Ymmärrätkö Miten elämän peili todella toimii?

Kun tulin koko tämän peili prosessia työpaja Yhdysvaltain Life Coach Debbie Fordin, en todellakaan löytänyt sen melko vastakkainasetteluja. Tietenkin olin kuullut vanhan sanonnan, että &'; elämäsi on kuin peili &' ;, mutta mitä minä hadn &'; t tehdä on istua alas ja soveltaa että ihmiset elämässäni jotka todella ärsytti minua, ajoi minut hulluksi tai oli persoonallisuuden piirre joka painetaan jokainen kuuma painiketta koko kehoni.

Tänään haluaisin jakaa tämän yksinkertainen prosessi teidän kanssanne, koska olen löytänyt arvokasta käyttöpääoman, missä minun piti käyttää peilin selvittää, mitä oli tekeillä sisälläni. Peili prosessi on yksinkertainen ja on kaksi pääteemaa:

1) Kun joku sinut hulluksi ja te lopulta saada vihainen, katkera tai vain yksinkertaisesti selvitystilaan heidän käyttäytymisestään ja toimia, tämä on oikeastaan ​​heijastus siitä, mitä sinun tarvitse omistaa itse.
2) Kun ihailla joku tai ne jalustalle, niin tämä on heijastus mitä tarvitset optiolla itse.

Anna &'; s alkavat teema 1 . Anna &'; s get rehellinen - Olen varma, että jokainen elämässään on joku, joka ärsyttää sinua, ajaa sinua hulluksi tai ehkä inhoavat henkilö ne ovat. Suuri parantava toimia tehdä tässä tapauksessa on katsoa missä myös näitä piirteitä.
Esimerkiksi jos luulet joku tietää on todella laiska ja tämä todella ärsyttää sinua, voit kysyä itseltäsi – Missä olen laiska tai edes, missä minun pitää olla laiska?
Ihmisinä meidän on omistaa kaikki ominaisuudet, hyviä ja huonoja. Kun tietyt piirteet laukaista kuuma painike vastaus sisälläsi, se on puhdas merkki siitä, että peili on töissä.
Ollessani väärinkäyttöä suhde, Käytin kysyä itseltäni, miksi ansaitsin tämän hirveä henkilö elämässäni ja miksi uskaltaisi &'; t hän vain muuttaa? Tekemään peili prosessi, se tuli paljon selkeämpi. Peili oli yksinkertaisesti osoittaa minulle, että olin yksinkertaisesti väärin itseäni pysymällä että suhdetta ja myös väärin itseni ajatuksia ja uskomuksia, jotka piti minut jumissa sykli väärinkäytöstä.

Sama koskee vihaa piirre. Jos löydät itsesi ympärillä vihaisia ​​ihmisiä – yksinkertaisesti kysyä itseltäsi kysymys – Missä olen vihainen tai mistä voin tarvitse omistaa vihani? Tämä oli yksi minun peilin ominaisuuksia ja tekemällä tätä prosessia, olen itse ymmärtänyt, että minun tarvitsi oman vihani sijaan tukahduttaa se ja se oli ok olla vihainen joskus. Itse asiassa, vihaisia ​​oli positiivinen joskus!

Mitä tulee teema 2 – Peili toimii täsmälleen samalla tavalla. Jos löydät itsesi kunnioitusta jonkun, ehkä niiden kauneuden tai älykkyys – kysy itseltäsi Mistä tarvitse omistaa omaa kauneutta ja älykkyys?

Kokeile näitä toiminnan vaiheet tunnistaa oman peili:

1) Valitse henkilö elämässäsi joka ärsyttää sinua eniten. Tämä voisi olla perheenjäsen, työtoveri tai ystävä. Se voisi jopa olla joku tiedotusvälineissä. Sitten tunnistaa 3 avain piirteet, jotka ärsyttävät sinua eniten tästä henkilö.

Valitsin minun ex-kumppani ja piirteet, jotka järkyttää minua eniten olivat seuraavat:

1) Rude
2) piittaamaton
3) Thoughtless.

Sitten kysyin itseltäni mistä minun piti omistamaan nämä piirteet. Oma lamppu hetket olivat seuraavat:

1) Olen itse tarvitaan entistä töykeä. Se kuulostaa typerältä, mutta olin niin passiivinen, että annoin hänelle jatkuvasti kohdella minua huonosti ja erittäin harvoin nousi itselleni. Ehkä jos olisin ollut enemmän &'; töykeä &'; niin olisin voinut laittaa paremmin rajoja paikassa ja myös stand up itselleni hieman enemmän?
2) piittaamaton – Tajusin, että laittamalla niiden käyttäytyminen en huolta itsestäni. Siksi minun täytyy kääntää huomion päälle hoitaa ME sijaan hoitaa häntä.
3) Ajattelemattomuudesta. Vietin kaiken aikani minun suhteet ovat harkittuja ihmiset &'; tarpeiden ja haluaa, eikä keskitytä omasta henkistä hyvinvointia. Tämä peili osoitti minulle, että minun piti olla harkittuja minua ja vähemmän harkittuja muiden.

Voit käyttää täsmälleen samaa prosessia tarkastella myönteisiä ominaisuuksia samoin.

Muista, mitä halveksin toisista näkyy aina iso punainen vilkkuvia valoja maailmankaikkeudesta. Tämä on niin voit huomata peili selvästi. Se ei tehnyt &'; tarkoita että minun täytyi olla töykeä, ajattelematon ja piittaamaton kuin kumppanini, mutta se ei tarkoita, että minun piti tarkastella näitä ominaisuuksia ja omistavat ne osa minua. Muista, on aina positiivinen vaikka näiden havaita negatiivisia piirteitä.
.