitä huomaat. Päätä huomata hyvä. Haasta itsesi tunnistaa asioita tässä tilanteessa, jotka ovat toiveikkaita, että ovat hyödyllisiä, jotka ovat hyviä. Älä anna enempää energiaa kielteisiä toivoton näkökohtia hetki. Siirtää oman keskittyä korostamaan toivon merkkejä siellä missä te olette.

4. Kuvitelkaa, mitä se on, kun se ei ole toivoton

Nyt kun alkavat nähdä nykyisen toivoa mitä tuntui toivottomalta hetki, nostattaa toivon entisestään. Käytä mielikuvitustasi. Salli itsesi unelma. Kuvaile, mitä se on, kun se ei ole toivoton. Tämä saattaa olla muisti tai se voi olla toive. Tutustu tiedot siitä, miten upea se on, kun se ei ole toivoton. Mikä on se sen sijaan? Mistä tiedät? Älä pelkää unelmoida iso! Sinun visualisointeja asetettu pyrkimyksessä luoda mitä kuvaat. Kuvittele paras, että voit ja kiinnittää huomiota siihen, miten se tuntuu.

5. Liikkua Jos Hope Is Real

Mitä huomaat miten voit nyt? Huomaatko vähemmän toivottomuutta? Fantastic! Mutta et ole valmis. On aika työskennellä niitä asioita, jotka olivat tuntuu toivottomalta aluksi. Käytät ve laittaa ne oikeisiin mittasuhteisiin mutta onko asioita, jotka täytyy muuttaa? Mitä voit tehdä varmista, että sinulla ei päädy takaisin tänne tunne toivottomuuden tunne uudelleen? Jos lähtenyt liikkeelle kuin toivoa on todellinen, mitä tekisit tässä hetkessä? Mikä olisi hyvä seuraava askel, jos muutti odotuksia toivoa? Nouse ylös. Saada liikkeelle. Hommiin. Saada tuloksia. Miten toimit puhuu suoraan, miten todellinen uskot toivo on. Huomaat, että kun siirrät ikään toivo on todellinen, näytät itse, että toivo on aina todellinen.

Joten miten nämä vaiheet toimii sinulle? Missä sinä yllättää itsesi oman tunne valtaa? Mistä löydät itsesi haluttomia omaksua näitä ohjeita? Miten tämä prosessi olla sinulle hyötyä juuri nyt tai joskus tiellä?
Recommend ...
.