Power of Gratitude

Olen miettinyt paljon kiitollisuutta. Olen uskoo vakaasti käsite, "saat mitä annat" ja nähnyt sen pelata pois elämässäni (ja toisten elämää) säännöllisesti. Kaikessa mitä teemme ja sanoa elämässämme, olemme säteilevät energinen tärinää ja ne taajuudet, me säteilevät palata meille samalla tavalla. (Jotkut kutsuvat sitä karma). Siksi on kiltti ja rakastava tuo sen takaisin sinulle, koska tahto vihaisia ​​ja turhautuneita. Enemmän vihainen ja turhautunut olet, sitä enemmän koet asioita ympärilläsi, jotka ovat turhauttavaa ja tehdä sinut vihaiseksi. Enemmän ystävällinen ja rakastava olet, sitä enemmän saat takaisin kokemuksia, jotka sisältävät ystävällisyys ja rakkaus. Jos ajattelee sitä, olen varma Käytät ll tunnistaa, miten tämä käsite pelaa elämässäsi.

Ja siksi tämä käytäntö kiitollisuuden on niin tärkeä. Mitä enemmän arvostaa mitä olet elämässäsi, sitä enemmän saat ja kokemus asioita, joita voit arvostaa. Miksi? Koska tyypillisesti voit houkutella elämääsi, mitä te keskityttävä. On hämmästyttävää (mutta ei yllättävää), että aikana viime presidentinvaalien kaksi eri yksilöillä oli täysin eri raportteja presidentin keskusteluissa. Yksi tulkitsi asiat presidentti Obama sanoi erittäin ylimielinen ja epätarkkoja taas muut tulkita mitä hän sanoi soveltuvin ja kunnioittava. Sekä katseli keskustelua ja näki täysin eri asioita, koska ne kohdistuivat eri asioita. Yksi keskityttiin mitä Obama teki väärin ja yksi keskittynyt mitä hän oli tekemässä juuri ja juuri mitä he kokivat.

Se &'; siksi ilmentävät kiitollisuutta ja arvostusta on niin tärkeä. Jokainen päivä, vaikka kuinka kauheaa päivä olisi ollut, pidän ja kirjoittaa (minun kiitollisuutta päiväkirja) vähintään viisi asiaa, josta olen kiitollinen. Joskus olen vain kiitollinen siitä, että päivä on ohi ja ehdoitta rakkaus eläimiä, mutta riippumatta, minä luetella viisi. Enemmän asioita minä luetella, enemmän pidän olla kiitollisia, koska se on mitä olen päättänyt, minun energiaa ja huomiota, kun.
Käytän tätä käsitettä minun valmennus käytännössä asiakkaani. Olen havainnut, että monet minun asiakkaita, jotka ovat korkean tason johtotehtävissä ja korkeapaine kantoja käsitellä paljon negatiivisuutta ja usein keskittyvät, mikä on väärin niiden ympäristössä ja ongelmia, jotka on ratkaistava. Vaikka tämä on selvästi osana työtään, se on myös tärkeää, että he voivat keskittyä siihen, mitä on oikein ja mikä on arvostaa. Kun Ehdotan keskittymällä mikä on oikein ja kysyä heiltä, ​​mitä he ovat kiitollisia heidän asemaansa, olen joskus tavannut vähän vastarintaa; kuitenkin, kun he ottaa askel taaksepäin ja pysähtyä minuutin, se on melko helppo niitä ilmaisemaan, mitä he arvostavat heidän johtotehtäviin. Onko tämä poistaa ongelmia, joita on ratkaistava? Ei, mutta se antaa heille mahdollisuuden lähestyä ongelmia myönteisempää näkökulma, joka sitten tekee ongelmia helpompi ratkaista. He myös huomata, että kun ne keskittyvät sen, mitä he ovat kiitollisia heidän joukkuetta, he alkavat saada enemmän näistä käyttäytymismalleja joukkue. Keskitymme siihen positiivisia ja arvostaa niitä ominaisuuksia kiinnittää enemmän kyseisen käyttäytymisen ympäristöönsä. Kyllä, juuri siksi pidän kiitollisuutta päiväkirja. Mitä enemmän keskittyä arvostusta, enemmän saan asioita arvostamaan.

Sama pätee meille kaikille. Vaikka olet työssä tilanteessa tai uran, johon haluat tehdä muutoksia tai ovat tyytymättömiä, yritä löytää viisi asioita nykytilanteen joille olet kiitollinen. Vaikka se &todellisten tuloste; s, että olet kiitollinen, että tiedät haluat löytää muuta työtä tai uuden uran; olla kiitollisia siitä! Pidä kiitollisuutta päiväkirja varten seuraavan 60 päivän ja joka päivä kirjoittamaan ylös viisi asiaa arvostaa. Takaan, että päivällä 60, sinulla on paljon enemmän asioita näy elämässäsi voit pitää arvostaa!

Tässä kuussa &'; kehitykseen vihje: Aloita kiitollisuutta päiväkirja nimenomaan liittyvät urasi tai johtoaseman. Joka päivä kirjoittaa vähintään 3 asiaa olet kiitollinen liittyvät urasi tai roolisi johtajana.
.