Olet: At Your BEST

Ihmiset usein kysyvät minulta, mitä olen huomannut ihmisten kanssa työskentelemisestä aikana viime vaikeina aikoina. Vaikka Työskentelen erittäin onnistunut, valta ihmisiä, näen heidät kamppailee pysyä parhaimmillaan - keskittynyt, positiivinen ja tuottava - tässä ilmapiirissä. Ja minun on myönnettävä, että minun Gremlins ovat aktiivisempia ja riehakkaita kuin normaalisti! Kuitenkin toinen asia olen huomannut on ihmiset ovat yhä voimissaan. Kun minun asiakkaat eivät pysyä keskittyneenä, mitä he voivat kontrolloida ja hallita reaktioita huonoja uutisia ja mediahypetystä tilanteita, he huomaavat, että siellä on edelleen hyvä uutinen ja runsas tilaisuus, jopa nyt. Tiedän, että nykyinen tilanne voi tehdä sinusta tuntuu kuin olisi hieman pelastuslautta heitti armottomasti vihainen meret. Silti yli jopa, meidän maailma tarvitsee ihmisiä esiintyy parhaimmillaan, ei tilassa pelkoa tai välttäminen. Maailma tarvitsee sinua: At Your Best!

Kun opit olla paras, vaikka raivoaa myrskyssä, kuvitella, miten pysäyttää sinut kun asiat kääntyä ympäri ja aurinko paistaa taas!
Tässä on muutamia ideoita siitä, että "YOU: At Your BEST:"

• B Balanced - Holding on henkensä teidän pikku lauttaa, ajatus tasapainosta saattaa tuntua mahdottomalta. Mutta mielestäni se on yksi tärkeimmistä asioista, joita voimme tehdä itsellemme haastavina aikoina. Etsi "painopisteen" kanssa pienimmätkin itsehoidon vaiheet. Esimerkiksi noviisi meditoijat jotka osallistuivat kuuden viikon meditaatio koulutus kertoi olevansa vähemmän stressaantuneita, optimistisempi, ja kykenevät huolehtimaan haasteisiin. Ihmiset, jotka harjoittavat kerran per viikon kiitollisuutta harjoitukset (yksinkertaisesti kirjallisesti viisi asiaa he olivat kiitollisia) raportoitu korkeampi onnea, jopa kuuden kuukauden kuluttua tutkimuksen päättymisestä. Niin löytää oma pieni käytäntöjä, jotka tasapainottaa elämääsi fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti.

• E vaikutusmahdollisuuksia - Se voi tuntua aallot ja maailman olosuhteet pitää kaikki valta, ja kaikki mitä voi tehdä on reagoida. Kuitenkin, kehotan teitä keskittyä siihen, mitä voit hallita. Olet jo voittaa uskomattomia haasteita elämässäsi. Mitkä ovat haasteita teidän aiemmin, että tuntui pelottava, mutta olet pystyivät voittamaan ne? Miten olet onnistuneesti työn kautta näitä tilanteita? Miten voit hallita jopa pieni osa tilanteesi, reagoimisen sijasta niitä? Tutkijat ovat havainneet, että ihmiset, jotka ryhtyä toimiin, ei väliä kuinka pieni (esimerkiksi tekemällä lahjoituksia niiden suosikki syyt), vähentää stressiä ja paremmin itsestään kuin ne, jotka tee mitään.

• S Järjestelmällinen - Being pomppi ympäri aallot voivat saada ihmiset menettää kosketuksen rituaaleja ja menestys strategioita, jotka ovat työskennelleet aiemmin. Kirja "The Power of Full Engagement" kerrotaan, miten ihmisiä saavuttamaan paremman suorituskyvyn kautta rituaaleja. Olen havainnut, että minun menestynein asiakkailla on systemaattinen lähestymistapa niiden kriittinen onnistumisen toimintaa. Mitä järjestelmiä tai rituaaleja jonka avulla voit toimimaan paras, sen sijaan että buffeted ympäriinsä aallot? Mitkä ovat pienetkin vaiheita voit johdonmukaisesti aloittaa saavuttaa uusia tuloksia?

• T Trust - Vaikka nykypäivän haasteet ovat ennennäkemättömiä monin tavoin, luonne kehittyvää sivilisaatiomme tarkoittaa jatkamme on uusia haasteita ja mahdollisuuksia. Futuristit ja ekonomistit ovat ennustaa tässä tilanteessa jo vuosia. Ja sama futuristit ennustavat, että me siirtyä aikaisemmin tämän nykytilanteen uusia mahdollisuuksia ja haasteita. Kuvittelen miten synkkä asiat on tutkinut juuri ennen loppua World War II, jossa niin monet maat osallistuvat taisteluihin, uhrauksia tehdään kotona, ja koko Euroopan maissa ollaan runtelema. Tänään tilanne ei näytä niin paha verrattuna! Miten kehittää vahvempi tunne luottamusta palvella sinua? Mitä käytäntöjä voisit harjoittaa, joka laajentaa luottamuksesi että asiat järjestyvät ulos? Kymmeniä tutkimuksia on suoritettu rukouksen, ja on monia, jotka ovat saavuttaneet uskomattomia siirtymiä kautta visualisointi harjoitukset (Katso "Intention Experiment" Lynne McTaggart). Miten voit rakentaa lisää luottamusta elämääsi, ja ehkä jopa omaan yhteisöön?

: At Your Best. Niin uskon nykyinen tilanne paranee. Se ei ole maailman johtajat, tai rahoituslaitoksia, tai lainsäätäjät joka rauhoittaa aaltoja ja käännä myrsky. Uskon, että se tulee olemaan maailman kansalaiset, on omat paras, jotka tekevät suurin ero.
.