Asumaan paras Life

Joka päivä elämäämme meillä on edessämme valintoja. Se &'; s täysin jopa jokainen meistä onko meillä valita pessimisti &'; näkemyksen ja asumaan itse voitti elämää, tai ottaa optimistinen reitti ja luoda haastava ja tyydyttävää elämää.

Optimismi on ollut liittyy positiivinen mieliala ja hyvää moraalia; akateemisia, urheilullinen, sotilas-, ammattitautien ja poliittinen menestys; suosiota; hyvän terveyden ja jopa pitkän elämän ja vapauden traumasta.

Optimistit odottaa parasta

ominaispiirre pessimisti on että ne yleensä odottaa pahimpaan koko elämän, tehokkaasti heikentää omia toimiaan, ja luoda siinä sivussa itse täyttää profetian tappion .

Totuus on optimistit kohtaavat samat kova koputtaa tästä maailmasta. Mikä eroaa on ne yleensä uskoa tappio on vain väliaikainen takaisku. Kuten yksi suosikkini motivoivaa puhujat, W. Mitchell sanoo aina, “ Se &'; s ole mitä sinulle tapahtuu, se &todellisten tuloste; s mitä tehdä asialle. &Rdquo;

Optimistit ovat myös aktiivisempi ja vähemmän riippuvaisia toisten niiden onnellisuutta. Heidän mielestään ei tarvitse valvoa tai manipuloida ihmisiä. Itse asiassa ihmiset tuntevat vetoa niitä, koska heidän optimistisia maailmassa voi olla tarttuvaa ja vaikuttaa myönteisesti niiden ympärille.

optimistit ovat terveempiä ja elävät pidempään

Lääketieteellinen tutkimus on vahvistanut, että iloja ja myönteinen asenne voi aiheuttaa mitattavissa kasvu elimistön kykyä taistella tautia.

OPTIMISTINEN ajattelua voidaan oppia

Onneksi malleja optimistinen ajattelu voidaan oppia tutkinto (vaikka me yleensä enimmäkseen alttiita meidän ajattelu-.) Voit auttaa itseäsi ja muita tullut optimistisempi tietoisesti haastava negatiivisia, itsestään ajattelun ja korvaamalla se optimistisempia ajatusmallit.

keskittyä OMINAISUUDET, EI mahdottomuuksia

Ihmiset tulevat pessimistinen, kun he keskittävät mieltään mahdottomuuksien. Kaikki he näkevät on, että edessä on haasteita. Heidän mieli hukkua vaikeudet ja ne eivät voi enää nähdä itsensä voittaa tilanne. Joten keskittyä mieltäsi sijaan mahdollisuuksista ja miten voit käydä läpi kaikki nämä ja olla voittaja.

LUE INSPIRING Stories

Voit auttaa keskittymään mahdollisuuksista, kokeile lukeminen inspiroiva tarinoita ihmisiä, jotka ovat voittaneet suuria esteitä onnistua. Se innostaa sinua, koska tiedät, että muut ihmiset tekivät sen haasteista huolimatta he kohtaavat. Aivan kuten te, he kohtasivat myös valtavia vaikeuksia, mutta ne jatkuivat ja saavuttaneet unelma. Joten voitte.

Eroon negatiivista MERKINTÄ JA itse puhua

Mikään vie optimismia pois nopeammin kuin kielteisiä sanoja tai negatiivinen itse puhua. Seeing positiivinen puolella asiat voi olla vaikeaa aluksi, mutta enemmän harjoittelet puhuu toivosta ja mahdollisuuksista helpompaa siitä tulee, ja paremmin tunnet. En &'; tiedä sinusta, mutta uskon, että on aina positiivinen puoli kaikessa edessämme. Tämä doesnt &'; t tarkoita, että sinun kieltävät todellisuutta; sinä katsot sitä eri näkökulmasta.

avaa mielesi odottamattoman

Tämä saattaa hyvinkin olla vaikein haaste kaikkien, koska luonteensa sinulla on oltava vähintään toimenpide optimismia voidakseen avata itsesi odottamattomia kokemuksia. Mutta se on vaivan arvoista viljellä tätä kykyä, koska ihanteellinen ratkaisu haasteeseen tai ongelmaan usein tulee arvaamaton tavoilla, jotka ehkä koskaan tapahtunut sinulle ennen.

Lopuksi olla ystävällisiä itse, kun työtä luoda enemmän myönteisiä näkymiä elämään. Perfektionismi isn &'; t normaali, niin välttää että taso odotuksia itse. Toisaalta, jos jatkuvat voit odottaa hajuisia makeutta menestystä alatte tuntea enemmän optimistinen elämästä. Ota aikaa nauttia että tunne, ja palkita itseäsi aktiivisuuteen noin luomaan parempaa elämää!
.