Miesten Mielenterveys Issues

Yksi haasteista miesten nykymaailmassa on hyväksyä, että heillä on stressi, masennus, ahdistuneisuus ja muut mielenterveyden kysymyksiä. Naiset odottavat nyt niiden mies on avoin ja jakaa tunteitaan. Aiemmissa sukupolvien miehiä odotettiin mennä töihin ja antaa rahaa. Tämä ei ollut terve kuin miehillä on niin paljon tarvetta naisina ilmaista ja parantaa tunteitaan. Tämä artikkeli antaa sinulle vinkkejä siitä, miten etsiä hoidon ja käsitellä tunteita tuottavalla tavalla.

Koska se on usein vaikea ihminen jakaa tunteitaan, on tärkeää löytää terapeutti jolle olet mukava jakaminen. Jos tunnet olosi mukavaksi loppuun mennessä ensimmäinen istunto, niin olet oikealla terapeutti. Jos et ole mukava, se on okei ostaa toinen.

Monet miehet peittää niiden haavoittuvia tunteita vihan. Miehet on opetettu olemaan kova ja suojaava toisten. Tämän seurauksena, jos surullinen, peloissaan, tai tunteet ovat satuttaa sinua peitä sitä vihaa. Monet ihmiset uskovat, että se on miehuuton tai heikko itkeä, näyttää peloissaan, tai välitä, mitä muut ajattelevat, joten ne ilmaista vihaa sijaan. Se on terveellistä olla objektiivinen ja kysy itseltäsi, mitä olet todella tunne. Terapeutin voi auttaa tässä.

Monet miehet ovat ystäviä, joiden kanssa he urheilemaan, kalastaa tai metsästää kanssa, mutta ei puhu heidän huolensa. On tärkeää, että ainakin yksi tai kaksi ystävää, joille voit jakaa henkilökohtaisia ​​huolia. Tähän voisi sisältyä huoli työstä, perheesi, lapsesi, ja sinun tavoitteita. Ihannetapauksessa sinulla voisi olla ainakin yksi miespuolinen ystävä ja yksi naispuolinen ystävä. Tämä voisi kattaa myös ne perheenjäsenet ja puolisosi.

Kun miehet saavat järkyttynyt, mitä &'; n ensimmäinen asia, he eivät lisäksi huutaa? Voit mennä ulos ja ajaa, korjailla auton, tai pakata pyydyksiä. Usein et halua puhua heti. On ok tehdä toimintaa ensimmäisen kunhan sitten puhua luotettu henkilö.

harvoin jos koskaan nähdä yhden miehen lähestyvän toiseen ja sanovat “ Voit satuttaa tunteita. &Rdquo; Me vain don &'; t ilmaista itseämme sillä tavalla. On olemassa tapoja ilmaista itseäsi tuntematta hämmentynyt sinulle haavoittuvuutta. Miehillä &'; s ryhmiä, kun jäsenet totutella, ne alkavat luottaa toisiinsa.

On monia miehiä, jotka edelleen sitä mieltä, että ne on tarkoitus hoitaa kaiken, ja kaikki ilmaus haavoittuvuus on hyökkäys niiden miehuus. On järkevämpää uskoa, että osa on ihmisen on saada täyden valikoiman tunteita ja ilmaista niitä mukavasti. Et ole heikko vain, koska et ilmaista tunteita.

Jos joku kysyy sinulta, mikä on vialla saat järkyttynyt et ehkä halua puhua heti. Kuitenkin pitää muistaa, että ihminen vain haluaa auttaa. Hyvä kompromissi olisi kohteliaasti kertoa heille, että sinulla ei' halua puhua nyt, mutta voit puhua myöhemmin. Tämä toimii niin kauan kuin et todellakaan lähestyä heitä myöhemmin ja jakaa.

Vaikka monet miehet on vaikeuksia ilmaista tunteitaan, jotkut miehet mennä toiseen äärimmäisyyteen ja valittavat kaikesta. Tällaiset ihmiset tulevat terapiaan kun vaimojaan, äitejä, tai muita merkittäviä ihmisiä elämässään saada kyllästynyt kuulemaan niitä valittaa. On eroa mies, jolla oli rankka päivä töissä ja on vent, ja mies, joka valittaa kaikesta. Jos sinulla on tapana valittaa kaikesta, jaa että terapeutin kanssa ja pyrkimään ratkaisu.

Monet miehet saattavat ajatella hoidon niin kauan ja tylsä ​​koska sinulla on tapana haluta instant ratkaisuja ongelmiin. Usein työ kohti ratkaista emotionaalisia ongelmia vie aikaa, ja ehkä ole yhtä nopeasti kuin saada uusi sopimus tai ottamalla uusi putkisto työssä. Ironista kyllä, se on hyödyllistä ajatella teidän kysymyksiä haasteita ja tavoitteita, ratkaisut eivät ole aina yksiselitteistä, ja se vie aikaa.

Miehet voivat hyötyä hoidon kun heillä on oikea asenne ja avoimin mielin siitä. Jos seuraat johtaa tämän artikkelin, se voi auttaa sinua saamaan apua että sinun ja maksimoida käyttö terapiassa.

Oma sivusto on www.phenomenalmemory.com
.