Julkinen puhetaidon: Julkinen puhuminen Fear Tulee Koettu Failure

Julkinen puhuminen taito on kuten muutkin taito, että enemmän menestystä, että sinulla on, sitä enemmän itseluottamusta julkinen puhuminen, että voit kehittää. Enemmän epäonnistumisia, tai koettu epäonnistumisia, että koet, sitä enemmän julkinen puhuminen pelko, että aiot kokea. Hermostuneisuus tai ahdistuneisuus, että sinusta tuntuu, kun esität on normaali, mutta kokee, että julkinen puhuminen pelko loppuelämäsi varmasti ole.

Mistä Julkinen puhuminen Fear kotoisin?

Ajattele mikä tahansa taito, että olette kehittäneet elämässäsi. Esimerkiksi sinä et &'; t tulevat ulos kohdusta osata ajaa polkupyörällä, ajaa autoa, pelata instrumenttia, tai työtä iPhone. Ensimmäinen kerta, kun kokeillut näitä toimia, sinulla todennäköisesti kokenut jonkinlaisen epämukavuutta tai hermostuneisuus. Avain saada itseluottamusta näissä, tai taitoa, on saada jonkinlainen menestys missä kasvaa. Jos alkuvaiheessa taitojen kehittäminen ovat wrought kanssa epäonnistumisia, vaikka, itseluottamusta vähenee. Esimerkiksi, jos joku joka ei ollut koskaan ajanut autoa ennen saa rattiin auton kaikkea itsensä (ei opettaja tai valmentaja), niin on hyvä mahdollisuus, että tämä ensimmäinen kokemus ei aio mennä kovin hyvin. Jos ensimmäinen yritys ajaa on maantieajossa, niin se pelko, kuten julkinen puhuminen pelko, tulee olemaan valtava. Lopussa ajaa, henkilö saattaa sanoa jotain, “ en koskaan, koskaan, haluaa kokea sitä uudestaan! &Rdquo; Jos pomo pakottaa henkilö yrittää taito vuotta myöhemmin, että pelko tulee kasvamaan.

Julkinen puhuminen Skill kehitetään Menestys

parempi tapa oppia taito on aloittaa jotain vähemmän riskialtista. Autossa esimerkissä edellä, useimmat ihmiset alkavat parkkipaikalla vanhemman tai valmentaja. Kun luottamus kasvaa hieman, sitten uusi kuljettaja saattaa siirtyä tekemään oikean käden kääntyy ympäri naapurustossa. Sitten siirtyä vasemmalle-kierrosta. Sitten ehkä päästä paljon liikennettä alueella. Maantieajossa on viimeinen. Jos yrität kehittää julkisen esiintymisen taitoja ja poistamaan julkisten puheiden pelko, Käytät ll halua ottaa samanlaista lähestymistapaa.

Aloita jotain vähemmän riskialtista kuin puhuu ylös henkilökunnan kokouksessa. Useimmat johtajat tai avainhenkilöt haluavat tulo ideoita tai ongelmia henkilökunnan kokouksissa. Kehittää tapana puhua jopa vähintään kerran näissä keskusteluissa. Seuraavaksi vapaaehtoinen antaa raportin hankkeen henkilökunnan kokoukseen. Kun saat enemmän mukava tämäntyyppisiä julkinen puhuminen mahdollisuuksia, kokeile jotain enemmän riskejä. Ehkä kysymyksiä kuin yleisön jäsenenä isompi esitys. Muista, että aivan kuten kun yritit monimutkaisempi asioita koeajan, jokaisessa vaiheessa olet kokenut enemmän hermostuneisuus, kun sai moottoritiellä, parkkipaikalla tuntui todella turvallinen. Sama tapahtuu kanssa julkinen puhuminen pelko. Kuten alkaa kokea monimutkaisempia esityksiä, helpompaa esitykset tulee toinen luonto.

Julkinen puhuminen valmentaja voi nopeuttaa Luottamus Kasvu

Aivan kuten vanhempi tai valmentaja, joka opetti sinut askel -portainen miten ajaa autoa, hyvä julkinen puhuminen valmentaja voi ajella paljon aikaa pois oppimiskäyrä. Esimerkiksi jos meni parkkipaikalla ensimmäiselle ajokokemusta, se saattaa mennä jonkin aikaa oppia pysäköidä oikein. Vaikeinta olisi että sinulla olisi hyvin vähän viitekehys verrata taitosi, joten et voi tietää, kun olet tekemässä hyvää työtä. Että kuulusteluissa, että sinulla olisi vuonna takaraivossa aiheuttaisi hermostuneisuus. Yksi tärkeimmistä osista valmennus on ottaa joku kertoa, kun teit taitoa oikein. Muuten, et &'; t on mennä ulos ja löytää ammattimaiset valmentaja tai julkinen puhuminen valmentaja. Vain etsiä joku, joka luulet esittelee hyvin edessä ryhmä ja pyydä katsella sinua ja antaa sinulle palautetta. Paljon paahtamisen seurojen käyttää tällaista valmennusta.

Jos aika on lyhyt, vaikka, saatat haluta palkata ammattilainen valmentaja. Hyvä julkinen puhuminen valmentaja voi auttaa kehittämään julkisen esiintymisen taitoja päivässä tai kaksi, että veisi useimmat ihmiset vuosia kehittää ja pitää sinua kehittää huonoja tapoja. Esimerkiksi kun olin parikymppisenä, halusin oppia pelaamaan golfia. Olin rikki, joten ostin halpaa toisen käden klubeja ja meni Municipal Golf Course. Muutaman kuukauden kuluttua, sain melko hyvä, mutta minulla oli kauhea siivu joka satuttaa alue melko vähän. Kun pelasin kavereiden kanssa, olin aina kaksi tai kolme lyöntiä jäljessä ryhmä. Lopulta minä vain tajunnut, että golf ei ollut &'; t peliäni, ja lopetin pelissä. Vuosia myöhemmin, yritin ottaa sen takaisin ylös ja meni golf-pro lähellä kotiini. Kysyin häneltä, kuinka kauan kestäisi minua tulla kilpailukykyinen. Hän sanoi, “ No, jos oli tullut minulle alussa, ehkä muutaman kuukauden, mutta nyt, se &todellisten tuloste; tulee olemaan paljon vaikeampaa. &Rdquo; Kun kysyin häneltä, miksi, hän selitti minulle, että koska minun viipale, olin kehittänyt tapana kääntää ruumiini eri korjaamiseksi oire. Tiesin pallo oli menossa ajelehtia, joten vuosien mittaan, Muutin juuri tähtäyspiste. Kehoni oli tottunut että swing, että minun piti oppia pois, että tapa ennen voisin uudelleen oppia lisää oikea vauhdissa.

Jos olisin juuri harjoiteltu varhain palautteen joku, joka voisi jo tehdä mitä halusin tehdä, olen voinut pelastaa itse jonkin aikaa ja turhautumista. Julkinen puhuminen taitoja, voit myös. Etsi ohjaaja, joka on jo poistanut hänen /hänen pelko ja anna että henkilö valmentaja sinua. Valmentaja auttaa sinua poistaa teidän julkinen esiintyminen pelko paljon nopeammin.
.