Sticks and Stones: Pois kytkentä loukkaavaa Words

Käytin ylpeä itseni on herkkä. Ongelma olin helposti loukkaantunut mitä muut ihmiset sanoivat minulle. Asuin krooninen tila kipu joka johtaa eliniän onnettomuutta ja alhainen itsetunto. Mutta vaihtoehto (on kylmä ja syrjässä) oli vähemmän houkutteleva joten erosi itseni elämän surun. Mutta kun sain vanhemmat ja mieluummin itseni, kritiikkiä ja negatiiviset kommentit toisten tuli vähemmän ongelmallista minulle. Tajusin, että sanojen ei ole valtaa muuta kuin mitä minä antaa heille. Sana tyhmä esimerkiksi ei herätä mitään erityistä tunteita ellei Otan henkilökohtaisen rikos kutsutaan tyhmä.

Jos olet helposti loukkaantunut, mitä muut sanovat, harkitse työskentelevät rakentaa terveempiä itsetunnon, joka avulla voit kuunnella sekä positiivisia että negatiivisia kommentteja ohjattu sinulle. On paljon, että voidaan oppia houkuttele huomautuksia kuulemme itsestämme. Loppujen, kumpi meistä eivät hyötyisi korjata joitakin puutteita? Tässä muutamia vinkkejä:

1. Älä ota henkilökohtaista rikos mitä sanotaan. Heidän totuus on enemmän lausunnon kuin tosiasia.
2. Kuuntele objektiivisesti huomautuksensa. Kuin peili, ihmiset heijastaa takaisin meille, mitä he näkevät, että me ei olla tietoisia. Tämä voi osoittautua meille suurta hyötyä.
3. Kiinnittää huomiota omaan sisäiseen reaktion. Mitä se paljastaa sinusta? Oletko liian herkkä, epävarma, itsepäinen, ahdasmielisiä? Työ parantaa näitä.
4. Oletko väärin tai tulkita väärin, mitä toinen osapuoli sanoi? Pyytää selvennystä.
5. Jos ne tahallaan töykeä tai loukkaavaa osoite huolenne ja asettaa rajoja. Sitten anna heille anteeksi heidän huonon käyttäytymisen ja päästää satuttaa.

Jos olet syyllistynyt loukkaavaa sanoen otettava huomioon seuraavat ehdotukset:
1. Ennen alkua, harkita motiivit. Ovatko he kunniallinen? Jos ei, älä jatka, kunnes ne ovat.
2. Puhua totta ja malttinsa se myötätuntoa ja herkkyys.
3. Huolellisesti valita sanasi varmista harkitsemaan kaikkia mahdollisia keinoja ilmaista itseäsi.
4. Kuvittele, kuinka toinen osapuoli tulkitsee, mitä te sanotte. Laita itsesi niiden kengät.
5. Muista, että se on mitä sanot sekä miten sen sanot. Valitse kohtelias rehellisyys yli brutaali rehellisyys joka kerta. Olet ponnisteluja tervetullutta ja ansaitset kaikkien osapuolten osalta.

Sanat ei tarvitse satuttaa. Se on henkilö, joka antaa heille voimaa. Valitse sanat huolellisesti kerrankin puhunut ne voi koskaan pois päältä.
Hienosti artikkeleita lukea:
"M & M: n: Motive ja Method" @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-newsletter. html # motiivi
"sanottava niin kuin se on" @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-newsletter.html#tell-it
"Looking Glass" @ http: //www.pfeifferpowerseminars. com /koodilla pPS1-newsletter.html # peilin
.