Dopamiini Dive

On olemassa kolme pääosaa, jotka muodostavat ADHD ja vaihtelevalla näen näitä voitaisiin soveltaa valtaosa ihmisten kasvaa tänään &'; s myrkyllisiä kulttuuri.

-Huonon impulssikontrollin
-Attention alijäämä
-Hyperactivity

Sana aivokuori tarkoittaa kuori, kuin että puu, se on ohut kerros aivojen ja se on silloin, kun eniten kehittynyt toimintaa käsitellään. Oikea pre-frontaaliaivokuoressa sisältää toiminnot impulssikontrollin, sosiaali- ja tunneäly ja huomiota.

EEG on testi, joka skannaa sähköistä toimintaa aivoissa. EEG tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset ADD, kun pyydetään suorittamaan tiettyjä toimintoja, ennätys aivojen aaltoja, jotka ovat hitaita aikana nämä tehtävät. Muut lapset seurataan kirjattiin olevan paljon nopeammin aaltoja näissä olosuhteissa. Ristiriita on, että yliaktiivisuus mielen ja kehon on todennäköisesti aiheuttanut vajaa- aivokuori. Aivokuori ADD, tai itse asiassa joku kärsii huonosta impulssikontrollin puuttuu estävä tai rajoitusmenettelyn, osa, joka auttaa meitä ei toimimaan vaatii. Aivot usein saa tulvii aistinvaraista tietoa, ajatuksia, tunteita ja impulsseja. Aivokuori tehokkaasti toimii puoliksi lepotilassa tason useimmille sairastuneille siten tehokkuus ja hyöty käyttämällä piristäviä lääkemääräykset. Piristeiden herättää estävä toiminto, siinä jolloin yksittäisen ajatella selkeämmin ja käsitellä paremmin impulssi. Nämä lääkkeet herätä alle kehitetty virtapiirejä ja on sama vaikutus kokaiinin jos ne lisäävät dopamiinin, valppautta ja tuottavuus. Dopamiini on luonnollinen palkkio ja motivaation hormoni, joka näyttää puuttuvan monilla mielenterveyden. Joten kuinka voimme taistella tätä ilman itse tai ammatillista lääkitys? Miksi on olemassa jyrkkä nousu mielisairaudet? Mikä estää meidän kehitystä ihmisinä? National Institute of Mental Health teki tutkimuksia vuosina 2001 ja 2003 ja totesi, että jossain vaiheessa elämäänsä, 46% amerikkalaisista täytti yhteisöjen American Psychiatric Association vähintään mielisairautta.

ADD on lähes varmasti ongelma kehittäminen eikä että patologian tai sairauden. Kun katsoin tällä tavalla se asettaa meidät pois paljon enemmän hyötyä suuntaan toisin kuin sanelee kapea lääketieteellinen lähestymistapa. Sairaus mallit eivät ole käyttökelpoisia etsimme yksinomaan biologisten tai fysiologisten vastauksia. Jos emme halua nähdä tätä lääketieteellinen häiriö tai sairaus kysymys syy voidaan kääntää ympäri. Jos voimme tunnistaa, että itsesääntely ja motivaatiota ovat luonteeltaan ajaa niin voimme alkaa tarkastella tapoja käsitellä näin paljon tehokkaammin. On käymässä yhä selvemmäksi, että tämä maailmanlaajuinen kehitys häiriö on juurtunut syvälle luonnon, ympäristön ja koko yhteiskunnan. Kysymykset meidän pitäisi kysyä ovat, millä edellytyksillä tarvitsemme psykologista kypsymisen ja parantamista? Mitkä ehdot estäisi tätä prosessia? Mikä salliessa esteettömän kehityksen ja mitä ehtoja estää se? Lääkitys voi varmasti herättää korkeampi aivojen keskusten ja vapauta tarvitaan dopamiinin mutta käyttäen näiden lääkkeiden kääntää selkämme todellisuuteen edessämme. Se on ruma maailma siellä ja yhteiskunta on menossa tarvitse muuttaa, mutta voimme vain tehdä nämä muutokset, kun tunnemme tarpeeksi rohkea seisomaan.

On yksi helppo tapa aloittaa kehitystyölle dopamiinin tasoa tänään ja muuttaa maailmaa mukavasti omassa kotona, ja että on, meditaatio. Meditaation ovat osoittautuneet tuhansissa tutkimuksissa. Ei vain se voi luonnollisesti lisätä dopamiinin, parantaa ja keskittymistä, mutta säännöllinen meditoijat kokea lisääntynyt kyky oppia, lisääntynyt luovuus ja syvän rentoutumisen. Minulla on etuoikeus todistaa näitä totuuksia ja ilmoittaa, miten elämäni on muuttunut tunnistamattomaksi määrin hieman yli 7 kuukautta käytännön. Se ei suinkaan helppo tehtävä ylläpitää ja useimpina päivinä voit kaikin tekosyy auringon alla välttää sitä. Mutta siinä vahvistetaan tarvetta toistoa. Vain 20 minuuttia teidän päivä voi ohjelmoida koko aivot piiri. Se on todellakin niin yksinkertaista. Aiomme pitää kaikkia olemaan vahvin versio itse saadakseen aikaan muutoksen, että maailma tarvitsee epätoivoisesti ja jos etsit ilmainen ja taattu tapa kehittää että energian älä etsi pidemmältä kuin sisällänne. Koska suuri kreikkalainen filosofi Sokrates sanoi kerran .... "Tunne itsesi"
.