Miten Etsi Motivation

&'; ve kaikki kokeneet motivaation puute jossain vaiheessa ja joskus näyttää mahdottomalta saada se takaisin. No, I &'; m täällä kertoa teille, että se ei ole toivoton ja näyttää sinulle joitakin tapoja päästä eroon tästä lama; tässä on muutamia vinkkejä tai pieniä askelia tiellä myönteinen muutos.

Making liian monia päätöksiä samalla loppuvat sinua, ja sillä ei ole väliä, jos ne ovat isoja päätöksiä tai pienet; se &'; s ylivoimainen ottamaan niin paljon vastuuta hartioille, varsinkin jos et ole koulutettu tekemään niin. Toinen seuraus aloittelija innostus, jotka voivat vaikuttaa motivaatioon laiminlyö sinun fyysiset tarpeet, työskennellessään projekti 24/7; jos lisäämme sosiaalista hylkäämistä teidän uusia ideoita ja kovaa työtä, voimme nähdä tilanteen kiristää niin nopeasti kuin voit sanoa „ motivaatio &" ;.

Joten &'; s alkavat mitä voimme tehdä.

- olla onnellinen! Paljon motivaatio tulee valtion onnellisuuden. Miten voit muuttaa mitä tunnet? Keskity itsehillintä; jos otat joku mahdollisuus hallita elämäänsä, taso onnellisuutta että henkilö laskee nopeasti; siis anna itsellesi tunne itsehillinnän ja sinusta tulee onnellisempia. Tämä on syy on niin paljon ohjaus kummajaisia ​​ja miksi videopelit ovat niin suosittuja, ihmiset ovat vain etsivät onnea.

- tehdä tai löytää iskulause /mantra; tämä auttaa sinua muistamaan tarkoitukseen ja antaa sinulle voimaa ylläpitää oman tason motivaatio.

- Ole realistinen, asettaa kohtuulliset ja saavutettavissa olevia tavoitteita eikä liian kunnianhimoinen niistä.

- Don &'; T vertaa itseäsi muihin ja älä anna niiden estää sinua saavuttamaan unelmiesi.

- Valitse yksi tavoite keskittyä; se &'; sa yleinen virhe yrittää ottaa liian monien tavoitteiden kerralla ilman energian ja keskittyä tarvitse pitää niitä.

-Muista tunne sinulla oli, kun olit yläreunassa pelin, sinun huippu hetkiä; tämä on tunne haluat monistaa mahdollisimman usein houkutellakseen yhtä suurta menestystä.

- Don &'; t yliarvioi kapasiteettia, parantaa energian terveellisen ruokavalion, ymmärtää, että elimistössä on tarpeita ja Vastaus ei ole kahvia; kofeiini ei anna sinulle energiaa; se vain vähentää vaikutusta väsynyt ja tarve nukkumaan (luonnon seisonta).

- Pidä kirjaa edistymistä, nähdä parannusta voi lisätä motivaatiota.

- Get tukea, joku voi rohkaista teitä tai vuokrata kouluttaja. Etsi inspiraatiota lukemalla menestystarinoita muita, jotka tekevät sitä tai teki sen jo.

- Tehokkuus on erittäin tärkeä, se &todellisten tuloste; s auttaa luottamus yksi on itseensä; edistää tehokkuutta käyttää ihmiset ympärilläsi; Esimerkiksi joku, joka on hyvä, mitä haluat tehdä voi tulla ystävällinen kilpailija;

- Don &'; t anna vaatimattomuus estää tiesi, mutta samaan aikaan, Don &'; t pelkää tehdä mitä olet hyvä ja jos olet keskimäärin sitten junalla. Dating tärkeintä, Don &'; t odottaa täydellisyyttä; Jos hyväksyt, että voi olla joitakin sivuuttaa matkalle, Käytät ll paremmin valmistautunut henkisesti käsitellä takaiskuja. Etsi toimintaa nautit, saada innostumaan tavoitteesi; sitten se &todellisten tuloste; s vain asia kuljettaa, että energiaa eteenpäin. Ajattele sitä päivittäin, rakentaa pieniä onnistumisia, unohtaa menneisyyden, palkita itsesi, squash negatiivisia ajatuksia ja miettiä hyödyt. Jopa itsepäisyys voi olla hyvä motivaatio jos se &todellisten tuloste; s kurissa; Muista, että mitä tahansa voi olla hyötyä, jos se ei ole liioiteltu.
.