Do You Zone-Out 46,9% ajasta (töissä)?_viestintätaidot ja koulutus

Do You Zone-Out 46,9% ajasta (töissä)?

Do You Zone-Out 46,9% ajasta (omaan toimistoon)?

Vaikka olenkin Kontra (koulutetaan laki koulu) Olen tehnyt tutkimusta Mind-Wandering, Day-Dreaming ja Zoning-Out. Tulos: sinä ja minä olemme Ooi (Out Of It) vähintään 30% (koulussa) 47% ajasta (at urasi). Outo.

Google: Science-lehdessä Daniel T. Gilbert, Harvardin yliopisto, marraskuu 2010.

Joten mitä

Mind Wandering on puute huomiota ja menetys ymmärtäminen. Kuin olisi vakavasti ylipainoinen – kun sain mittakaavassa olin mykistynyt kanssa käsittelyssä.
Kuka tiesi? Olen nonconsciously valitsi ei punnita itseni kahden vuoden. Sigmund Freud kutsuisi sitä minun puolustusmekanismi.

Homo sapiens on naamioitu päässä huomaamatta todellisuudesta meidän itsepintainen Daydreaming tekijänä
aktiivisesti harjoittaa muuta häiritsevää toimintaa. Kuten mitä? Kolme-asioita.

) asetetaan pitkän aikavälin tavoitteita ja onnistumisen arviointiin ja epäonnistumisen.
B) vastaanotetaan oivalluksia ja intuition tietoa toiminnastamme.
C) tasapainottaa mielemme välillä tajuissaan ja non -conscious tiedonkulun, VAK (Visual ääneen-Kinesteettinen – tunne), ja keskittymällä mielen ja kehon yhteys paranemista.

vilkkuu

Kun nähdä muita ihmisiä vilkkuu silmänsä toistuvasti , ne sulkevat pois
uutta tietoa tulemasta heidän mielessään. Ne henkisesti torkkumistapahtuman kun
selittävät. Vilkkuu on suoraa seurausta Mind-Wandering (Day Dreaming ja
kaavoitus-Out). Se on fyysinen seinä (este) pystytetty välillä maailmassa ja meille.

Olemme joko on-tehtävä tai Ooi (Out Of It) ja siihen liittyy sekä mielen ja fyysisen kehon (silmät). Tutkiva mieli tulee tietää: meillä keskimäärin 15 vilkkuu minuutissa, yksi joka neljäs-toinen.

vilkkua viime yksi kymmenesosa toinen, lukiessasi kirjaa vähentää vilkkuu 3-5 kertaa minuutissa. Sitä suurempi pitoisuus, vähemmän silmäsi vilkkuvat pois.

Secret Power Huomio (Pitoisuus)

Me kutsumme sitä - Kuuden WHS ja One How - Ole hyvä keskittyä muistaa ja käyttämällä
seuraava henkinen-kuvia.

1. Kuka? Henkisesti kuva pöllö ja muistan hänen rajallinen sanavarasto.
Associated viisas vanha pöllö ja Kysymys – Kuka?

2. Mitä? Poimia sana Hat siitä kysymyksestä – Mitä? Luo henkinen
kuvan nyt. Kun näet sanan Mitä? viitsi osakkuusyritysten Hat.

3. Milloin? Nyt henkisesti peruuttaa sana Hen kysymys – Milloin?
Lähtien aina liittää muninta kana kun näet on kuulet sanan
Milloin?

4. Missä? Kuvitelkaapa jänis (kani) kun näet tai kuulet sanan Missä? Vedä se ulos taikuri &'; s laukku – jänis pois Missä? Äänet-yhtälailla oikea?

5. Miksi? Anna sana niin ääntä samankaltaisia. Miksi? muistuttaa sinua Eye. Miksi? vastaa meidän tarvetta mielekästä kaikki silmä.

6. Mikä? luo automaattisesti henkinen-kuvan Witch ratsastus luudalla. Noita? liittyy mihinkin?

7. Miten? kuulostaa Cow, eikö? Tee se, Don &'; t tukahduttaa 12-vuotias
sisä-lapsi – tehdä mooing ääni. Associate Miten? kanssa ääntä samankaltaisia lehmä.

Joten mitä

Kun kysymyksiä itsestäsi – se &'; nimi on Think-ING. Odota. Kun
harjoittavat ajatteluun – liität vasemmalle ja oikean aivopuoliskon, tietoisen ja ei-tajuissaan, ja syy ja tunteet, aiot ja arvioidaan.

Mitä &'; s vikaa siinä on? Se ei haittaa, Wandering, kaavoitus-Out, ja Day Dreaming, eikö? Kyse on ajoitus. Kun Day Dream toimistossa tai koulussa – et ole kohde-liiketoiminnan tavoitteisiin ja oppimisen. Päivä-Dreaming 47% ajasta on aivan liian paljon.

Kysy - Six-Wh &'; n ja One Miten kysymyksiä - ja pidät radalla ja vähentävät vilkkuu ja Day-Dreaming alas vain 10 -15% sijasta 47%.
nyt henkisesti tarkistaa ja sanoa ääneen visuaalisen korvaavia sanan
kysymyksiin. Miten? on Cow, Miksi? on Silmät jne

Human Mind

ihmismielen (enemmistö) on Wandering (Day Dreaming, kaavoitus-Out) mielessä.
Mitä? Hanki tämä: vaeltava mieli on onneton mieli. Kun me mind-
vaeltaa käytämme Oletus ajattelun järjestelmään. Joko keskittyä tai päivä
unelma.

Tämä menettää meidän paikka lukiessa (me Regressin 6-7 kertaa per sivu) aiheuttaa
menetys itsetunto, henkilökohtainen luottamus ja ymmärtämistä. Kun me
Regressin menetämme huomiota ja keskittyminen pitkän aikavälin muistia kadottaa
meidän merkitys otamme mitä me luemme. Oppiminen vaikuttavat negatiivisesti.
&Ldquo; henkistä elämää vallitsi merkittäviin määrin, että ei ole läsnä. &Rdquo;

Onnellisuus

Ihmiset ovat onnellisimpia aikana nämä kolme toimintaa:

1. Rakastelun – olemme todella läsnä.
2. Aktiivinen käyttäessään.
3. Harjoittaa miellyttävä keskusteluissa.

Olemme vähiten tyytyväisiä tehdä nämä kolme asiaa, anteeksi mutta se on tieteellinen tosiasia –
kun me työskentelemme, Lepo, ja tai tietokoneen. Jos se tuntuu työltä,
otamme sen olevan muiden hallitsemaa, ja vihaamme sitä tunnetta.

suurempi osuus Mind-Wandering, vähemmän onni me saatettava
elämäämme. Olemme hardwired on läsnä, ja joilla ei ole kilpailua
välillä kytkin edestakaisin olemasta--hetki ja päivä-dreaming.

Endwords

Tavoitteenamme on kiinnittää huomiota, keskittyä ollessa tässä ja nyt, ja
nopeasti tulossa tietoinen mielemme-vaeltelu. Kun olet tietoinen olet
päivä-unet, voit aloittaa kysyä itseltäsi kysymyksiä, ja saada takaisin raiteilleen.

Muista: mieli-vaeltelu on suurin syy meidän onnettomuutta. Se on
jotain, voit fyysisesti ja henkisesti tehdä asialle jotain. Aloita nyt.
---

Viimeinen kohta: olet tuhlaa pari tuntia päivittäin lukemalla ja oppimisen
kuin etana. Speed Reading voi poistaa Subvocalization (kuulo jokaisen sanan
luet in-your-mielen) ja regressio – menettää paikkasi sivulla ja
keskittymiskyvyn menetys, molempia tarvitaan tehokkaan pitkän aikavälin muistia.

Ota yhteyttä ilmainen, ei-Strings-liitteenä, How-To raportoimaan nopeus käsittelyssä
[email protected]

Nähdään,