Pidä työntää Limits

Tyttäreni on aina ehdottaa uusia sovelluksia puhelimeeni, niin vastoin tahtoaan latasin MapMyRun, yksi sarjan kunto apps. Koska minun fifties ja tuskin viimeistely 2,5 km jokaisen ajon, asenteeni on tehdä se, kun minulla vielä voi. Kirjautumisen minun suorituskyky oli aikaisemmin, kun juoksin kolmekymmentä mailia viikossa, lähes kolmekymmentä vuotta sitten. Käynnissä sovellus on hienoa, jos Käytät uudelleen koulutusta puolimaraton, kuten tyttäreni oli uskoni /tarina silmukka - ja minä melkein jumissa siihen. Sitten toinen sisäinen ääni keskeytti keskustelun. Anna App koeajo.

elämäntapa strategioita valmentaja, se &todellisten tuloste; s intohimoni löytää uusia valtuuttamisesta tapoja tehdä asioita. Kun kirjoittamaan nimeni ja muutamia muita yksityiskohtia app lähdin, iloinen nähdessäni 2,70 km kirjautuneena päätyttyä. Kaksi päivää myöhemmin, koska hieman lapsenomainen jännitystä, että minun uusi sovellus on naisääni, joka todella puhuu minulle aikana minun workout, ajattelin lyhyempi reitti riittää – vain kuulla hänen äänensä. Tämä on, jos se saa mielenkiintoista. Kun App Lady ääni kertoi ajaa päivänä kaksi kellotti pikkuisen enemmän etäisyyttä 2,86 km, nopeammin muutaman sekunnin, minun sisäinen valmentaja alkoi monologi. Valitsin reittiä, virheellisesti ajattelu se oli itse asiassa lyhyempi kuin ajaa tein edellisenä päivänä, ja olisin tiennyt tuolloin, se olisi voinut pysäyttää minua viimeistely … luultavasti tiedätte hölynpölyä vuoropuhelua että menee päähän, puhuu itsensä sisään ja ulos mitä se on.

Samalla App Lady oli tulossa tuntuu ystävä, joka oli ansaitsee hieman pitkällä aikavälillä päivä kolme. Vaikka sydän oli halukas ja piti rytmi, loput ruumiini otti selkäsaunan. Oletin minun pitkällä aikavälillä luultavasti lyhennetään, mutta App Lady kellotti pelissä 3,24 km.

päivä kolme, salaa riemuissaan pelaajan oma ennätys ja itsensä rajoitettiin, aloin nähdä kaikenlaisia ​​mahdollisuuksia hyväntekeväisyyteen kulkee - 5k &'; s, 10k &'; s ½ -kertainen maratonille, triathlon – nyt varovasti … Oma tarina siitä mitä ajattelin oli mahdollista ikäni, ja joista voisi olla enemmän ansaitsee kuin minä, App Lady &'; s ystävällinen ääni, muuttuu, järjestämällä sisempi resursseja meillä kaikilla on jo -For saada mitä me todella haluamme. Kun ihmiset työntää viimeisen koetaan rajoitukset, yhtäkkiä vaihtoehtoja kaikenlaisten näyttävät esitellä itsensä. Tämä ei ole mitenkään ehdotusta, että kaikki 50 + ihmiset siellä ja alkavat näkyä. Jos liikunta on uusi sinulle missä iässä tahansa, ota yhteys lääkäriin ensin. Mutta voit saada pois teitä, osaamista, mitä nyt, ja saat aivot sovi, omien rajojensa hieman – jotain tiedät jo, miten - ja paljon muutoksia. Mitä se olisi kuin tänään, uudelle tasolle, on mahdollisuus, mitä todella haluat?
.