Paras ennustavat Onnistunut Aging

1. Tuotot

2. Fyysinen terveys

3. Joy Living

Tutkimus on osoittanut yli 3 ovat joitakin parhaista ennustavat onnistunut ikääntyminen. Minne sovi tähän luetteloon?

ottaa oman talouden, jotta hengittää valtava huokaus elämässämme. Stressiä velka voi aiheuttaa jonkin ikä nopeasti ja kuten tiedämme, stressi vie veronsa meidän fyysiseen terveyteen. Päänsärkyä, vatsakipuja, jännitys, korkea verenpaine (vain muutamia mainitakseni, mutta voisin mennä ja) ovat vain muutamia tapoja stressi ilmenee kehossamme. Kuinka paljon tavaraa Tarvitsetko todella tapauksessa? Sijaan ostaa ja rahaa, etsivät kokemus sijaan (ks aikaisemmin blogissaan).

Fyysinen terveys tarkoittaa pysymistä aktiivinen, sen ei &'; t tarkoita elin supermalli. Olla kunnossa. Pysy liikkeellä. Embrace kehon, kunnioittaa sitä ja pitää sitä hyvin. Se palvelee sinua hyvin myöhemmin elämässä, jos syöt oikein, käyttää ja tuntuu hyvältä vaatteisiin. Lupaan teille, että.

Joy Living, YES !! Oma suosikki aihe !! Selvitä, mitä tuo iloa elämääsi ja sisällyttää enemmän sitä. Don &'; t keskittyä siihen, mitä tuo sinut alas, itse asiassa, Don &'; edes roikkua kenenkään kanssa, joka tekee sinusta tuntuu pahalta tai heittää negatiivisen varjon elämääsi.

Koska tulen minun asiantuntijaseminaarien yli Lähikuukausina niille lisensoitu mielenterveysalalla, (aihe on Stressi ja Job Burnout: Kun päästä pois tai Go Back In?), olen opiskellut paljon mitä stressiä tekee kehon ja kehotan teitä ke- stressi ja harjoitella niitä selviytymiskeinoja. Ne, jotka ikä hyvin olla optimistinen elämänkatsomus; he löysivät iloa elävissä! Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä joitakin muutoksia elämässäsi … aloittaa viettämällä vähemmän, saada koulutusta, pysyvät aktiivisina, löytää liikunta nautit ja tehdä se usein, löytää mitä tekee sinut onnelliseksi ja tuo sinulle iloa ja tervetuloa se elämässäsi jokainen päivä.

Embrace ikäsi, olla parempi kuin olit ennen, se &todellisten tuloste; s valintasi. Tee oikea.
.