Lakata tekemästä Nämä 7 Things ikuisesti!

On joitakin asioita elämässämme että meidän täytyy vain lakata tekemästä. He Aren &'; T hyvä meille ja he sotkea meidän mielentila.

En &'; tiedä sinusta, mutta olen huomannut, että jotkut asiat olen tehnyt niin kauan, että en vain niitä ajattelematta. Silti jotkut samat asiat ovat vain ruts että saamme ja voi &'; t ulos. Monet niistä ovat miten ajattelemme asioita.

Tässä on lista 7 asioita, joita me voisi niin tehdä ilman!

1. Yli ajattelu asioita. Kuinka monta kertaa löydät itsesi tuijottaa joitakin ajatuksia tai idea ja Käytät ve ajatellut sitä niin paljon, että sinulla on se täysin siellä kuten fantasiamaailmassa tai jotain tai saada niin muokattiin jotain koska Käytät ve kuvitellut kaikenlaisia kuvitteellinen tapahtumia? Ajattelematta niin kovaa. Tiedän, että tämä on yksi alue I &'; m todella tarvitse työskennellä joitakin enemmän, koska niin kuin minä &'; m koostuu Olen taipuvainen ajattelemaan ja ajatella ja miettiä asioita. Ajatella asioita on hyvä, mutta vain jos pidät sen tasapainossa. Don &'; t yli ajatella asioita.

2. STUFF tunteitani. On olemassa erilaisia ​​tapoja me kaikki käsittelevät tunteitamme. Yksi tapa on meidän don &'; t ilmaista niitä ja vain kamaa ne sisimmässään. Vaikka se voi olla tarkoituksenmukaista joskus ei ilmaista tunteita, aina täyte niitä sisimmässään ilman kerroit niitä ja ilmaista niitä ei ole terveellistä useammalla kuin yhdellä tavalla. Kun tavaraa eri tunteita sisimmässään ja Don &'; t käsitellä niitä tai ilmaista niitä tai käsitellä niitä, pyydämme ongelmia. Tämä aiheuttaa stressiä rakentaa, jonka me kaikki tiedämme aiheuttaa niin paljon sairauksia sinänsä. Menemättä paljon yksityiskohtia varten tämän artikkelin, anna &'; s vain sanoa, että meidän kaikkien täytyy ilmaista tunteita terveellä tavalla. Jos haluat itkeä, tee se. Don &'; t hävetä, koska sinusta tuntuu, mutta sinusta tuntuu. Tunteet ovat vain tunteita. Mitä teet näitä tunteita on tärkeintä. Valitse käsitellä niitä terveesti.

3. Tankkaamalla kaikki aikaväliä-jongleerausta liian monta asiaa kerralla. Okei. Joten, kuvittelen me &'; ve kaikki syyllistyneet tämän – on aivan liian kiireinen. Oletteko täyttää kaikki aikavälijoukon kalenterin juttuja, että pitää sinut niin kiireinen sinulla ei ole aikaa rentoutua? Lopettaa. Hengitä. Tiedän, että meillä kaikilla on velvollisuuksia ja asiat meidän on tehtävä pitää asiat menossa, mutta siellä on kohta, kun liian paljon on aivan liian paljon! Anna joitakin sen mennä. Jos todella haluat rauhaa ja onnea elämääsi, sinun täytyy löytää enemmän aikaa itsellesi ja viettää aikaa tehdä asioita rakastat ja on joita rakastat olla noin. Jongleerausta liian monia asioita ei vain pitää sinut ajaa alas koko ajan, stressaantunut, ja tuntuu kuin et koskaan voi saada se kaikki tapahtuu. Uskokaa kun sanon, että yksinkertaisempi elämäsi on rauhallisempi olet. Joten, hidastaa ystävä!

4. Sietäminen tavaraa muilta ihmisiltä. Meillä kaikilla on henkilökohtainen tila ympärillämme että me don &'; t kuten joku ylittää. Lähempänä olemme joku yleensä lähempänä me päästää heidät sisään. Tästä huolimatta on olemassa joitakin asioita, joita me vain ei pitäisi &'; t siedä ollenkaan ja joskus meidän täytyy asettaa rajoja. Minulla on ollut tehdä tämän omassa elämässäni. On joitakin asioita, olen ehdottomasti voittanut &'; t keskustella tiettyjä ihmisiä. Tiedän &'; aio muuttaa mieltään ja kaikki se on järkyttää minua, kun meillä on tiettyjä keskusteluja. Minä kertoa heille Voittoni &'; t keskustella ja jos he vaativat, lähden. Kieltäydyn seistä siellä ja kuunnella joku arvostella minua ja vaientaa minulle tai mennä ja miten se on eri mieltä minun päätöksiä tai toimia. On joitakin asioita meidän on otettava kantaa. Jos joku on aina tekee sinusta tuntuu pahalta aina kiertää niitä joko asettaa joitakin rajoja heidän kanssaan ja varovasti kertoa heille voitit &'; t sietää sitä tai saada uusia ystäviä. Itsekunnioitusta tarpeeksi seisomaan itse. Kyllä, olet ehkä tehnyt joitakin virheitä menneisyydessä, mutta et &'; t on kuuntele ketään harppu niitä joka kerta kun näet ne. Löydät itsesi paljon onnellisempi jos hengailla kanssa, jotka kantavat sinua, innostaa sinua tekemään suuria asioita, rohkaista teitä, ja tehdä sinut onnelliseksi!

5. Luominen tai sietää draamaa. Vihaan draamaa! Tiedän paljon ihmisiä, jotka voivat &'; t elää ilman aina aiheuttamatta draamaa tai on mukana jonkun toisen &'; s draamaa. Miksi haluaisin kaikki stressi se tuo? Voin &'; kestä ollessa ristiriidassa jonkun saati he osallistuvat draamaa. Jos olet mukana luomassa tai sietää draamaa, te Aren &'; t menossa löytää mitään rauhaa. Suurimman osan ajasta, kaikki draama ei on syyttää, sormella, liioitella, ja saada ihmiset tuntemaan huonoa. Mielestäni draama on koskaan kohottavaa kenellekään. Vain muistaa tämä, mitä niittää voit kylvää. Jos luot draama toiset, enemmän kuin todennäköistä toiset tulee luoda draamaa sinusta.

6. Yrittää muuttaa ihmisiä. Tiedän ovat syyllistyneet tämä. Miksi yritämme muuttaa ihmisten anyway? Onko se koska olemme don &'; t arvostaa heitä, keitä he ovat? ehkä Don &'; t jotain he tekevät tai miten he toimivat? Olemme kaikki erilaisia. Kukaan meistä ei ole sama. Ymmärräthän Don &'; t, että sinulla luonnonlaatu &'; t täydellinen joko? I &'; m varma, että on asioita sinusta ne Aren &'; t että hulluna myöskään. Anna &'; s vain antaa kaikille eduksi ja hyväksyn ne keitä he ovat. Antaa toisilleen vähän tilaa. Me tunnemme vetoa ihmisiin ja heidän kaltaisiaan ja Don &'; t todella aina tiedä miksi; me vain pidä niistä. Kun alamme vianetsintäpuu ja saivartelu, me vahingoittamatta suhdetta eikä nauttia ainutlaatuisuus toisen henkilön. Vain nauttia toisiaan koko komeudessaan. Jokainen meistä olisi voitava olla todellista itseämme ja yritä sovi muottiin, mitä joku muu ajattelee meidän pitäisi olla. Olet ainutlaatuinen itse. Olet erityinen. Vain muistaa, niin ovat he.

7. Oma muita ihmisiä &'; s ongelmia! Käsi ylös jos et &'; t on ongelmia oman. Ilman käsiä? Kuvittele se! Meidän on ymmärrettävä, että meillä on omat ongelmansa, jotka ovat tarpeeksi meille käsitellä. Kyllä, me aina etsiä tapa auttaa lapsiamme tai rakkaitaan tai ystävien kun heillä on ongelma. Tämä on normaalia. Tämä on rakkautta. Jos se alkaa olla ongelma on, kun alamme “ omistavat &"; heidän ongelmansa. Don &'; t tullut niin kiinni muiden ihmisten todellisten tuloste; s ongelmia, saat stressaantunut, sairas, löydät itsesi ajatella sitä nonstop, ja pohjimmiltaan ovat tietämättään sijoitettu itse aivan keskellä ongelma, kun sinulla ei' t tarvitse olla siellä. Tämä on heidän ongelmansa. Saatat pystyä auttamaan tai ei. Askel taaksepäin ja anna heidän käsitellä sitä. Jos he pyytävät apua, Don &'; t yli velvoittaa itse. Auttaa millään tavalla tunnet olosi mukavaksi, mutta muista, että toinen henkilö vain kasvaa, jos he oppivat käsittelemään omia ongelmiaan. Aina pelastamalla lapsesi, kun he tarvitsevat rahaa? &Ldquo; Voi, mutta äiti tai isä, puhelin katkeaa jos en don &'; t on rahaa tänään! &Rdquo; Olen antanut sisään tämä lukemattomia kertoja (minulla on 5 lasta), mutta lopulta huomaat ne Aren &'; t oppimisen opetus puhaltaa laskunsa rahaa ja sitten kärsivät seurauksista! Tämä on vain esimerkki, mutta se on vaikea yksi oppia, kun haluamme vain auttaa heitä. Ne aikuiset nyt. Anna heidän oppia, mitä he tarvitsevat oppia. Jos tässä esimerkissä ei tehnyt &'; t tehoavat sinua, vain muistaa tämä: Olet Aren &'; t tehdä itse tai ne mitään hyvää, jos olet kerroit itse osallistua heidän ongelmia, kun se ei ole tarkoituksenmukaista.

Nämä ovat vain 7 asioita meidän täytyy lakata tekemästä ikuisesti. Voitteko kuvitella kuinka monta todella ovat ??? Tämä on hyvä alku, vaikka! Jos me valloittaa nämä 7 asiat olemme tulossa pitkin ja tuntevat paremmin itseämme ja löytää enemmän rauhaa.
.