Valittiin, Non Valittiin ja Non Tapahtumat Life Transitions. Miten olet käsitellyt niitä?

Hei ja tervetuloa takaisin tämän sarjan artikkeleita muutoksesta. Viime artikkelin otsikolla &'; Tee Muutos, tai Muuta tapahtuu Käytät Keskustelin eroa pieniä elämän siirtymiä ja suuria elämän siirtymät. Tässä artikkelissa aion keskustella prosessi käsitellä päätteitä ja Valittiin siirtymiä, Ei valittiin siirtymiä ja Non Tapahtumat.

on tärkeää saada Coach omassa nurkassa, kun olet menossa, vaikka yksi näistä siirtymiä voi olla eroa näki sen mahdollisuutena, tai uhkana; jos koet elämän siirtyminen uhkana ja reagoida pelosta olet aina katsot ohi. Koska emme voi koskaan palata elämään, tämä johtaa negatiivisia ajatuksia ja tunteita, jotka voivat vaikuttaa tulevaisuuden kannalta. Toisaalta, jos läpi kanssa Coach pelkoja tulevaisuutta voidaan purkaa ja tutkitaan sitten matka tulevaisuudessa niin paljon onnellisempi ja helpompaa. Meidän on muistettava voimme kaikki muokkaavat tulevaisuudessa toimia otamme tänään. Emme voi muuttaa menneisyytemme vaikka kuinka haluaisimme.

Joten, kerro meille katsomaan loppuja elämän siirtymät:
Ei ole väliä mitä siirtyminen koet ja onko se on suuri tai pieni siirtymä, William Bridges (1980) todetaan, että jokainen alkaa päättyy. On 3 eri vaihetta.
1. Päästä vanha tilanteen
2. Siirrä siirtymämetallikerroksen tai puolueettomalla alueella
3. Muuttaa uuteen alkuun

Meidän täytyy päästää irti vanhasta ennen alkua uusi, ei väliä mitä luonne siirtyminen on. Toinen vaihe siirtyminen on neutraali vyöhyke. Tämä on kuvattu aika sekaannusta ja tyhjyyden, ajan tarvitse olla yksin, aika sisäisen uudelleen suuntaamista, mikä lisää itsensätuntemisen, uusiminen, luottamus ja rohkeutta edetä kolmanteen vaiheeseen: uusi alku . Uusi alku liittyy sopeutumaan muutokseen, joka on juuri tapahtunut ihmisen elämää ja näin onnistuneesti välittämiseen ja vaikka siirtymisestä.

teoksessaan &'; uramuutokset &'; Dr D. Helfand (1995) sanoo, että tutkimusta aiheesta siirtymisen osoittaa, että tapahtumat, jotka muuttavat elämäämme tulla erilaisia ​​muotoja, kokoja ja yhdistelmiä. On olemassa kolmenlaisia:
1. Valittiin
2. Vaaleilla
3. Ei tapahtumia
Valittiin siirtymät ovat siirtymiä odotamme ja jotka ovat jopa meille ja että meillä on aikaa ajatella ja suunnitella. Näitä voisivat olla Valmistuttuaan college, siirtymässä pois kotoa, ensimmäinen ja '; todellinen &'; työ, naimisiin, hankkia lapsia, jotkut ura muutoksia, ja eläkkeelle. Suunnittelemalla nämä valitut siirtymät olemme valvonta ja siksi, että nämä valitut siirtymät ovat aikoja jännitystä, onnea ja itsensä tyytyväisyyttä.

vaaleilla valittu siirtymät ovat odottamattomia ja siksi testata selviytymiskeinoja. Esimerkkinä voidaan mainita puoliso jättää, työn menettämisen jälkeen pitkän hallintaoikeus, tai odottamaton kuolema perheenjäsenen. Nämä kauhea tapahtumat voivat ravistella meitä ja haastavat kykymme sopeutua; kuitenkin, Helfand (1995) huomauttaa, että kaikki vaaleilla siirtymät ovat negatiivisia. Voimme silti yllättynyt positiivinen siirtymiä, kuten odottamaton työpaikkojen lisääminen tai yllätys ehdotus avioliiton. Nämä siirtymät voivat myös joutua muuttamaan meidän roolit, suhteet, rutiinit ja oletukset itsestämme tai maailma.

Ei tapahtumia, Kolmas siirtymävaiheessa, ovat muutokset ajattelimme tapahtuisi, mutta ei, kuten epäonnistunutta saada lapsia, rakkaus suhde ei kehity odotetulla tavalla, tai ei saada paljon toivomisen työpaikkojen lisääminen. Vaikka nämä eivät toteudu, odotamme, että ne jättävät meidät mahdollisesti hankalaan asemaan, on ehkä aivan yhtä vaikeaa kuin vaaleilla siirtyminen. Emme valitsee muutosta ei tapahdu.

Tarkasteltaessa näitä 3 eri tapahtumia, tehdä luettelo 3 Valittu Siirtymät olet tehnyt elämässäsi toistaiseksi. Miltä sinusta tuntui, kun olet tehnyt nämä siirtymät? Mitä tästä opit onnistuneesti suunnittelu muutos ja sitten sen saavuttaminen?

3 Valittiin Siirtymät olet tehnyt elämässäsi toistaiseksi. Miltä sinusta tuntui, kun olet tehnyt nämä siirtymät? Mitä tästä opit onnistuneesti suunnittelu muutos ja sitten sen saavuttaminen?
1
2
3

Mieti nyt 3 vaaleilla siirtymät olisit kokenut elämässäsi toistaiseksi. Nämä ovat muutokset ei ollut valvoa. Mitä taitoja /kykyjä /resursseja käytit käsitellä näitä odottamattomia muutoksia? Mitä opit tästä? Miten olet käyttänyt mitä olet oppinut?

3 vaaleilla valittu Siirtymät olet tehnyt elämässäsi toistaiseksi. Mitä taitoja /kykyjä /resursseja käytit käsitellä näitä odottamattomia muutoksia? Mitä opit tästä? Miten olet käyttänyt mitä olet oppinut?
1
2
3

Nyt ajatella noin 3 Ei siirtymiä. Nämä ovat asioita, olet ajatellut oli menossa tapahtua, mutta ei tehnyt &'; t.

3 Ei siirtymisistä on tapahtunut sinulle elämäsi toistaiseksi Mitä taitoja /kykyjä /resursseja käytit käsitellä muutosta olet ajatellut tapahtuisi, mutta ei tehnyt &'; t? Mitä opit tästä? Miten olet käyttänyt mitä olet oppinut?
1
2
3

Kuten olen keskustellut, kaikki muutokset ovat täynnä haasteita ja vaikeuksia ja suunnittelemalla muutoksen voit hallita tulevaisuutesi.

www.career-and-development-coaching.com
.