Salaisuus pitää päätöslauselman CHANGE

Joka vuosi 31. joulukuuta, ihmiset ympäri maailmaa tekevät uusivuosi ja' s päätöslauselmia. Miljoonat ihmiset heräävät ajattelua, “ Tämä on päivä aion tehdä asiat toisin! &Rdquo;
He kaipaavat uutta alkua ja vihaa itseään, kun muutaman viikon heidän päätöslauselmia epäonnistua.

Miksi he epäonnistuvat? Koska yrittää saada aikaan muutoksia elämässään, ihmiset tavoitella ainoastaan ​​väline, jonka he luulevat: tahdonvoima, pakottaa itse muuttaa. Useimmiten, valitettavasti tahto taistelee takaisin … ja voittaa.

Katso ruokavalioon esimerkiksi. Amerikassa, noin 109 miljoonaa dollareita käytetään ruokavalioon ja ruokavalio tuotteita joka päivä (US Department of Health and Human Services)
lähes kaksi kolmasosaa amerikkalaisista on ylipainoisia. 25 prosenttia Amerikan miesten ja 45 prosenttia amerikkalaiset naiset ovat toistaiseksi diet.Sadly, vain 5 prosenttia menettää painoa ja pitää se pois.

Mikä on vialla kuvassa? Miksi on niin vaikea muuttaa?

Muutos on mahdollista vain, kun alamme ymmärtää, että se on turha tahallaan kamppailla meidän tavanomainen käyttäytymismalleja.
Katsos, me olemme olentoja tottumukset ja meidän mielissä tekee mitä tahansa pitääkseen meitä mukavasti alueilla pois tuntemattomia ja epämiellyttävä. Tätä kutsutaan
&"; kipu /ilo periaate &"; jota kokenut kun mieli automaattisesti vie meitä pois kipua ja kohti ilo ja helppous. Kun kerromme itsellemme “ minun pitäisi mennä na ruokavalio &"; tai “ Täytyy … Täytyy &"; heti, mielemme pitää sitä kivulias ja reagoida tehokkaasti estä meitä tekemästä meidän halutun muutoksen. Toisin sanoen, se on mieli &'; s suojaava mekanismi, joka pyrkii palauttamaan meidät mukavuutta alueilla, vaikka kyseinen hankittu comfort zone on epäterveellistä ja haitallista pitkällä aikavälillä.

Mitä siis tehdä ? Olemmeko tuomittuja edelleen vankeja meidän toivottuja tapoja ja käyttäytymistä? Ei lainkaan. Salaisuus on tehdä mielemme nauttia mitä haluamme muuttaa.

Vaihda keskittyä ja te muuttaa todellisuutta. Yksinkertaisesti valita keskittyä toivottuun tulokseen harjoittaa voima mielikuvitus ja positiivisia tunteita.
Tämä tarkoittaa, hahmottamisessa saavutti haluamasi tavoite, tunne hyvä itsestäsi, tunne ylpeä, vastuussa elämästäsi uudelleen, vapautunut ohi ja voittoisa.

On erittäin uskotaan, että mieli ei tiedä eroa, mikä on todellista tai vain kuvitellut. Joten hyödyntää tätä, ja alkaa “ ajatella itse muuttunut &" ;. Itse prosessi on yksinkertainen ja on jaettu kolmeen komponentteja. Ensinnäkin, kehittää syvä tilaa rentoutumiseen, nimeltään “ Alpha &"; välttämätön valtio käyttää alitajuntaan, joka on myös pidetään vain osa aivoista, jos siemenet uuden halutun tapa voidaan istuttaa. Sitten että rauhallinen tila, valmistaudu heijastuvat kuvitteellinen henkinen näytön jota kutsun “ seulonta huone &"; kaikki eloisa yksityiskohtia uuden halutulla tavalla. Mitä tarkempia visualisointi on, parempi ja onnistumisen varmistamiseksi tämä käytäntö, Lopuksi, viimeisessä vaiheessa, muista liittää voimakas myönteisiä sanoja, jotka haluan pitävät “ ilmoitukset &"; ja että, kun toistuva ei ainoastaan ​​luoda hypnoottinen vastausta, mutta myös tulevaisuudessa, aktivoi muisti tämän iloinen kokemus. Sanat Suosittelen käyttämään ovat: “ päätän luoda tätä kokemusta, uskon, että voin, voitto minulle, voitto on minun &" ;.

Huomaa, toistoa on kriittinen onnistumisen &ldquo ; seulonta huone &"; käytäntö. Neurotiede kertoo, että päivittäin toistoa varten 21 päivää on mitä on suositeltavaa luoda uusi polku aivoihin, vastaa meidän uuden pysyvän käyttäytymismalli.

Ei epäilystäkään, tämä on voimakas materiaali omaksua ja voi olla haastavaa ensiksi. Huomattuaan, että muutos alkaa mielessämme, tietäen, että ajatukset luovat kohtalomme ja että meillä on voima tulla mestari elämäämme, voi myös olla ihanteellinen tapa aloittaa vuosi. Vaihteeksi, valmistautua itse heittää pois “ täytyy, oughts, olisi &'; s &"; osa päätöslauselman, ja sen sijaan päättää omaksua “ päätän .. haluan. Voin … Teen &" ;. Tämä, lupaan, johtaa teidät voittoon ja menestystä elämässä.
.