Sinun Toinen Brain

Henkilökohtainen Excellence Mentor ja Brainwave Researcherhttp: //www.quantum-self.com
(c) 2004 Kaikki oikeudet pidätetään

Koskaan ollut fyysinen tunne, että jotain ollu &'; t aivan oikeassa ? Tai ehkä outo tunne, että tilanne oli jotenkin vaarallista?

tai onko teillä ollut “ perhosia &"; vatsassa juuri ennen tärkeää kokousta tai tilanne?

Se oli sinun toinen aivot toiminnassa ...

“ Toinen aivot? &"; kysyt.

Kyllä. Tuntematon useimmille ihmisille, meillä on todellakin kaksi fyysistä aivot. Käytät uudelleen läheisesti perehtynyt aivojen koteloitu teidän kallo. Mutta tiesitkö, sinulla on myös toinen aivot suolen?

Itse asiassa yli puolet hermosolujen sijaitsevat suolen.

Ja saatat olla vieläkin yllättynyt kuullessani, että toinen “ gut aivojen &"; sisältää neuronien ja välittäjäaineiden kuten ne löytyvät oman kallo.

Plus täällä &todellisten tuloste; jotain, joka voi tulla vielä enemmän shokki! Aivan kuten ensisijainen aivot, sinun “ gut aivojen &"; on myös mahdollisuus oppia, muistaa, ja tuottaa tunne-pohjainen tunteita.

Ilmaisu “ gut-tason tunne &"; isn &'; T vain “ sanoi. &"; Meillä todella on tunteita meidän suolistossa.

Meidän kaksi aivot kommunikoida edestakaisin kautta merkittävä hermo runko ulottuu alas pohjan aivojen koko matkan alas vatsaan. Tämän vuoksi teidän kaksi aivot suoraan vaikuttavat toisiinsa.

Kun aivot tulee järkyttynyt, muut liittyy oikeus.

Se &'; siksi vatsasi saattaa saada “ fluttery &"; koska ahdistusta ennen tärkeää kokousta. Tai miksi myöhäisillan mausteinen välipala että &'; vaikea vatsaan voi antaa sinulle ikäviä painajaisia.

** Mystery Toisen Brain
Miten sattuu olemaan kaksi aivot?

Vuoden alussa sikiön kehitykseen sekä oman “ suolen &"; (Ruokatorvi, mahalaukku, ohutsuoli ja paksusuoli) ja ensisijainen aivot alkoivat kehittyä samasta tallustella alkion kudosta.

Kun tämä pala kudosta jaettu, yksiosainen kasvoi keskushermostoon (aivot ja kallon hermoja). Toinen osa tuli sinun Enteerinen hermosto (teidän “ suolen aivot. &Rdquo;)

aikana myöhemmissä vaiheissa sikiön kehitykseen, nämä kaksi aivot sitten tuli kytketty massiivinen hermo - Kiertäjähermo.

Kiertäjähermo on pisin kaikkien aivohermoihin, ja luo suoran yhteyden aivoihin ja suolen.

Tämän vuoksi suoraan aivojen-gut yhteys, valtion oman suolen on syvällinen vaikutus psykologinen hyvinvointiin.

** Miten se toimii
Sinun “ gut aivojen &"; - Tiedetään tiedemiehet Enteerinen hermosto (ENS) - on upotettu vaipat kudoksen vuori teidän ruokatorven, mahalaukun, ohutsuolen ja paksusuolen.

Ja lähes jokainen aivot säätelevä kemiallinen löytyi aivoissa on löydetty myös suolen brain - sekä hormonien ja välittäjäaineiden.

“ toiseksi Aivot, &"; Dr. Michael Gershon, professori New Yorkin &'; s Columbia-Presbyterian Medical Center, viittaa koko ruoansulatuskanavan järjestelmä “ kehon toinen hermosto. &Rdquo;

"aivot eivät ole ainoa paikka elin, joka on täynnä välittäjäaineiden, &"; Dr. Gerson selittää." Yksi sata miljoonaa välittäjäaineiden linja pituus gut - suunnilleen sama numero esiintyy aivoissa . "

Itse yhteensä hermosolujen suolen on suurempi kuin koko hermoja yhdistää loput kehon aivoihin. Tämä monimutkainen piiri mahdollistaa “ gut aivojen &"; toimimaan täysin riippumaton aivojen teidän kallo.

** Sinun “ Sleep-Gut Brain &"; yhteydenotto
Kuten tutkimus piiri me kaksi aivot edetessä, neuro-tutkijat ymmärtää enemmän ja enemmän siitä, miten toimimme ja tuntea.

Esimerkiksi: Meidän aivot ja suolen ovat niin toisiinsa, että molemmilla on luonnollinen 90 minuutin “ unirytmillä. &"; Aivoissa, hidas-aalto uni keskeytyy kausia rapid eye movement (REM) uni jonka aikana unet esiintyä.

suolistossa on vastaava 90 minuutin sykliä hitaasti aalto lihassupistukset. Mutta kuten aivojen &'; s REM-unen välein, nämä syklit keskeytetään vastaava lyhyinä nopean lihasliikkeet.

** Sinun “ Stressi-Gut Brain &"; Yhteys
Pikku tarpeet sanottavaa yhteys stressin ja meidän gut. Monin tavoin, tämä voi olla näkyvin aivot-gut ongelma aikamme.

Jokainen, joka on koskaan tullut emotionaalisesti järkyttynyt tietää välitön vaikutus niiden suolen. Vatsasi “ siteitä itsensä solmua, &"; jyrisee ja murisee, ja lopettaa sulattamaan.

Tulokset ovat krooniset ruoansulatushäiriöt, haavaumat, ja koko joukko epämiellyttäviä olosuhteissa. Jos stressi on krooninen, tai voimakasta tarpeeksi, teidän kaksoispiste voi jopa gointo kouristukset.

** Sinun “ Pain-Gut Brain &"; Yhteys
Mutta “ gut aivot &"; myös auttaa meitä hämmästyttäviä tavoin. Ne ovat ensisijainen lähde kivunlievitystä. &Ldquo; gut aivojen &"; luonnollisesti tuottaa kemikaalit (bentsodiatsepiini) monissa kipulääkkeiden, ja ahdistuneisuutta huumeet kuten Valium.

Ja kuten ensisijainen aivot, sinun “ gut aivojen &"; on myös opiaattireseptoreihin.

“ Huumeet kuten morfiinin ja heroiinin myös liittää suoliston n opiaattireseptoreihin, &"; kivunhoito asiantuntija Dr. Michael Loes kertoo. &Ldquo; Ja molemmat aivot voi tulla riippuvaiseksi opiaatteja. "

** masterointi “ Gut Brain &";
Monet mystinen ja luonnon parantavaa käytäntöjä harkita vatsa merkittävä keskus energian ja korkeamman tietoisuuden.

Kiinassa, lempeä taiteen Tai Chi ja Qigong korostaa alavatsan merkittävänä varastona elämän energiaa ja terveyttä. vatsa katsotaan “ dantian, &"; keskeinen keskus korkeamman tietoisuuden kehittämiseen.

&'; s tärkeää saada “ gut aivojen &"; toimivat parhaimmillaan. Aloita kiinnittämällä huomiota siihen, mitä &'; tekeillä ruoansulatuskanavassa.

Muista, gut on noin koko paljon enemmän kuin vain sulattamaan ruokaa - se myös reagoi ja sulattaa oman sisäisen ja ulkoisen “ realiteetit. &";

------------------- -----------------------------
Käy Quantum-Self enemmän alkuperäinen artikkeleita tohtori Jill, fr.ee itse testit, aivot tietokilpailuja, ja Web &'; s paras mieltä laajentavaa työkaluja. Tilaa niiden LandOnYourFeet ja saada vilkas FR.EE Hyvinvointi minicourse! http: //www.quantum-self.com
.