Taide ja haaste Harjoitus tekee Progress

Tietäen parempi tapa isn &'; t riitä parantamaan elämääsi. Kuinka helppoa on voit laittaa uuden tavan olla käytännössä?

Vaikka I &'; m hengellinen pikemminkin kuin uskonnolliset, I &'; Haluaisitko aloittaa Matthew 7: 24-27, segmentti Matthew kirjoittaa kuten puhutaan Jeesuksen noin käytäntö: Jokainen, joka kuulee nämä minun sanani ja tekee niiden mukaan on kuin viisas mies, joka rakensi talonsa kalliolle. Sade tuli alas, purojen nousi, ja tuulet puhalsivat ja pieksivät sitä huonetta vastaan; mutta se ei sortunut, sillä se oli sen perustuksen kalliolle. Mutta jokainen, joka kuulee nämä minun sanani eikä niitä käytännössä on kuin tyhmä mies, joka rakensi talonsa hiekalle. Sade nokka alas, purojen nousi, ja tuulet puhalsivat ja pieksivät sitä huonetta vastaan, ja se sortui suuri kaatua.

Ensimmäinen, en todellakaan Don &'; t tarkoittaa minun sanojani; Tarkoitan sanoja kuulet ja tunnet omassa sydämessäsi, sanat, jotka puhuvat sinulle ja henki, lausutut sanat suoraan Lähde sinulle. Toiseksi, I &'; en ole kutsuvan ketään typerä; kuitenkin jokainen meistä on vuorollaan harjoitellaan hullutus kerralla tai toisella. Että &'; on vain osa oppimisprosessia ja kasvavan kokemuksen, halusimmepa sitä tai ei. Kolmanneksi, kuten avasin kanssa, tietäen jotain ei ole sama kuin harjoitellaan sitä, koskaan; ja käytäntö todella edistyä. Se muodostaa kallio perusta usko itseensä ja luottamus Lähde, vaikka tai varsinkin kun tunnemme itsemme väliaikaisesti laaksossa eikä vuorenhuipun.

Miten oppia tai kouluttaa itse käytännössä mitä paranee sinun tai päivittäin elämänkokemus? Aloitat päättäessään, mikä on haluat harjoitella vaikkapa “ Valitse sisäistä rauhaa. &Rdquo; Olet todennäköisesti Don &'; t tarvitse odottaa pitkään on kokemus, jossa tämä valinta olisi hyvä käytäntö, ja unohdat, ehkä päivän, viikon, kuukauden tai kauemmin, koska tunteet ajaa vahva. Kun Käytät uudelleen rauhallisempi, muistat teit tehdä tämä valinta. Luuletko tämän, ehkä nuhdella itseäsi unohtamatta, jota don &'; t suositella. Mieluummin lempeä muistutus kuten, “ Okei, unohdin muistaa tällä kertaa; mutta lopulta minä muistan valinta. &"; Ehkä unohdat muutamia kertoja, kunnes eräänä päivänä, kun laukeaa, et muistaa ja sanoa itsellesi, “ Uusi ohjelma: Valitse sisäistä rauhaa. &Rdquo; Voit selvittää, miten se tehdään ja toteuttamaan sitä käytännössä. Muista, että käytännössä ei tarkoita “ täydellinen. &Rdquo; Se tarkoittaa käytännössä.

Joka kerta, on helpompi valita se, että on, harjoitella valinta, harjoittaa uusi ohjelma, vaikka sen jälkeen läpi haasteita, jotka kysy lisää tai eri sisäistä työtä, tietoa , ja luovuus teidän. Kuten olet käytännössä, sinusta tuntuu kehittyminen ja henkilökohtaista valtaa, sekä oman suhde itsesi ja Lähde siirtyä lovi. Ja se tuntuu hyvältä. Se tuntuu oikealta. Löydät maksat huomiota muita mahdollisuuksia harjoitella valinta, tai muita mahdollisuuksia tehdä vastaavia hyödyllisiä valintoja. Uusi käytäntö, ja evoluutio se aiheuttaa sinussa, alkaa tuntua luonnollisemmalta, mukavampaa kuin ei harjoitellaan tai muuttuviin huolimatta haasteita.

Meillä on tapana tehdä ulkoinen muutos on ensi kertaa, kun haluamme parannus, joka voi toimia jonkin aikaa. Sitten palata takaisin alkuperäiseen käyttäytymistä, koska muutos tapahtuu sisältä ulos, ei koskaan toisinpäin. Saatamme jopa puhua muille siitä, miten me &'; menossa muuttaa. On koulukunta, joka sanoo, että jos kerrot muille tavoitteesi tai aikomus, voit pitää siitä kiinni. Mutta se isn &'; t aina ole, on se? Ja jos et &'; t pysyä siinä, tuntuu ei-niin-hyvä itsestäsi; ja voit tuhlata energiaa kiukuttelu siitä, mitä muut ajattelevat sinusta.

Suosittelen saat tietää itse. Ehkä se toimii sinulle parhaiten kertoa muille, mitä aiot. Ehkä se toimii sinulle parhaiten vaieta ja mitä &'; tarvitaan sitten puhua vasta sitten, kun ihmiset kommentoivat mitä &'; s eri, parani, ja kysyä, mitä Käytät tekemässä. Ehkä se toimii sinulle parhaiten jakaa sisä-työprosessia Käytät uudelleen kokea kuin jatkat missä tai miten aiot olla.

Esimerkki: Haluat laihtua, joten ruokavalio. Ruokavalion toimivat vain niin kauan, koska meidän taipumusta palata takaisin tuttu käyttäytymistä, ja koska meillä on tapana pidä tuntua epämukavalta ja rajoitettu. Mutta kun olet erilainen ajattelutapa noin hyvinvointi, Käytät ll tehdä elämäntapavalintoja että on enemmän ja pysyviä vaikutuksia ei ruokavalio yksin koskaan edistää tai tarjoaa, varsinkin jos sinusta tuntuu kärsivät joissakin tavalla ruokavaliosta. Se &'; s sama muutoksia itsellesi tai elämän haluat, aikovat, ja sitoutua. Oikeus käytäntö johtaa parannuksiin, eivät kärsi.

Tässä &'; jotain useimmat meistä don &'; halua kuulla: Käytännössä vaatii kokemuksia, eivätkä kaikki niistä ovat niitä ego-näkökohta mieluummin. Mutta, et &'; t oppia matematiikkaa jos et koskaan kokea sen ja toteuttamaan sitä käytännössä. Et &'; t opetella anteeksi tai anteeksi ilman yhtä tai useampaa kokemuksia, jotka avaa tämä tilaisuus sinulle. Se &'; s sama sisäistä rauhaa, iloa, rakkautta, hyvinvointi, täyttäminen, joiden laatu suhteita, suhde Source, ja niin edelleen.

On koskaan tietämisestä (mieli) mitä tehdä vain; se &'; s laskemisesta mitä tiedät käytännössä (sydän). Se &'; s noin pää-ja-sydän linjaus siitä käytäntö, joka voi johtaa sinut kohti parannus haluat. Täällä &'; sa kysymys: Oletko parantunut jossain määrin sisä- tasolla (mielentila, näkökulma, usko itseensä, sisäinen rauha) mitä olit vuosi sitten? Jopa jonkin verran parannusta laskee. Ei perfektionismi, kiitos.

Kun se tulee Harjoitus tekee Progress, I &'; m muistutti linjan elokuva, “ Eat Pray Love, &"; jossa Julia Roberts &'; merkki kommentteja mies, jonka jatkuva rukous-vetoomuksen pyhimys oli, “ hyvä, kiltti, kiltti - haluaisin voittaa lotossa. &"; Kun vuosia tämän, pyhimys, ärsytti, lopulta sanoi miehelle, “ Poikani, ota, ota, ota - ostaa lippu! &Rdquo; Roberts &'; merkki sanoo hän lopulta sai sen. Olemme usein kuin mies, rukoillen jos ei rukoilevan lähde, mitä haluamme, mutta ei sitä, mitä meidän täytyy meidän lopussa. Käytännössä varsinkin hengellinen-in-luonteen sisäistä työtä, on hyvin usein, jos ei aina, meidän lippu meidän “ ostaa, &"; tai pikemminkin, sisäänoston.

Muista pyytää Source auttamaan sinua. Lähde aina auttaa sinua, mutta se tekee eron, ja jos tulet mukava kysyä; ja, Lähde haluaa pyydetään. Pyydät on kuin ilmaus arvostusta syntynyt luottamus Lähde. Sinun käytäntö voi auttaa sinua pysymään tai palaamaan helpommin tilaan arvostusta. Sitoutuvat käytäntöjä, jotka tuovat mukanaan edistystä, Source &'; s apua, ja sinä ja elämä paranee, ehkä vähitellen; mutta että &'; s aina parempi kuin päinvastoin. Osta “ lippu. &Rdquo; Se &'; sa hyvä käytäntö, yksi Käytät ll arvostaa.

Harjoitus tekee edistystä.
© Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.