Jätä huolet taaksesi: Mene kala!

Wind, valettu, kela. Toista. Ahhhh. Ja rentoutua. Ajattele paras paikka tiedät kalastaa ja mitä &'; s yleensä loihti mieleen puolellanne jännitystä saalis on rauhaa ja hiljaisuutta ja kauneutta kalapaikkaasi.

Kalastus on hyvä tapa päästä pois päivä-to-day paineet työn ja elämän, ja yksinkertaisesti paeta vastuuta. Ironista kyllä, ehkä, se &todellisten tuloste; s myös hyvä aika ongelma-ratkaista.

Vaikka kilpailukykyinen onkijat usein löytää monia hetkiä hengähdystauko ulos järvelle tai polviaan myöten virta. (Ajattele TV &'; n Babe Winkelman ja Käytät ll tiedät mitä tarkoitan.) Monet ulkona-tyyppisiä mainitsevat usein mahdollisuuden hidastaa ja ottelu luonnollinen rytmejä elämän tämän lähes automaattisesti mielenrauhaa. Jos pidät kalasta, tiedät jo, mitä minä &'; m puhumme.

Olipa Käytät uudelleen kalastusta yksin tai valamalla ystävien, hetki seuraavan kerran Käytät uudelleen veden nauttia hiljaisuudesta ja yksinkertaisesti anna pään ja sydämen – ja suolen – puhua teille mieleisekseen. Seuraa ohjeita päästä irti kalastus meditaatio:

1. Anna mielesi mennä. Keskittyä vain yksi tehtävä käsillä – spooling siiman tai tarttumisprosentti koukku, esimerkiksi. Harkitsetko jokaisen hetken kuin se on ilman ulkoneva tulevaisuuteen auttaa sinua luonnollisesti rentoutua ja “ mennä virran, &"; sekä te kalaa ja kuin luulet. Jopa selvittäminen linja voi käyttää tähän tarkoitukseen, jos luulet mitään muuta kun teet sen.

2. Tunne kehosi rentoutua. Sinulla on oma ainutlaatuinen rytmi valu ja rullauksen ja kiinni. Onko kyseinen tyyli tuottaa paljon kalaa ei ole tärkeä alussa kalastus meditaatio. Yksinkertaisesti kiinnittää huomiota tyyni olo sinulla on ja huomaat sen levitä koko kehon. Kun mielesi ja kehosi ovat sopusoinnussa sen kanssa, mitä tapahtuu noin te, Käytät ll löytää vähentynyt halu hallita tilannetta ja sen tuloksista. Pian voit luonnollisesti vetää huomata missä kalat puree. Käytät ll yhtä helposti tulla kuulemaan vastauksia päätäsi ongelmia Käytät ve ollut ottaa jossain vaiheessa koko retkikunta.

3. Hymy. Don &'; unohda hymyillä kun nämä vastaukset tulevat teille: Kiitollisuus luo silmukka, tai ketju vastavuoroisuuden, sinun ja syvin, viisain osia aivoihin. Miten, kysyt? Onnellisempi olet, sitä selvemmin näet ratkaisuja ja tuloksia. Aivan kuten stressi luo negatiivisia oireita – kuten väsymys, päänsärky, huolehdi, jne. &Ndash; positiivinen ajattelu helpottaa katsella kevyempiä puolella elämää.

Ja jos et &'; usko minua, sinun pitäisi varoa: Pessimismimme mukaan kliinisiin tutkimuksiin, voi heittää sinut depressiivinen näkymät ja jopa vähentää elinikää.

Hyvä uutinen on, että tilanteeseen on helppoa. Kaikki se kestää on hieman kiitollisuutta saada iloisia ajatuksia kytketään uudelleen virta. Käynnistä pieni ja testata vesillä: valtio jotain, “ Kiitos kala! &Rdquo; kun vapautat ne joko takaisin jokeen tai omalle ämpäri, ja nähdä, miten päivä tuntuu &', valolle. &';

viisas (ja nimetön) henkilö sanoi kerran, “ Kiitollisuus ja negatiivisuus voi olla olemassa samanaikaisesti. &"; Tämä on niin totta. Kunnioittaen kalastus meditaatio prosessi on yhtä tärkeää kuin kunnioittaen Äiti Luonto siivoamalla oman pentue tai kunnolla ojentaen teidän nuotiolla pitkän aikavälin kalastuspaikka.

Kunnioita itseäsi tässä kuussa poimimalla teidän napa ja istuu alas ongelma-ratkaista kalastus meditaatio.
.