Top 10 Coaching tekniikoita maksimoida urheilija Performance

motivointi pelaajat kun perserving urheilijoiden luottamus kun haluat korjata ne. Top valmentajat oppinut tätä taitoa. Tässä on luettelo kymmenen ehdotuksia haastava urheilijoille mutta silti säilyttää heidän luottamuksensa.

1) Korkealle tavoitteet ja tehdä siitä "me" tavoite

Parasta, mitä voit sanoa teidän Urheilijat kun he tekivät virheen on "Tiedän paremmin." Tämä yksinkertainen lause vahvistaa uskoa siihen, että sinulla on uskoa niiden lahjakkuutta ja että tiedät ne pystyvät esiintymässä paljon korkeampi kuin mitä he tällä hetkellä osoittavat. Käännä sitten haaste tulee "me" tavoite, jonka avulla urheilija tietää, että yhdessä te ongelman ratkaisemiseksi. Joten se "me" hanke näyttää urheilijat että olet valmis liittoutumisen heitä auttamaan heitä parantamaan.

2) Toteuta virheet eivät ole tahallista

virheet pelaajat tekevät eivät ole tahallisia. Urheilijat haluavat pelata hyvin, ei vain itselleen, vaan myös niiden valmentajien ja joukkuetoverinsa. Ymmärtämättä pelaajat virheitä ei tahallinen voi olla haastavaa ajoittain, mutta paras tapa toimia aluksi on kannustaa ja tukea heitä korjaamaan se.

3) Anna urheilijoiden pelata läpi virheitä

Vaikka se ei ole aina helppoa, hyvä tapa osoittaa luottamuksenne urheilija on antaa heille pelata läpi virheistään. Antaa heille mahdollisuus korjata itse pelin sisällä tilanne pikemminkin kuin vetämällä ne ulos ja heti tarjoaa palautetta. Sallimalla urheilijat itse oikeaa ja oppia virheistä tarjoaa heille mahdollisuuden oppia vikasietoisuutta.

4) Excuse tekeminen ei tulisi sallia

Jotta urheilija ottaa omistukseen niiden menestys, ne on myös otettava vastuu virheistä ja oma korjaavat prosessi. Ottaa vastuun niiden menestys kehittää pelaajan arvostusta ja luottamusta. Omistukseen niiden virheiden osoittaa korkea kypsyyttä ja korjauksen jälkeen, lisää pelaajan luottamuksen. Kannustamalla pelaajat ottamaan vastuuta, olet kannustaa niitä omakseen niiden epäonnistumisia ja menestys.

5) Pidä palautetta tosiasioihin ja keskittyi ratkaisu

Kuten pelaajat, monta kertaa valmentajat voi saada kiinni tunteita hetkellä. Näinä aikoina, palaute on emotionaalisesti latautunut ja voi johtaa lausuntoja valmentajat haluavat he koskaan sanonut. Valmentajan palaute olisi keskityttävä ratkaisu.

6) Kohdeyhtiön kritiikki käyttäytymiseen, ei henkilö

Antaessaan kritiikkiä, varmista painopiste on urheilijan käyttäytymistä eikä urheilija itse. Kritisoi käyttäytymisen avulla henkilö pitää luottamus ennallaan, koska niiden käyttäytymistä voidaan muuttaa ja korjata. Jos kuitenkin arvostella niitä henkilö, he eivät voi auttaa, mutta ota sitä henkilökohtaisesti.

7) Surround rakentavaa palautetta positiivisia lausuntoja

Mitä tapahtuu, kun pelaaja-valmentaja aina löytää vika mitä he tekevät ennen viittaavat mitään hyvää? Pelaaja tulee puolustava heti ja virittää valmentaja ulos. Kerrostamalla rakentava palaute positiivisten vahvistuksia, pelaaja on valmis kuuntelemaan ja ryhtyä korjaaviin toimiin.

8) Pidä palaute yksityinen

Oletko koskaan kuullut lause "Ylistys julkisesti, arvostella Yksityisesti." Kun ylistää urheilijat edessä heidän ikäisensä, se ei paljon rakentaa luottamusta. Toisaalta, kun arvostella urheilijoita julkisesti, voit nolata ne edessä heidän ikäisensä, mikä nostaa niiden suojajärjestelyjä. Urheilijan ylpeyttä niiden suorituskyky on mitä saada ne läpi vaikeita hetkiä

9) Vahvistetaan tähänastisia saavutuksia ja pelaaja vahvuuksia

Lisäksi sinun kehua, urheilijat voivat rakentaa omia luottamusta keskittymällä niiden vahvuuksia ja aiemmin saavutetun menestyksen. Yksi parhaista asioista valmentaja voi tehdä, on muistuttaa heitä siitä, kuinka hyvin ne ovat ja antaa yksityiskohtaisia ​​esimerkkejä tästä menestyksestä. Suunnata oman urheilijat omia vahvuuksiaan.

10) Älä koskaan anna periksi

Kun se tulee teidän pelaajia, sinun on hyväksyttävä mielenlaatu toivoa. Viimeinen asia mitä ikinä haluat heidän tekevän on henkisesti lopettaa. Jos he koskaan mielessä olet luopuneet heille, he joko luopua itse tai menettää kaikki kunnioitusta teitä ja luopua sinulle valmentajana. Merkittävä tekijä pelaajan luottamustasolla tulee uskovansa, että valmentaja luottaa heidän urheilullinen kyky.
.