Opi tahtiin itse Kun Studying

Monet opiskelijat jättävät opiskelee liian myöhään yöhön asti ennen tärkeää tentti. Vaikka useimmat opiskelijat ymmärtävät, että tämä on huono tapa, he jatkavat sitä.

Yksi syy, että monet opiskelijat vitkastella opintojaan on, koska he eivät ole oppineet vauhti itse koko kouluvuoden ajan. Sitten, kun tärkeä tentti on tulossa, kaikki ne on aikaa tehdä on pysyä koko yön ja toivon, että ne voivat ahtaa tarpeeksi materiaalia niiden aivot jotenkin siirtää tentti.

Onko tämä menetelmä valmistautuminen tentit toimii? Ei kovin hyvin.

Kun laitat pois opiskelusta, kunnes viime hetkellä, et &'; t saada aikaa ymmärtää materiaalia. Ymmärtää, mitä luet on tärkeä osa, että voin muistaa sen myöhemmin.

Laittamalla pois opiskelusta, kunnes viime hetkellä, sinulla ei' t on tarpeeksi aikaa tarkastaa materiaali useammin kuin kerran. Tarkastellaan materiaali useita kertoja on tärkeä osa parantaa kykyäsi muistaa se.

Kun laitat pois opiskelusta, voit lisätä ahdistusta ja vähennät itseluottamusta. Cramming viime hetkellä, et &'; t saada ajoissa aivot lähettää tiedot pitkäaikaiseen varastointiin.

Jos sinulla on ollut vaikea vauhdista itseäsi opintojen, tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua.

Voit parantaa motivaatiota opiskella, hajottaa teidän oppimisen projekti pienempiin osiin, tai “ paloina &" ;. Aina kun saavuttaa yksi pieni kohta onnistuneesti, anna itsellesi mielekäs palkita.

Jos sinulla on määräaika uhkaava, päättää, kuinka paljon hankkeen sinun täytyy puuttua kerralla.

Anna &'; s sanoa sinulla on kuusi viikkoa aikaa hallita sisältöä vaikea biologian teksti. Katse kautta kirja huomaat, että jos opiskelet yksi luku joka ilta, voit saada läpi kirjan 28 päivää, jättäen kaksi viikkoa jossa voit taas tarkastella materiaalia.

Tämän tiedon voit tahtiin itse . Tiedät mitä toimeksianto on. Tiedät kuinka paljon sinun täytyy lukea joka ilta. Keskity välitön tehtävä käsin. Et &'; t tarvitse tuntea hukkua koko kirjan kerralla. Seuraavaksi treenata järjestelmä palkitsee itse. Anna itsellesi useita pieniä palkintoja joka kerta, kun mestari yksi luku, ja suurempi palkinto valmiiksi koko kirjan.

palkintoja työskennellä niiden on oltava välitön, ja henkilökohtaisesti haluamallasi tavalla.
Rewards Don &' ; t tarvitse olla aineellisia esineitä, jos on jotain muuta, joka olisi todella motivoida ja innostaa sinua. Entä läsnä erityinen konsertti, tai ottamalla erityisen matkan? Sinä päätät. Ole luova ja ajatella jotain, joka kannustaa teitä ryhtymään toimiin.

&'; erittäin tärkeää, että palkkio tapahtuu pian työ on tehty. Tämä luo tunteen positiivista vahvistamista. Anna itsellesi pieni palkita joka kerta olet pieni osa työtä, ja isompi palkita, kun hanke on saatu päätökseen. Jos on liian pitkä kuilu toimintaa ja palkita, se ei ole voimistaisi haluttu aktiivisuus.

Lisäksi motivoida itseäsi sarja ulkoisia palkintoja, oppia motivoida itseäsi sisäisesti. Kerro itsestäsi Käytät uudelleen hyvä oppilas. Kerro itsellesi, voit nauttia oppimista. Kerro itsellesi, voit nauttia antaa aivojen hyvä treenata. Onnittele itseäsi teidän ponnisteluja. Kerro itsellesi, rakastat hankkia uusia tietoja, ja anna itsesi tuntea iloa oppimiseen.

Lisätietoja vaipua aivoihin ja olla saatavilla sinulle, sinun täytyy tarkistaa sen useita kertoja, ja aivosi tarvitsee nukkua kunnolla muistoja koodataan teidän neuronien. Sinun täytyy vähentää henkistä stressiä. Aivot tarvitsee hyvää ravintoa ja sen on oltava rauhallinen, itsevarma valtio. Huumeet ja alkoholi Don &'; t auttaa oppimisprosessi.

Kirjoita, mitä olet oppimisen omin sanoin, ja löytää oppimisen kaveri. Harjoittele selittää joku muu, mitä olet oppinut. Tämä lisää todennäköisyyttä, että aivot muistaa sen.

Aloittamalla opintojen alussa, ja tarkistaa, mitä Käytät ve oppinut, sinulla on paljon paremmat mahdollisuudet muistaa ja ymmärtää, mitä sinun täytyy tietää, milloin kohtaat iso tentti.
.