Tajuissaan hoito hermosto voi tarkoittaa elämää tai Death

nuoret, me opetettiin keinoja estää sairaus, kuten pesu meidän kädet, ei jakaa juomia ystäviä, jotka ovat flunssa, ja yllään takki, kun se &todellisten tuloste; s kylmä . Nämä tavat ovat palvelleet meitä hyvin; ne eivät kuitenkaan ole koko tarina. He eivät &'; t kertoa, miksi saamme sairaita. Tässä luvussa, me tarkastelemme todellinen syy menetämme terveyttä ja miten saada takaisin se optimaalisesti.

Miksi me sairastuvat

Kokemukseni lääketieteeseen perhe käytännössä lääkäri on opettanut minulle paljon siitä, miksi saamme sairaita. Kun me mielletään, useimmat meistä ovat niin lähellä Pure – muuttumattomina ja täysin tasapainoinen – Self kuin me koskaan olemaan. Kaikki kokemukset elämässä tallennetaan sitten meidän elimissä, sekä myönteisiä että kielteisiä. Kielteiset kokemukset, kuten fyysinen tai henkinen vammoja, myrkkyjä, ja huonoja tunteita, ajatuksia, ja suhteet, kerääntyä kuin kerroksittain sipuli ja siirtää meidät yhä kauemmas meidän alkuperäinen Pure Self. Meidän positiivisia kokemuksia siirrymme takaisin kohti meidän keskustassa, Pure Self.

Lisäksi meillä on mitä kutsun “ sairaus kynnys &"; sijaitsee jonkin matkan pois meidän keskustasta. Kun me ylittää tämän rajan, negatiivinen kokemus on kerääntynyt järjestelmämme määrin, että säätelyhäiriön tapahtuu tasolla meidän autonominen hermosto.

Meidän autonominen hermosto on vastuussa siitä, mitä tapahtuu sisällä kehomme. Se koostuu kahdesta osasta: sympaattinen, taistele tai pakene hermoja ja parasympaattisen hermoja, jotka auttavat meitä chill out. Kun me &'; uudelleen ajo- ja auto vetää pois edessämme, se &todellisten tuloste; s autonomisen hermoston, joka aiheuttaa nousu meidän syke ja hiki kämmenissä. Autonomisen hermoston säätelee kaikki kehomme &'; n sisäisiä toimintoja. Se on kertymistä kielteiset kokemukset joka aiheuttaa epätasapaino sympaattisen ja parasympaattisen hermoja. Tarpeeksi negatiivinen kertyminen, ylitämme sairaus kynnyksen ja hankkia sairaus luokkaan – mitään päänsärkyä diabetekseen kilpirauhasen ongelmia, tai jopa syöpää.

“ Mutta &"; saatat kysyä, “ mitä minun geenit? &"; Meidän geenit eivät ole staattisia. Ne muuttuvat vastauksena ympäristössämme. Lukuisat lääketieteelliset tutkimukset tehdään identtiset kaksoset ovat osoittaneet, että vaikka nämä kaksoset oltava samat geenit, niiden terveysasiat voi vaihdella suuresti. Vain koska äitisi ja hänen veljensä oli diabetes ja sydän tauti ei tarkoita, että sinun. Miksi? Koska se on hermostoon ja hoito annat sitä, että päättää, mitä tapahtuu geneettisesti elimistössä. Siksi huolehdit hermosto on tärkeää parantaa ja ylläpitää terveyttä.

Miten parannamme

Parantuminen on hyvin yksinkertainen. Se edellyttää, että olet yksinkertaisesti kääntää siirtymässä kauemmas Pure Self ja rajat takaisin yli sairauden kynnystä paikka tasapaino. Kuten me &'; ll pian nähdä, on olemassa monia tapoja tehdä tämä, mutta pohjimmiltaan, se on yhdistelmä puhdistus järjestelmän kielteisten kokemusten ja piirros myönteisiä kokemuksia, jotka auttavat sinua takaisin terveydelle. Seuraavassa on muutamia perustavanlaatuisia strategioita, joiden avulla välität hermostoon.

tiedostaa

Kehittää tietoisuutta menneistä ja nykyisistä kielteisiä kokemuksia ja pohtia niiden vaikutusta terveydelle. Harkitse traumat ja negatiivisia suhteita tai tunteita ja ajatuksia, jotka muut ovat aiheutettuja tai että olet harbor itsestäsi. Valitse myönteisiä kokemuksia ja pyrkiä kohti heittämistä tai työskentelevät kautta kielteisiä kokemuksia.

Käytät ll löytää että eri huonot kokemukset vaikuttavat sinuun eri tasoilla ja eri vahvuisia. Jotkut voit sivuuttaa olankohautuksella. Toiset aiheuttavat edelleen emotionaalisia ja fyysisiä reaktioita elimistössä. Ne, jotka vaikuttavat edelleen te olette niitä, jotka tarvitsevat huomiota. Mutta sen sijaan asunnon kielteisiä kokemuksia elämässä, löytää tapoja liikkua kautta ja niiden yli. Muuttaa negatiivinen positiiviseksi mukaan kynsistä järjestelmän niistä. Me &'; ll pian nähdä erilaisia ​​tapoja poistaa negatiivisuus elämästäsi. Lopulta Käytät ll huolehtia kielteisiä kokemuksia elämässä tekemällä joka hetki myönteinen.

Hold Aie Terveyden

Aikomus ylittää positiivinen ajattelu. Tarkoituksena on yhdistävä voima, joka meillä kaikilla on, joka yhdistää meidät Lähde ulkopuolella itseämme. Kautta aikomus voimme luottaa, että yhteys luodaan avenue ratkaisemaan ongelmamme – jopa terveysongelmia. Joten luoda aikomus optimaalisen terveyden – näe itse täysin terve, täynnä iloa ja onnea. Vietä aikaa todella visualisointiin ja tunne miten se tuntuu olla hyvin ja vapaasti toimivan. Istuta siemen wellness läpi näitä tunteita, ja uudelleen niitä usein. Usko, että optimaalinen terveys on helposti saavutettavissa.

Tri. Wayne Dyer, kirjassaan The Power of Aie kirjoittaa, “ poikkeuksellisen myönteinen tunnekuohun ilmaisee, että olet kutsuminen jumalallista energiaa aikomuksesta ja mahdollistaa että energia virtaamaan sinulle ei-kestävä tavalla. &Rdquo; 1 hyvä olo terveydestä kutsuu sitä. Yhdistelmä tietoisena ja pitämällä aikomus houkuttelee positiivinen, stressitön malli, joka tasapainottaa meidän hermoston ja kannustaa optimaalisen terveyden.

Säilytetään harjoittamisesta Terveempi

keskittyä siihen, mitä on saatavilla sijaan mitä don &'; t on. Embrace ajatus, että missä olet tiellä kohti terveyttä, voit parantaa sitä. Aseta aikomus jatkuvasti etsimään uusia keinoja etsivät positiivisia muutoksia elämässäsi. Se &'; s ei noin tekee kertaluonteisen puhdistus elämässäsi, vaan jatkuvasti kävely eteenpäin uusia, positiivisia keinoja, etsien suurempi paranemista.

Keinot End

101 Great tapoja parantaa terveyttä on täynnä ideoita, jotka tasapainottaa hermostoa, kuten akupunktio, Reiki, Tai Chi, ja muun energian-pohjainen säännöt. Nämä ovat hienovaraisia ​​menetelmiä, kohdistaa energiaa, luoda tasapainoinen virtaus järjestelmään. Jossa energia lääketiede, saatat kohdata hermostoon vaivattomasti luisumassa tasapaino tarjoaa sinulle uudistetun mallin kokemuksestasi. Lisänä energia-pohjainen säännöt on, että ne voidaan infusoida henkinen komponentti, joka usein nopeuttaa paranemista.

Koska kehon &'; n rakenne ja toiminnot liittyvät toisiinsa, menetelmiä, realign fyysinen kehonne tukea teidän hermoston tasapaino. Kiropraktiikka ja Osteopathic säätöä toimivat yhdenmukaistaa lihakset ja luut, joka mahdollistaa toimivuus ja helppous liikkeessä. Lisäksi, koska hermosto sijaitsee selkärangan, selkärangan säädöt mahdollistavat optimaalisen verenkiertoa hermot, lisäämällä mahdollisuus tasapaino. Muut korin säännöt, kuten hieronta hoito, kallon-sacral, ja vyöhyketerapia, myös auttaa tasapainottamaan hermostoon.

Jos olet kätkeminen negatiivisuus nykyisiä tai entisiä kokemuksia, voit löytää harjoittaja, joka voi auttaa sinua vapauttaa ne kielteisiä kokemuksia. On olemassa erilaisia ​​toimijoita, perinteisistä psykoterapeutin hypnotists ja harjoittajia Eye Movement ja siedätyshoidon ja jälleenkäsittelyyn, Emotional Freedom Techniques, ja PSYCH-K, jotka on koulutettu auttamaan. Jos negatiiviset kokemukset ovat trauma tai hyväksikäyttö, voit hakea ammatillinen koulutettu somaattisten kokee, tekniikka, joka vaivattomasti vapauttaa trauma kehosta.

Lopuksi etsiä jotkut henkinen yhteys. Se voi olla perinteinen yhteys Jumalaan kautta uskonnollisen tai henkisen yhteisön, tai se voi olla kautta henkilökohtainen henkinen harjoitus kuten meditaatio tai jooga. Kirjanpitoarvo henkinen yhteys läpi päivän tehostaa tarkoituksesi kohti terveyttä ja paranemista.

Todella hoitaa oman terveyden ylittää ikivanhaa adages harjoittaa, syödä oikein, ja käsien pesu; jatkuvasti ja tietoisesti hoitaa hermoston pitää sinut huomautti suuntaan optimaalisen paranemista ja terveyttä. Näin voit tehdä tämä on yhtä ainutlaatuinen kuin olet yksilönä. Onneksi et &'; t on mennä yksin, ja optimaalinen terveys on sinun varten pyytää.

** Tämä artikkeli on yksi 101 suurta artikkelia, jotka julkaistiin 101 Great tapoja parantaa terveyttä. Saadaksesi täydelliset tiedot “ 101 Great tapoja parantaa terveyttä &" ;, vierailla http://selfgrowth.com/healthbook3.html
.