Elämä ei ole tarkoitus olla All About Problems

Oletko herätä joka päivä, liikkua teidän päivä, ja mene nukkumaan kanssa ongelmia mielessäsi? Ehkä Käytät Haluaisitko tehdä jotain juuri nyt.

Mitä voit tehdä, että &'; nopeaa? Reframe ongelma tai käsitykset siitä tehdä eroa, vaikka vain pieni muutos ensin.

kuuntelin haastattelu Marcia Wieder ja hän sanoi jotain, “ Elämä ei ole tarkoitus olla vain noin ongelmien. &"; Kuinka usein saatat tuntea, että päivät ovat kaikki noin ongelmia! Ehkä mietit että tapa tullut tapa.

Marcia &'; lausuma toi ajatukseni takaisin usean vuoden puhelun minun Life Coach. Hän kuunteli minua jonkin aikaa ja pyysivät, “ Oletko koskaan huomannut, kuinka monta kertaa käytät sanaa &'; ongelma &';? &Rdquo; Hänellä oli minut sinne, ja olin iloinen, että hän vei sen minun huomiota. Joku elämässäni johdonmukaisesti sanoo, “ Meillä on ongelma. &Rdquo; I &'; d tullut niin tottunut kuulemaan sitä, että olen tehnyt &'; edes ymmärtää Käytin sanaa niin usein (ja kokea kaikki, että menee sen kanssa).

Mitä tapahtuu sinun energiaa, kun sanot tai ajatella, “ minulla on ongelma &"; tai jopa “ Ei &'; s ongelma &" ;? Älä ajatuksesi heti mennä tai avoimia mahdollisia ratkaisuja? Ei oikeastaan, vai? Voit keskittyä siihen, siellä &'; SA ongelma tai että ongelma on havaittu. Miten voit reframe tämän?

Tässä &'; s esimerkki menneisyydestäni. Eräpäivä kuukausittain laskun häämötti. Odotettu varojen hadn &'; t saapuivat. Olen takaisin yksiköt Totuuden ja rauhoitti itseäni. Odottamaton varat tuli minulle, mikä tarkoitti voisin mail tarkastus ja on ylimääräistä jäljellä. Paitsi … Tarkistin talletus oli selvittänyt ja näki Alhaisemman tasapaino minun tarkistaa rekisteristä aiheuttama vuotuinen automatisoidun maksu. Yritys oli aina sähköpostitse ilmoituksen muutaman viikon aikaisin, jotta voisin suunnitella sitä. He hadn &'; t tällä kertaa.

Aluksi olin pettynyt. Sitten tunsin miten &'; d ollut “ huolehti &"; alkaen korkeampi kuin fyysistä todellisuutta. Se oli Instant reframe Moment, koska olisin voinut asunut henkinen-emotionaalinen paikka, joka uskoi minulla oli vähemmän kuin olisin voinut ollut, tai elämä oli epäreilua, tai useita kielteisiä käsityksiä. Sen sijaan, päätin tunnustaa I &'; vrk ollut “ huolehti &"; tuolloin, koska minulla oli ennen, ja olisi uudelleen.

Oleminen ongelma tilassa ja negatiivinen käsitys valtio voi tulla paha tapa, ilman et edes tajuamatta sitä. Se voi tehdä sinusta paitsi ennakoida ongelmia, mutta myös vahvistaa vakavuus tilanteita, joita syntyy – kautta ajatuksiasi niistä – kuin mitä he todella ovat tai läsnä. Tämä voi aiheuttaa voit jättää mitä näkyy auttamaan sinua tai ei nähdä, mitä näkyy, mitä se on.

Ystäväni oli tämä tapana sekoitettu käsitys, että kaikki piti olla “ suurempi kuin elämä &"; olla todellista arvoa. Eräänä lauantaina puhuimme puhelimessa noin “ ongelma &"; hänellä oli. Oma intuitio sanoi ehdottaa hän mennä metafyysinen kirjakauppa ja anna kirja löytää hänet. Hän suostui tähän. Puhuimme pari tuntia myöhemmin ja hän vaati She &'; d löytänyt mitään. Oma sisäisen tiedon sanoi toisin. Hän lopulta sanoi, “ löysin kirjan, mutta se &todellisten tuloste; s vain pieni. &Rdquo; Kysyin kumpi. &Ldquo; Elämä ei koskaan tarkoitettu taistelu, &"; hän vastasi. Voi veljet. Fyysinen kirja mahtuisi sisälle paidan taskuun ja näy. Hänet vino käsitykset “ pikku &"; kirja sai hänet kaipaamaan iso viesti hänen otsikossa, yksin.

käsityksiä voi aiheuttaa meille käyttää silmälaput jotta katsomme vain yhteen suuntaan, yleensä negatiivinen tai rajoittavaa. Tapana merkintöjä tapahtumien ja tunteiden mukaan näitä käsityksiä sulkeutuu meidät näkemästä asiat toisin.

juttuja tapahtuu – ja syistä me don &'; t aina ymmärrä; mutta tässä on neljä kysymystä, kun haluat tarkistaa, onko käsityksiä tapahtumista tai tilanteista ovat kunnossa:
• Mitä muuta voisi olla tekeillä? (Kielteiset käsitykset rajoittaa “ näkyvyys &" ;!)
• Ei mitään arvoa minulle sisä- tai ulkopuolelle tasolla; ja jollei se käy nyt, entä tulevaisuudessa? (On &'; s aina sisä-tason arvo, ja jälkikäteen osoittaa usein “ loisto &"; järjestettyjä tapahtumia – jos annamme itsellemme nähdä tämän.) B • Millä tavoin tämä tapahtuma pyytää minua olemaan luovia? (Tämä voisi olla sisä-, ulko, tai molemmilla tasoilla.) B • Älä tilanteissa (tai I) vaihtaa nopeammin, jos saan jännittynyt tai jos annan seesteisyys vuonna? (Tiedät tämä on ei-murskata. Jos Käytät uudelleen piikikäs kaktus energiaa viisas, mitään tulee lähelle sinua. Smooth teidän “ pinta, &"; ja mitä se on antaa iso halaus.)

Jos käsitystä “ ongelma &"; että se &'; Korean mahdollisuuden olla luova, ja oppia ja kasvamaan, on se edelleen ongelma samaa suuruusluokkaa? Jos reframe sitä tällä tavalla, se on edelleen sama emotionaalinen maksa sinulle?

Marcia pyysi kuulijoita pohtimaan, mitä niiden suhde on heidän henkilökohtaista valtaa. Olet ääretön sielu, luova tietoisuus harjoittaa fyysinen kokemus; ei vain ongelmanratkaisija tai joku, joka vain on ongelmia. Käytäntö on luova ja luova ratkaisija; ja käyttää Reframing taitoja avulla voit kokea tapahtumia enemmän positiivinen tai tuottavampia näkökulmasta. On todennäköistä joitakin asioita elämässäsi juuri nyt voisit soveltaa tällaista lähestymistapaa. Ehkä aloittaa joidenkin yksinkertaisempi niistä.

Dustin Hoffman, Mr. Magorium, Mr. Magorium &'; s Wonder Emporium, sanoo hänen avustajansa: “ Elämä on tilaisuus. Nousee se. &Rdquo; Että &'; s mitä “ ongelmia &"; ovat, itse asiassa: Tilaisuudet meillä on mahdollisuus nousta, mitä se merkitsee meille yksilöinä, ja tavoilla, ja aito meille (eivät perustu muiden mielipiteitä).

Voit valita nousevan tai kautta henkilökohtainen valta tai vaipua negatiivinen ajattelu tänään?

Harjoitus tekee edistystä.
© Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.