Kun sanoa ei päästä YES

Tietäen milloin sanoa ei on merkittävä ensimmäinen askel päästä kyllä.

Miten?

Psykologisesti, kun ihmiset kuule heidän välitöntä toimintaa on, miten he voivat kääntyä että &'; ei &'; osaksi kyllä. Esimerkiksi kun kerrot auton myyjä ei tänään, ne alkavat keksiä tapoja tehdä paljon jopa makeampi – eduksesi.

Toinen esimerkki on, kun sanot ei lapsesi ottaa 20 lasta sleepover. Sitten he alkavat neuvottelevat hallittavissa 6 kaveria.

Kyllä on houkuttelevaa, koska meillä kaikilla on ihmisen halu olla pidetty, saada hyväksyntää, ja tehdä toiset onnelliseksi. Kyllä todella isn &'; t kyllä ​​kun se &todellisten tuloste; s kustannuksella itse.

Naisten on vaikea sanoa ei muutamia syitä; haluat auttaa, et &'; halua olla töykeä, pidät sopimus, pelkäät konflikti, ja sinulla ei' halua polttaa siltoja. Huomaa, näistä syistä ovat kaikki ajatuksia (vääriä uskomuksia) ei totuuksia.

Joten, kun on aika sanoa ei? On kolme erityisehtoja tietää milloin sanoa ei.

1. Se &'; s Not oman edun. Jotkut ihmiset odottavat sinua kattamaan heille, pohjimmiltaan, valhe. Tiedät, joka sijaitsee yleensä tulevat takaisin kummittelemaan sinulle. Luota gut kun joku odottaa tai pyytää sinua ei saada totuuden. &Lsquo YES' osa tulee, kun totuus tarjoavat kaikille, myös ystäväsi.

2. Sanoa kyllä ​​loukkaa rajoja. Kun kyllä ​​ristiriidassa oman ytimen arvoja ja uskomuksia, ei on parempi vastaus. Kun menet vastaan ​​perusarvoja on, kun on vaikeaa aikaa päin itseäsi peilistä. Self-pettymyksen tekee yli osaksi heikko itsetunto ja vielä pienempi itsetunnon.

3. Stressin helpotus. Kun olet hukuttaa, jopa niskan työssä, tai ei nukkuminen vuoksi sitoumuksista, on aika lopettaa, ottaa kartoitus aikaa ja huomaa sinun suuntasi erittely. Sanoa ei tässä vaiheessa ottaen takaisin muutaman &'; yeses &'; voi olla elämän säästäjä – sekä henkisesti että fyysisesti.
Se &'; t siitä, miten voit sanoa ei, eikä se Käytät uudelleen sanoa ei, joka vaikuttaa lopputulokseen. Kuuntele painopisteisiin ja tarpeisiin. Sanoa ei on noin kunnioittaen ja arvostetaan aikaa ja tilaa. Ja kun et sano kyllä, se &todellisten tuloste; ll musiikkia korville!
.