Kirjaaminen kohti EXRAORDINARY LIFE
Käyttämällä lehden merkityksellisenä välineenä itsensä löytämisen ja kasvu on korvaamaton. Sen sijaan &'; Rakas päiväkirja &'; aikoinaan purkaa negatiivisuutta, tämä pistorasia voidaan paremmin ymmärtämään itseäsi ja edistää emotionaalista kasvua. Kun teet sitoutuminen tutkia arvoja ja motiiveja kirjoittamisen kautta, voit määrittää ominaisuudet, jotka ohjaavat valintoja teet elämässäsi. Päiväkirjasi on paikka yhdenmukaistaa keskittyä siihen, mitä haluat, sen sijaan, mitä et halua. Kirjoittamisen kautta voit paremmin järjestää ajatuksiasi, määrittää tavoitteet ja luoda toimintasuunnitelmia.
Tämä ei voi olla ensimmäinen kerta, käyttämällä päiväkirjaa, ja jos niin ymmärrät sitoutuminen kestää. Kumoaa 20-30 minuuttia päivässä työskennellä päiväkirjaasi ja käytännössä tämä tehdä kirjaaminen osa terveellistä elämäntapaa.
Jos et ole varma mistä aloittaa alusta määrittelemällä ihanteellinen tilanne kaikkia puolia elämäsi:
Ura, Liiketoiminta ja rahoitus
Ihmissuhteet (perhe, ura, ystävät ja itse)
Health, Fitness ja Body Kuva
Fun ja vapaa
Fyysinen ympäristö
emotionaalisen kehityksen
hengellisyys ja Life Osallistuminen
Kun kuvata yksityiskohtia ihanteita (unelmia ) visualisoida ollessa siellä käyttäen kaikkia aisteja ja tullut hyvin erityinen käyttää kuvailevaa kieltä, jotta se elämään.
siirtyä luoda toimintasuunnitelmia, voit alkaa toteuttaa siirtyä kohti mitä olet kuvattu eri aloilla elämääsi. Aloittaa laaja sitten kaventaa ajatukset alas hyvin yksityiskohtia. Rikkoa tavoitteet osaksi askeleen asettamalla pieni saavutettavissa olevia tavoitteita, joka luo polku saavuttamiseksi niille ihanteita jokaisen osa elämääsi. Käytä lehden paikkana arvioida ja säätää. Muistella jokaisessa vaiheessa ja heijastavat. Kyse on oppimisesta, vaikka asiat eivät mene odotetusti. Aseta maukas aikataulut ja tulla vastuussa itse. Samalla anteeksi teidän missteps, oppia ja siirtyä eteenpäin. Varmista otat aikaa juhlia matkaa ja palkita itsesi usein, joskus yksinkertaisesti sallitte itsenne tuntea ylpeyttä.
Kun suunnittelet ja edistystä, olet varmasti on ajatuksia jotka aiheuttavat pelkoa ja epäilystä. Käytä näitä tunne olla heijastava ja ennakoivasti. Käytännössä kirjallisesti muuttuvassa nämä ajatukset ja voittaa kielteisiä näkemyksiä, jotka pinta. Kun sinulla on negatiivinen ajatus yrittää suhteuttaa sen usko olet itsestäsi, maailmaa tai muita. Tämä uskomus ei ole oikea eikä väärä, mutta se voidaan liiku sinua eteenpäin ja jopa tilalla sinut takaisin. Määritä usko, katso mistä se on peräisin ja kirjoittaa siitä, miten voit muuttaa sitä. Jatkuvasti kysyä ovat ajatukseni sanoja ja tukevien toimien minun ihanteellinen tulevaisuudessa, jos ei, miten voin ajatella tai tehdä asioita eri tavalla? Tallenna näitä harjoituksia yksityiskohtaisesti ja uudelleen, kun vastaava tilanne syntyy.
kirjaaminen kokemus tarkoituksena on luoda vauhtia elämässäsi ja antaa tyytyväisenä, että on sinun innolla tallennuksen ajatuksiasi ja puhdistettavaksi elämääsi suunnitelma . Päiväkirjasi luo selkeän kuvan siitä, missä aiot elämäsi mennä ja rakentaa asialista, jotta pääset sinne. Aloita lehden tänään ja pian sinulla on ennätys muistella jotka heijastavat kuinka paljon olet oppinut ja miten huomattavasti olet kasvanut.
.