Yksi Desire, yksi Joy

On vain yksi tosi toive. Kaikki kaipuumme, tavoitteet ja motiivit ovat saavuttamassa kohti yhden täyttymystä. Perimmäisenä potin kultaa että kaipaamme päästä lopussa meidän loputtomasti sateenkaaria on iloa. Embracing ilo on liikkeellepaneva voima, joka auttaa meitä päästä sängystä joka päivä ja syy jokainen valinta teemme – siitä me tietoisesti tunnista sitä tai ei.

tavalla tai toisella, kaikki päätämme tehdä koska haluamme kokea iloa. Joskus otamme suoran reitin iloa, kuten haisi kaunis kukka tai kuunnella vauva nauraa. Muina aikoina, kun me vahingoittaa itse tai muille se johtuu koemme puute ilo, ja meidän rajallinen näkökulma että nykyisessä hetkellä uskomme, että kielteinen teko siirtyy meidät pois kärsimystä ja kohti iloa. Tämä on yhteinen väärinkäsityksen.

“ Joy ​​ei ole puuttuminen kärsimystä. Se on Jumalan läsnäolon. &Rdquo; ~ Robert Schuller

hetkiä, jolloin olemme sattuu, sielumme särky tuntea iloa, mutta useimmiten parhaiten voimme kokea tällä hetkellä on tunne helpotuksesta. Tuntuu parempi arvostella joku me rakastamme kuin tuntevat itsensä hylätyiksi. Tuntuu parempi etsiä kostoa kuin tuntea voimattomuutta. Tunnemme helpotusta tahansa siirrymme kauemmas kärsimystä. Ylöspäin liikkumista on hyvä – se &'; s parempi – mutta me kiivetä väärän tikkaita. Olemme inching kohti onnea, ei iloa. Kuitenkin ilo löytyy missään vaiheessa pitkin kiivetä.

lauseita onnea ja iloa ovat keskenään usein, mutta on tärkeä käsitteellinen ero haluaisin tehdä näiden kahden välillä. Useimmat ihmiset pitävät onnellisuuteen tunnetila – positiivinen vaikuttaa tai ilman negatiivisia tunteita. Onnellisuus on vaikeasti useimmille Yhdysvalloissa. Kulttuurimme keskitytään lähes yksinomaan onnesta, joka perustuu saavuttaa tai saada. Onnellisuus on tunne toivomme kokea kun suorittaa tietty tehtävä, hankkia tietyn kohteen, saavuttaa tavoite, tai löytää sielunkumppanin. Kysy itseltäsi, jos Käytät ikinä kiinni itse sanoi, “ I &'; ll olla onnellinen kun … &"; Me kaikki teemme sen, ja useimmat meistä onnea aina jää jotain tulossa tulevaisuudessa.

Se &'; s ei ole sanoa me don &'; t kokemus onnea ohikiitäviä hetkiä heti saatuaan eräs tavoite halustamme . Teemme, mutta kaikki tunteet ovat laissa vastakohtien tai taseen. Huono mukana hyvä. Energia ei koskaan synny eikä häviä. Jokaista toiminta siellä &'; s yhtäläinen ja vastakkainen reaktio. Saat kohta.

“ asia, joka antaa sinulle ilo tänään antaa sinulle kipua huomenna tai lopulta jättää ja aiheuttaa kipua. &Rdquo; ~ Eckhart Tolle

Joy, sekä rakkautta ja rauhaa, ovat oman itsesi. Heillä ei ole vastakohtia. Joten miten voit kertoa koet iloa vastakohtana onnellisuutta? Kysy itseltäsi “ Would tunnen puuttuu, jos tämä kokemus yhtäkkiä kadonnut? &Rdquo; Esimerkiksi, jos olet todella nauttia henkeäsalpaavan auringonlaskun olet menettänyt hetkellä kunnioitusta kauneutta. Jos yhtäkkiä myrsky pilvi korttelin mieltä ja saa sinut juokse suojaan, olisit vihainen? Ei, sinun olisi jäänyt tunne rauhan ja kiitollisuutta kokemus juuri ollut. Nyt kuvitella olet juuri puhelun yritys olisit sydämen asetettu palkkaamiseksi voit ottaa uuteen paikkaan. Sait työtä! Kuinka jännittävää! Mutta seuraavana päivänä saat toisen puhelun yhtä Käytät uudelleen keskellä lähettämistä hyviä uutisia Facebookissa, ja heillä on huonoja uutisia. Sinä et &'; t saada työtä. Kuinka voit? Vastakohta miltä sinusta tuntui päivää ennen?

Onnellisuus, kuten me yleensä tarkastella sitä, on tunne koemme vuoksi ulkoinen tapahtuma tai esine, joka me arvioimme positiivisina ja toivottavaa. Ellet halua tunnetila olla jatkuvasti armoilla ulkomaailmaan – toimia perheen, kumppani, tai että hullu kuljettaja, joka keskeyttää teidät tänä aamuna vai onko sinulla mukavimmat pihalla lähistöltä tai viimeisin muodista – saatat haluta harkita keskitytään siihen, mitä todella haluat, mikä on ilo. Joten, jos ilo EI ole sama asia kuin onnellisuus, mitä se on ja mistä löydämme sen?

Kun haluaa saada vastauksen niin tärkeä kysymys, ehkä perimmäinen kysymys elämässä, löydän lohtua viisautta niille meistä, jotka ovat osoittautuneet kokea iloa me kaikki pyrimme. Seuraavat ovat oivalluksia suurimpia opettajien aikamme.

katsoa sisäänsä
“ Joy ​​ei ole asioita; se on meille. &"; ~ Richard Wagner, kuuluisa saksalainen säveltäjä. Ilo saada mistä tahansa esine on lyhytikäinen, sillä niiden luonteen vuoksi kaikki esineet ovat pysymättömiä. Kaikki positiivisia tunteita syntyy sinussa, siis mikään ulkoinen on koskaan vastaa. &Ldquo; Joskus ilonne on lähde hymysi, mutta joskus teidän hymy voi olla lähdettä JOY. &Rdquo; ~ Thich Nhat Hanh, kuuluisa buddhalainen munkki, kirjailija, opettaja. On totta, että hymy, vaikka olet surullinen, temppuja aivosi uskomaan olet onnellinen ja vapauttamalla hyvänolon kemikaaleja verenkiertoon. Fake se &'; kunnes teet sen!

tee se!
&Ldquo; Oletko asunut 10000 tai useamman päivän tai olet asunut yksi päivä 10000 tai useamman kerran? &Rdquo; ~ Wayne Dyer, kirjailija, motivoiva puhuja. Olemme usein rajoittaa meidän kokemuksia ilon, jota niin syvästi etsiä asettamalla rajoituksia itsellemme. Lapsi katsoa heinäsirkka tuntikausia – vain koska he nauttivat siitä – joten miksi &'; t me?

Mindfulness
“ Olemme muokanneet ajatuksemme; me tulemme, mitä ajattelemme. Kun mieli on puhdas, ilo seuraa kuin varjo, joka ei jätä. &Rdquo; ~ Guatama Buddha, hengellinen johtaja. Todellakin, usko siihen, että meditaation, rukouksen, positiivinen ajatus, ja mindfulness syvä ilo ja rauha voidaan saada hyvin yleistä joukossa lähes kaikki uskonnot ja uskomusjärjestelmien eri puolilla maailmaa. Se behoove meidät omistamaan enemmän aikaa ja energiaa kaikkeen toimintaan, jolla saada tarkkaavaisuus.

Ole oma itsesi
“ Mitä tiedän varmasti on, että tunnet todellista iloa suorassa suhteessa siihen, miten liitetyn olet elämään sinun totuus. &"; ~ Oprah, tv-persoona, inspiroiva johtaja. &Ldquo; Jos et ole elävät Joy, olet poissa eheys kanssa Soul. &Rdquo; ~ Michael Bernard Beckwith, uusi ajatus ministeri, visionääri. Ironista kyllä, monet meistä viettävät paljon elämäämme yrittäen olla jotka luulemme on tulla saadakseen onnea pyrimme, kun suorin reitti todellista iloa on elää rehellisesti, kuka todella olemme .

PRESENCE
“ Voittaminen on minulle tärkeää, mutta mitä tuo minulle todellista iloa on kokemusta on täysin sitoutunut missä tahansa I &'; m tekemässä. &"; ~ Phil Jackson, eläkkeellä ammatillinen koripallo valmentaja. Aivan kuten urheilijoita raportoida euforinen, riemukas kokemuksia kun ne ovat “ virtauksessa &"; voimme kaikki koskettaa syvyyksiin ilon, että olemme kun olemme täysin läsnä ja harjoittavan toimintaa olemme innostuneita.

KIITOLLISUUS
“ Ilo on mitä tapahtuu, kun annamme itsellemme tunnistaa, miten hyviä asioita. Joy ei ole välttämättä mitä tapahtuu, kun asiat kehittyä suunnitelmiemme mukaisesti. &Rdquo; ~ Marianne Williamson, kirjailija, motivoiva puhuja. Kiitollisuus mitä IS on ehkä suurin työkalu voi käyttää kokea iloa milloin tahansa. Tunnustamalla mitä IS ja tunne arvostusta se, poistamme vaatimatta joitakin tulevaisuuden tapahtuman tai esineen olemassa, jotta voimme tuntea iloa.

SERVICE
“ Vapauta iloa että on sisällä toinen , ja vapautat iloa, joka on sisälläsi. &"; ~ Neal Donald Walsch, kirjailija, motivoiva puhuja. Vaikka löydät itsesi tummin hetkiä, teko palvelu tuo aina valoa maailmaasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yksinkertaisesti tarkkailija ystävällinen teko vapauttaa saman endorfiineja aivoissa sekä saavan henkilön ja antaa teko.

MENESTYS
“ ainoa todellinen menestyksen mitta on määrä ilon tunnemme. &"; ~ Esther “ Abraham &"; Hicks, henkinen opettaja. On vain yksi toive, yksi ydin tavoite sisällä kaikki yritykset menestykseen. Hyvä uutinen on meillä ei &'; t on odotettava.

Meidän ilo ei rajoitu joskus tulevaisuudessa hetki; se on saatavilla nyt, aina, ikuisessa läsnä.
.