Kuusi Hyviä vinkkejä Fight Low Self-Esteem

On todettava, että jos sinulla on puute itsetunto eroa tunne all voimakas ja tunne kuin pieni peloissaan kani joka on voimaton, miten se ohjaa sen tunteita. Se on tietoisuus itse, että on valtava vaikutus siihen, miten muut henkilöt näkevät sinut. Todellisuus on; jos sinulla on huono itsetunto urallasi, suhteet, julkinen puhuminen, yms, todennäköisesti tai et onnistunut elämässäsi.

Kärsivät heikko itsetunto on kauhea vaivansa ja syyt takana puute itsetunnon tulee aina teidän iässä - seitsemästä ja neljätoista - Hyvä uutinen on, että on olemassa useita tapoja torjua sitä. Tässä artikkelissa aion antaa teille kuusi hyviä vinkkejä siitä, miten torjua huono itsetunto.

Kuusi vinkkejä pelaajan heikko itsetunto:

1. Jos voit, aina istua eturivissä - poistaa teidän "turvallinen vyöhyke"

Onko sinulla "turvallinen alue"? No, "turvallinen alue" on mitä ihmiset, jotka istuvat takana luokkahuoneessa tai seminaari on. Oletko vielä yksi niistä ihmisistä, jotka istuvat takana seminaarin tai työkokous jotta voit välttää kysymyksiin vastaamista. Voit salaa toivon, että te on eksyksissä, koska puhuja ei huomaa takana huoneen. Jos sinulla on vielä "turvallinen alue" se paljastaa, että sinulla on huono itsetunto ja luota voidakseen käydä älykäs keskustelu työtovereiden. Vaikka vointisi todella epämiellyttävä päästä tapana istuu eturivissä seminaarin tai työkokous koska olet törmännyt kuin elävämpiä ja luottavainen henkilö, vaikka vihaat sitä. Muista et koskaan saa, että edistäminen jos olet piilossa takana huoneen.

2. Älä pelkää puhua - mielipiteesi on tärkeä liian

Muistatko kun viimeksi puhui aikana ryhmäkeskustelu? Monet ihmiset pitävät lähes mahdotonta ilmaista mielipide taas seurassa monia ihmisiä. Tämä johtuu siitä, että he pelkäävät, että he sanovat jotain tyhmää ja ne nauroivat. Se on myös se, että useimmat ihmiset mieluummin kuollut sitten itse ottaa lavalle seminaarissa ja puhua ihmisten edessä. Joten se on todella tärkeää, että jos olet kokouksessa tai seminaarissa ainakin yrittää esittää kysymyksen, ainakin kerran, kokouksen aikana. Tunnet ylpeä itsestäsi ja huomaat, että ehkä mieluummin sanoa muistopuhe hautajaisissa sitten ruumiin arkkuun.

3.Write alas tavoitteesi ja mitä olet hyvä

On aina tärkeää kirjoittaa muistiin tavoitteet. Heikosti itsetunnon eivät yleensä ajatella he ovat hyviä mitään. Ajattelu ovat arvottomia, on tietenkin, kaikki mielessä, mutta kun olet ollut jatkuvasti kertonut ovat hyödyttömiä teidän ikäisensä; sinulla on taipumus uskoa niitä. Joten on tärkeää, että asetat joitakin tavoitteita ja luetella, mitä olet hyvä. Kun olet luonut kahden minuutin puhe, se ulkoa peilin edessä tai jos sinulla on luotettu sukulainen tai ystävä lausua se heidän edessään.

4. Aina säilyttää hyvä ryhti

Aina säilyttää hyvä ryhti. Kun näet jonkun kuljettavat itsensä helposti ja sujuvasti, ja suora olkapäät ja takaisin; heti olettaa nämä ihmiset luottavat. Niin aina seistä suorana, pää ylös ja aina pitää katsekontakti kenen kanssa olet harjoittaa keskustelun. Uskokaa minua tunnet heti varmemmaksi.

kärki muistaa pitää katsekontakti; jos tarkastellaan niiden kolmannen silmän - se on keskellä silmän - henkilö olet harjoittaa keskustelun olettaa olet todella etsivät heitä suoraan silmiin. Se antaa heille vaikutelman, että todella olet henkilö itsetunnon.

5. Koskaan tohdi on imartelevaa - eivät ulotu negatiivisuutta muille

Mitä tarkoitan ulkoneva negatiivisuus on, että kun luulet, että olet arvoton että negatiivisen tunteen laitat ulos heijastuvat muita yksilöitä ja saatat tulla eri kuin gossipy ja loukkaavaa henkilö. Muista kaikki negatiivisuus laittaa siellä tulee takaisin sinulle ja uskokaa minua et tarvitse sitä takaisin. Jos kuulet juorut työtoveri kieltäytyä osallistua keskusteluun. Näytä kaikille, että olet yli niin mitättömyys. Jos epäilet, että joku ansaitsee kiitosta eivät kaihda antaa heille ystävällisen sanan. Projekti ystävällisyys ja te puolestaan ​​saavat ystävällisyys takaisin kymmenkertaiseksi.

6. Aina olla kiitollinen siitä, mitä olette

Ajattele sitä, kun painotetaan mitä haluat liikaa psyyke luo motiiveja, miksi uskot et voi olla mitä haluat. Uskomalla, että et voi olla jotain vain kasvattaa uskovansa, että olet liian heikko ja tyhmä saada sydämenne toiveet. Joten on tärkeää, että olet aina kiitollinen siitä, mitä sinulla on. Löytää aikaa kirjoittaa ylös kaikki sinun täytyy olla kiitollinen. Ymmärrät pian, että ruoho ei ole aina vihreämpää aidan toisella puolella.

Toivottavasti pidit minun artikkeli vinkkejä, miten saada enemmän itsetuntoa. Joten mene ulos maailmaan ja olla, että henkilö tiedät on sinussa !!!
.