5 Pikavinkkejä Harjoitellaan Empatia Your Relationship

Useimmat yksinkertaisesti totesi, empatia on kyky asettua toisen kengät - ja myös halukkuutta vastata henkilön tarpeisiin. Mielestäni se on yksi tärkeimmistä osista onnellinen, terve suhde. Empatian puute on hyvin yleinen ongelma pariskunnille. Monet ihmiset eivät koskaan oppineet olla empaattinen niiden ensisijainen huoltajille tai ei mallinnettu empatiaa muita tärkeitä ihmisiä elämässään. Hyvä uutinen on - se voidaan opettaa.

Täällä on 5 toimiin harjoitellaan empaattinen viestinnän keskusteltaessa vaikeaa aihetta:

1) Kuuntele
keskeytyksettä kuin kumppanisi kuvailee /ajatuksiaan aiheesta.
2) Tauko
ja kuvitella, miten kumppanisi voi olla tunne.
3) heijastaa takaisin
mitä kumppani on sanonut terveisin niiden tunteita kuten "Kuulostaa sanot sinun järkyttynyt, koska ..."
4) Vahvista
tunteita kuten, "Ymmärrän, että olet järkyttynyt ..." Sinun ei tarvitse saada miksi - vain jotta niiden vaikutukset olisivat tunteitaan.
5) Tarjous tukea
sanomalla jotain, "Yritetään selvittää tämä yhdessä."

Tämäntyyppinen vuoropuhelu vaatii harjoitusta, mutta on arvokas väline pitkällä aikavälillä. Loppuratkaisu on empaattinen viestintä on sen arvoista - ja keskeinen osa vahva suhde perusta.
.