Number One Way of antaa itsellesi Brain Upgrade

Oletko koskaan tuntuu ajatuksesi näyttävät jumissa saman mallin? Onko sinulla ongelmia saada ideoita tai potkia aloittaa luovuutta? Monet ihmiset tuntevat näin ja yksinkertaisesti ottaa se johtuu niiden aivot ei ole niin effcient kuin se käytti olla. Jotenkin se on jo ohitettu ja tästä lähtien se on kaikki alas mäkeä. Aloitat concidering kaiken, voi mennä pieleen se ja aloittaa harkitsee antaa sille lepoa ja yksinkertaisesti hyväksyä, että teidän suurin acheivements ovat takanasi. Se ei ole harvinaista kuulla ihmiset puhuvat näin ja se saa ihmetellä, jos se on tapa luonnon. Sanon ei, jos aivot ole yhtä tehokas kuin se oli ennen se johtuu olet anna sen päästä tässä vaiheessa! Minulla on hyviä uutisia sinulle - tiede murskaus myytti pysähtymisen aivojen kehitystä ja Jaan numero yksi tapa antaa itsellesi aivot päivittää!

Mikä on näkemyksenne aivoihin? Oletko koskaan thoguht siitä kertakorvauksen päähäsi? Monien vuosien ajan mielestäni oli, että aivot kehittyy vasta tietyn iän ja sen jälkeen mitä sinulla on on mitä olet saanut työskennellä. Minulla on nyt uusi kuva minun harmaat aivosolut ja rakastan että se on sen juuret tieteen!

Oma uusi näkymä
Muutama vuosi sitten olin hyvin kuin luova, hyvin juuttunut vanhoja malleja. Yritin keksiä uusia ja loistavia ideoita, mutta olen jatkuvasti putosi tasainen kasvoilleni. Enemmän ja kovemmin yritin (ja olen erittäin hitaasti henkilö), pahempi se sai. Se oli erittäin turhauttavaa ja se melkein sai minut luopumaan yrittää olla luova. Tätä jatkui kuukausia ja tavallaan tuli normi, kunnes eräänä päivänä jotain oli siirtynyt. Yhtäkkiä tunsin luovuus tulossa takaisin, ajatukseni olivat tuoreempaa ja jotenkin tehdä pariton-yhdistelmä oli itsestään selvää minulle. Aluksi en ajatellut liikaa siitä, olin vain iloinen minun luovuus oli takaisin. Mutta sen jälkeen kun olin hyvin kiinnostunut, miksi olin luovempia. Mitä olisin tehnyt toisin?

Aloitin vetäytymistä mitä olin tehnyt ja mitä muutoksia olin tehnyt. Aluksi en voinut nähdä mitään ajattelin voisi selittää sitä. Yksi asia oli hyvin erilainen, vaikka, olin aloittanut kitaransoiton ja huuliharppu uudelleen lähes ei pelaa lainkaan pari vuotta. Tulin ymmärtää, että jotenkin minun uusi toimia musiikin oli lähde minun uutta inspiraatiota ja luovuutta. Aluksi ajattelin, että se oli vain musiikin iloa, joka sai minut luovempia, mutta olin hyvin kiinnostunut ja alkoi lukea siitä, miten aivot toimii. Mitä löysin oli, että minun musiikillinen toiminta oli syy olin luovempia, mutta ei siitä syystä Luulin ensin. Musiikillisen pyrkimykset olivat muuttumassa aivoni!

Mitä me puhumme on aivojen plastisuus ja jos haluat todellinen tiede puhua lue seuraava artikkeli: Plastic Human Brain Cortex (http://www.annualreviews.org /doi/abs/10.1146/annurev.neuro.27.070203.144 ...).

Meidän aivot koostuu 10 miljardia neuronien ja miten aivot kehittyvät on tekemällä uusi yhteyksiä neuronien. Aina oppii jotain, uusia verkkoja ovat muodostavat aivoissa ja joka kerta, kun toista jotain näitä yhteyksiä ja verkostoja vahvistetaan. Näin muotoutuvat ja syy toistaminen on opintojen äiti.

sektoreita
Voi ei, iso huuto, oppiminen on päivitystä? Ei, se ei ole aivan minne olen menossa tähän. Ajattele sitä, aina oppia jotain, uusia yhteyksiä on tehty. Jos kuitenkin vain oppia uusia asioita alueella olet hyvin perehtynyt voit vahvistaa näitä neuroni verkkojen ja pohjimmiltaan sementti ajatuksiasi ja pysyt missä olet. Aivot on vähän laiska joten se vain muuttaa hermosolun verkkojen se tarvitsee ja joka rajoittaa yleisten hyötyjen uutta tietoa.

Tässä on salaisuus - mitä todella haluat, jos etsit tosi päivittää, uusia verkostoja jotka poikkeavat sinulla jo on.

luominen näiden uusien verkkojen on entistä haastavampaa aivoille, koska se tarvitsee selvittää, miten liittää uusia neuronien toisiinsa tallentaa uutta tietoa. Sinun täytyy antaa aivosi Butt potkia ja pakottaa sen muuttamaan.

Päivitys
Kuulostaako kuin iso tehtävä? Se voi olla, mutta sen ei tarvitse olla, ja se voi olla hauskaa. Vuoksi väitteen aion olettaa, että et ole muusikko ja että olet oikeakätinen. Tässä on, miten voit aloittaa haastavaa aivoihin ja saada päivityksen:

Opi soittamaan jotakin instrumenttia. Sinun ei tarvitse tulla hyvä mutta yhdistävät korvalla, silmäsi ja motorisia taitoja on suuri pohjan muodostavat uuden neuroni verkkojen aivoissa.
Harjoitella kirjoittamista vasemmalla kädellä. Useimmat teistä tietävät, miten haastavaa tämä on ja juuri siksi se on niin hyvä käyttää.
Huomasitko, että en pyytänyt voit harjoitella mitään liittyvät mitä normaalisti tehdä (siis minun oletukset)? Tämä on tärkein osa tätä. Haluat kokonaan uusia verkostoja, koska mitä tapahtuu on, että vanhat verkot hyötyvät näistä uusia yhteyksiä ja verkostoja, ja tämä johtaa sinut tulossa paremmin mitä normaalisti tehdä. Enemmän yhteydessä useamman verkon johtaa enemmän ja parempia ideoita ja tuottavuutta. Se on kuin lisäät uuden yhteistyössä prosessori omistettu linja sinun jo voimakas suorittimen.

Johtopäätös
Joten, nyt on sinun vuorosi. Valitse ainakin yksi asia oppia liity mitä normaalisti tehdä. Minun kaksi ehdotusta edellä ovat hyvä lähtökohta, mutta voit mennä villi. Käytäntö kunnes voit tehdä sen, tai ainakin ovat parantuneet huomattavasti ja voit alkaa huomaamatta parannuksia muilla aloilla. Enemmän ideoita, enemmän cretivity, tapahtuu tarkemmin, enemmän tietoa, tarkka hyödyt on vaikea ennustaa, mutta usko minua, he tulevat.

Kerro minulle, mikä on uusi taito? Mitä hyötyä näetkö?
.