Miten voittaa pelko ja hallitsen life

Pelko ja epävarmuus ovat yleisiä tunteita, että ihmiset ovat tunne juuri nyt. Se on täysin ymmärrettävää kanssa uutiset olemme pommitetaan päivittäin.

kysyä itseltäsi: Mikä on tehokkain paikka Voin tulla juuri nyt minä hallita elämääni ja liike? Pelko ja epävarmuus ovat suuri herätä tunteita, mutta ne eivät ole voimakkaita täytäntöönpanoa tunteita. Mitä haluat tehdä, on vetää puoleensa vaurautta elämääsi, kohdista ajatuksiasi ja tunteita teidän näkemys runsaus, ja ota toiminnan vaiheet sieltä.

Tässä on nopea yhdenmukaistaminen harjoitus:

1. Istu hiljaa mukava paikka, hidastaa hengitys.

2. Mieleen aikaa, kun tuntui täysin turvallisia ja sisältöä.

3. Ansiosta nämä tunteet tyytyväisyyttä täyttämään sinut.

4. Saada selkeä kuva mielessäsi itsestäsi ottaa kaiken mitä tarvitset elää täyttä ja onnellista elämää. Todella nähdä itsesi turvallista, ruokkinut, pukenut ja rakastanut. (Jos olet Take 10 käyttäjä, kuuntele raita 4 Someday unelma CD auttaa tämän vision.)

5. Pidä että visio mielessäsi annat tunteiden turvallisuuden ja tyytyväisyyttä pestä yli sinua.

6. Kuva kaikki asiat elämässäsi, että olet kiitollinen, että sinulla ei myydä miljoona dollaria: oman terveyden, perhe, koti, kaikkea mitä voi ajatella.

7. Tämä on, jos olet menossa: elämään kiitollisuutta ja runsautta. Keksikää Big Idea julistuksen, joka muistuttaa sinua tästä, kuten: Olen kiitollinen monista siunauksista. Olen vaurautta magneetti, kauniisti houkuttelee juuri mitä tarvitsen elämääni.

8. Jos alat tuntea hukkua tunteita pelon tai niukkuus, istua alas, vetää henkeä, ja toistaa julistuksen muutaman kerran, kunnes voit tuntea, että kaikki on hyvin.

9. Ota toimia sieltä.

kohta tämän liikuntalaji on yksinkertaisesti asettua tehokkain mielentila ja hengen, jossa ottaa tekosi. Sinun on tehokkaampaa, tuntuu enemmän energiaa, jos voit oppia napsahtavat asenne vaurautta kuin jos yrität punnertaa läpi päivä tunne peloissaan ja voitti.

Anna sille yrittää, ja olkaamme tiedämme, mitä tapahtuu.
.