Neronleimauksen Entrainment Määritelmät Alpha Beta Theta Delta Gamma aivojen aaltoja ja hyödyt Deep Relaxation

Kun aivot toimii, sähköistä toimintaa tapahtuu ja tämä sähköistä toimintaa todella keksii mitä kutsutaan neronleimaus taajuuksia. Neronleimaus kuvioita mitataan jaksoa sekunnissa tai hertsiä. Brainwaves tulevat eri eri luokkiin. Nämä luokat brainwaves vaihtelevat vähintään toiminnan kaikkein aktiivisuutta ja ne ovat delta, theta, alfa, beeta ja nyt gamma aallot pidetään meditaatiossa noin. Tässä on lähemmin näitä neronleimaus taajuuksia ja miten ne vaikuttavat kehon.

Delta Brain Waves

Delta neronleimaus taajuudet ovat ne, jotka ovat vähiten toiminnan. Yleensä ne osoittavat, että olet > hyvin syvässä unessa, kun näytteille korkea amplitudi vain 1-4 hertsin .. Nämä aallot ovat hitain ja on korkein amplitudi. Yleensä nämä aallot ilmetä, kun syvästi nukkumassa, vaikka nämä ovat hallitseva aallot että vauvat kokemusta niiden ensimmäisen elinvuoden aikana. Tällä alueella, jotkut taajuudet ovat osoittautuneet todella auttaa laukaista kasvua ja paranemista elin. Vaikka nämä brainwaves usein osoittavat vaiheen 3 tai 4 unen, he voivat ilmetä, kun olet hyper rento tai mietiskellen syvästi.

Theta Brain Waves

Seuraavaksi on Theta neronleimaus taajuudet yleensä 6-10 sykliä sekunnissa, mikä ei ole aivan niin hidas kuin Delta aallot. Yleensä nämä brainwaves osoittavat, että sinulla on haaveilu, uneliaisuus, tai että olet alkuvaiheessa nukkua. Jollei aikuiset mietiskellen, yleensä ne eivät ole tässä valtakunnassa hereillä. Kuitenkin lapset usein näytettävä tämä valtio alle 13. Kun keho saa tähän tilaan, syke ja hengitys vähenevät.

Alpha aivojen aaltoja

Alpha brainwaves ovat ne, jotka eivät ole aivan yhtä nopeasti kuin Beta aallot, mutta ne ovat edelleen Aster kuin Theta ja Delta aallot. Alfa-aallot ovat taajuusalueella 8-12 Hz. Yleensä nämä brainwaves osoittavat, että mielesi on rento vaikka vielä tietoinen. Kun rentoutua ja sulje silmäsi nämä brainwaves lisääntyvät. Nämä brainwaves työtä siirtää sinut kohti mielikuvitusta, ajatella, että on intuitiivinen, ja syvän rentoutumisen. Niiden avulla voit mietiskellä, rentoutua, ja toipuminen stressiä tai ahdistusta.

Beta Brain Waves

Beta neronleimaus taajuuksia esiintyä, kun mieli on keskittynyt ja hälytys . Beta aalto värähtelemään taajuusalueella aivotoiminnan kaksitoista-kolmekymmentä sykliä sekunnissa. Tämä on nopea toimintaa aivoissa joka hallitsee aivot kun olet hereillä. Yleensä otsalohkoissa aivojen on, jos nämä aivoaallot havaitaan, ja ne nähdään molemmin puolin aivojen samoin. Tämäntyyppiset brainwaves nähdään kun opetat, ratkaisemaan ongelmia, arvioidaan tilanteita, joilla keskusteluja, tai tehdä muita käsittelystä.

Gamma aivoaallot

neronleimaus tutkimus ja monet neuro-tiedemies ajatukset eivät ole samaa mieltä kuin vielä tai on yksimielisyys lausunnon gamma brainwaves ja siellä tarkka mittaus. Korrelaatio näiden gammasäteet joka voi vaihdella välillä 40-10 hertsiä ja transsendenttinen mielentiloja väittävät tiibetiläiset munkit esimerkiksi. Vaikka tämä meditatiivinen vaikutus ei ole selvä, sen rooli tiivistä keskittymistä samalla heikko ja ohimeneviä normaalissa aivojen toimintaa sovitaan. Mekanismien yksityiskohdista eivät kuulu tämän artikkelin.

Meditaatio aivoaallot

Deep Meditaatio näytteille brainwaves kautta eri valtioiden kanssa yleisin on alfa. Mutta siellä on lisääntynyt aktiivisuus Gamma äärimmäisen etuja osoittaa vasemmassa etuaivokuoren aivojen. Mitä jotkut kutsuvat kuin henkilöt Third Eye on - herännyt-kautta meditaatio Theta tilassa. Tämä syvä rentoutuksen tilassa voidaan joskus kokeneet ihmiset käynnissä toistuva mutta yksinkertainen aktiivisuutta maalaus tai jopa leikkaamalla nurmikkoa. Syvä uni taas mahdollistaa kaikkien kokea delta neronleimauksen taajuus mutta on ammattilaisia ​​neurotieteiden jotka voivat käyttää oman tason tajuton läpi tässä tilassa, jos aiheuttama aivojen aalto generaattori terapiassa.

Nyt ymmärrät vähän lisää eri aivojen aaltoja taajuudella, jotka tapahtuvat aivoissa, sinun on myös ymmärrettävä, että aivot ei pelkästään näytä vain yksi alue kerrallaan. Voit aivot on kaikki nämä taajuudet menee kerralla, mutta yleensä yksi dominoi tuolloin. Riippuen sitoutumista mielesi, brainwaves hallitsevat voivat vaihdella. Delta brainwaves hallita aikana syvään uneen, kun se on Beta brainwaves jotka hallitsevat kun aivot on erittäin sitoutuneita.
.