Miten Spot Manipulation

Me kaikki haluamme saada meidän tyydyttämiseen, mutta käsittelylaitteet käytä underhanded menetelmiä. Manipulointi on tapa salaa vaikuttaa joku välillinen, petollisia, tai loukkaava taktiikkaa. Manipulointi voi tuntua hyvänlaatuinen tai jopa ystävällinen tai mairitteleva, kuin jos henkilö on korkein huolta mielessä, mutta todellisuudessa se &todellisten tuloste; s saavuttaa taka-ajatuksia. Muina aikoina, se &todellisten tuloste; s verhottu vihamielisyys, ja kun väärinkäyttöä menetelmiä käytetään, tavoitteena on vain valtaa. Et voi ymmärtää, että Käytät uudelleen parhaillaan tiedostamattaan uhkailtu.

Jos kotonasi manipuloidaan, se &todellisten tuloste; s vaikeampi erottaa, mikä &'; tekeillä, koska se tuntuu tutulta. Saatat olla gut tunne epämukavuutta tai vihaa, mutta pinnalla manipulaattori voi käyttää sanoja, jotka ovat miellyttäviä, mielistelevä, kohtuullinen tai että pelata teidän syyllisyys tai sympatiaa, joten voit ohittaa vaistosi ja Don &'; tiedä mitä sanoa . Läheisriippuvat on ongelmia on suora ja itsevarma, ja se voi käyttää manipulointia saada tahtonsa läpi. He &'; uudelleen myös helppo saalis ohjailevat narsistit, rajatapaus persoonallisuuksia, sociopaths, ja muut läheisriippuvia, kuten addikteja.

Käsittelylaitteet Taktiikka
Suosikki aseet käsittelylaitteet ovat: syyllisyys, valittavat, vertaamalla, valehtelee, kieltää (mukaan lukien tekosyitä ja rationalizations), teeskenteli tietämättömyyttä, tai syyttömyyden (“ Kuka minua!? &"; puolustus), syyttää, lahjonta, heikentää, mieli pelit, oletukset, “ jalka-in-the-ovi, &"; peruutukset, emotionaalinen kiristystä, evasiveness, unohtaen, fake huolenaihe, myötätuntoa, anteeksipyyntöjä, imartelu, ja lahjoja ja suosii. Manipulaattorit usein syyllisyys sanomalla suoraan tai epäsuorasti, “ Loppujen I &'; ve tehnyt tai et, &"; tai kroonisesti käyttäytyy tarvitseville ja avuton. Ne voivat verrata sinua negatiivisesti joku muu tai ralli kuvitteellinen liittolaisia ​​heidän asiaansa, sanomalla, että, “ Kaikki &"; tai “ Jopa niin ja niin ajattelee xyz, &"; tai “ sanoo xyz sinusta. &";

Jotkut käsittelylaitteet kieltää lupauksia, sopimuksia tai keskusteluja, tai aloittaa argumentti ja syyttää sinua jotain tehnyt &'; t tehdä saada sympatiaa ja voimaa. Tämä lähestymistapa voidaan rikkoa mennessä, lupaus tai sopimus. Vanhemmat rutiininomaisesti manipuloida lahjonnan – kaiken, “ Kruunaa illallinen saada jälkiruoka, &"; on “ o videopelejä kunnes kotitehtäviä on tehty. &"; Olin lahjoa lupaus auton, jota tarvitaan kulkevat kesäkoulun, sillä ehdolla, että olen samaa mieltä mennä college että vanhempani oli valinnut mieluummin kuin yhden I &'; d päätti. Olen aina pahoitteli ottaa lahjuksia. Kun teet, se heikentää teidän itsetunto.

Manipuloijat usein ääni oletuksia viholliselle tai uskomuksia ja sitten reagoida niihin ikään kuin ne olisivat totta oikeuttaakseen tunteitaan tai toimia, kaikki samalla kieltää mitä te sanoa keskustelun. Ne voivat toimia, jos jotain on sovittu tai päätetty kun se oIe &'; t, jotta sivuuttaa tuotantopanoksia tai vastalauseita saatat olla.

“ jalka-in-ovelle &"; tekniikka tekee pieni pyyntö, että hyväksyt, jota seuraa todellinen pyyntö. Se &'; s vaikeampi sanoa mitään, koska Käytät ve jo sanonut kyllä. Kääntyminen kääntyy sanasi noin tarkoittavan jotain tehnyt &'; t aio. Kun esine, manipulaattorit käännä taulukot niin, että ne &'; uudelleen kärsineeltä. Nyt &'; s niistä ja niiden valituksia, ja Käytät uudelleen puolustuskannalle. Fake huolenaihe käytetään joskus heikentää päätöksiä ja luottamusta muodossa varoituksia tai huolehtia sinusta.

Emotional Blackmail
Emotionaalinen kiristystä on loukkaava manipulointi, jotka voivat käyttää myös raivoa, pelottelun, uhkailun, häpeä tai syyllisyys. Syytämme sinua on tapa luoda itseluottamuksen ja tehdä sinusta tuntuu epävarma. Voidaan jopa muotoiltu kohteliaisuus: “ I &'; m yllättynyt, että te kaikki ihmiset Käytät d alentua että! &Rdquo; Klassinen juoni on pelotella teitä uhkia, viha, syytöksiä tai dire varoituksia, kuten “ At ikäsi, Käytät ll koskaan tavata ketään muuta, jos jätät, &"; tai “ ruoho isn &'; t mitään vihreämpää, &"; tai pelaa uhri: “ I &'; ll kuolla ilman sinua. &";

kiristäjät voi myös pelottaa sinua vihaa, joten voit uhrata tarpeitasi ja haluaa. Jos tämä doesnt &'; t työtä, joskus yhtäkkiä vaihtaa kevyempi tunnelma. Käytät uudelleen niin helpottunut että Käytät uudelleen halukas suostumaan mitä pyydetään. He saattavat tuoda esille jotain tuntea syyllisyyttä tai häpeää siitä menneisyydestä vipuvoimana uhkaa tai häpeä teitä, kuten “ I &'; ll kerro lapsille XYZ jos teet xyz. &Rdquo;

uhrit kiristäjät joilla on tiettyjä persoonallisuushäiriöitä, kuten rajatapaus tai narsistinen PD, ovat alttiita kokea psykologinen FOG, joka tarkoittaa pelkää, Velvollisuus, ja syyllisyyden, lyhenne luoma Susan Välitä. Uhri saadaan tuntemaan uskalla ylittää manipulaattori, kokee velvollisuudekseen noudattaa hänen pyynnöstään, ja tuntuu liian syyllistynyt ei tehdä niin. Häpeä ja syyllisyys voidaan käyttää suoraan laittaa-alamäkiä tai syytöksiltä, ​​joilla Käytät uudelleen “ itsekäs &"; (Huonompi varapuheenjohtaja monille läheisriippuvia) tai “ Olet vain ajatella itse, &"; &Ldquo; sinulla ei' t välitä minusta, &"; tai että “ Sinulla on se niin helppoa. &";

Läheisriippuvuus
Läheisriippuvat ovat harvoin vakuuttava. He voivat sanoa mitä he ajattelevat joku haluaa kuulla tulla toimeen tai olla rakastettu, mutta sitten myöhemmin he tekevät mitä haluavat. Tämä on myös passiivinen-aggressiivista käyttäytymistä. Sen sijaan, vastata kysymykseen, joka voisi johtaa vastakkainasetteluun, he &'; uudelleen vältteleviä, vaihtaa aihetta, tai käytä syyttää ja kieltäminen (myös tekosyitä ja rationalizations), jotta vältyttäisiin väärin. Koska he pitävät niin vaikea sanoa ei, he voivat sanoa kyllä, mitä seurasi valituksia siitä, miten vaikeaa mahtuu pyyntö tulee. Kohdatessaan, koska niiden syvän häpeän, läheisriippuvia on vaikea hyväksyä vastuu, joten he kieltävät vastuu ja syyttää tai tehdä tekosyitä tai tehdä tyhjä anteeksi ylläpitämään rauhaa.

He käyttävät charmia ja imartelua ja tarjota palveluksia, apua, ja lahjoja voidaan hyväksyä ja rakastettu. Kritiikki, syyllisyys, ja itsesääli käytetään myös manipuloida saada mitä he haluavat: “ Miksi vain ajatella itsestäsi ja koskaan kysy tai auttaa minua minun ongelmia? Olen auttanut sinua. &Rdquo; Vt kuin uhri on tapa manipuloida syyllisyyttä.
Addicts rutiininomaisesti kieltää, valhe, ja manipuloida suojella riippuvuus. Niiden kumppanien myös manipuloida esimerkiksi piilottamalla tai laimentamalla addikti &'; s huumeiden tai alkoholin tai muiden peitellyn käyttäytymistä. Ne voivat myös olla tai kertoa puolitotuuksia välttää yhteenottoja tai valvoa addikti &'; käyttäytymistä.

Passiiviset-aggression
Passiiviset-aggressiivinen käyttäytyminen voi myös käyttää manipuloida. Kun sinulla on ongelmia sanoa ei, saatat hyväksyt asioita et &'; halua, ja sitten saat tavalla unohtamatta, myöhässä, tai tehdä se puolinaisesti. Tyypillisesti, passiivinen-aggressio on tapa ilmaista vihamielisyyttä. Unohtamatta “ tarkoituksella &"; on sopivasti välttää mitä et &'; halua tehdä ja saa takaisin teidän kumppani – kuten unohtaa poimia puolisosi &'; s vaatteita siivoojat. Joskus tämä tapahtuu alitajuisesti, mutta se &todellisten tuloste; s edelleen tapa ilmaista vihaa. Lisää vihamielinen tarjoaa aavikot omaan ruokavalioon kumppani.

Miten käsitellä Manipuloijat
Ensimmäinen askel on tietää kenelle Käytät uudelleen tekemisissä. He tietävät laukaisee! Tutkia niiden taktiikka ja oppia heidän suosikki aseita. Rakentaa itsetuntoa ja itsekunnioitusta. Tämä on paras puolustus! Myös oppia olemaan vakuuttavampi ja asettaa rajoja. Lue Miten Speak Your Mind: tullut Itsevarma ja rajoja. Yhteyttä minuun [email protected] varten vapaa raportti “ 12 Strategiat käsitellä Manipuloijat. &Rdquo;
© DarleneLancer2014
.