Mahdollisuus jakeet Emotions

Miten viihdyttää yleisöä aika henkilökohtainen kuohunnan

Oletko koskaan kärsinyt emotionaalinen Boulder? Ehkä juuri häiritsevän puhelun perheenjäsen, oli taistella muita huomattavia tai liiketoiminnan hätätilanteessa, joka ravistaa emotionaalinen perusta kuin Etelä-Kaliforniassa maanjäristys. Tarvitset aikaa käsitellä ja takaisin, eikö?

Mitä tapahtuu, jos sinulla ei' t on ylellisyyttä aikaa?

Olet tarvitse puhua yleisön edessä hetkessä; he ovat odotukset, ja sinulla on myllerryksessä. Lähtölaskenta esitys on, mitä teet?

Mieti tätä mediaa hätätilavalmiutta pakki. Olen hyödyntää nämä kolme vaihetta itse äskettäin, ja mielestäni velvollisuus jakaa niitä. Realistisesti, jossain vaiheessa, meidän jokaisen on puhuttava, läsnä tai osallistua haastatteluun kun siltä tuntuu vähiten. Ottaa menetelmä nopeasti emotionaalinen kuittaus voi tallentaa tilaisuus ja pitää huono päivä menemästä kalliolta kokonaan.

1. Soita tukea. Heti, soittaa. On se luotettava ystävä mentori tai valmentaja, varmista, että tämä on kannustava, positiivinen henkilö elämässäsi. Jos ensimmäinen henkilö soitat ei ole saatavissa, älä laita puhelinta alas! Soita toinen, heti. Vedät itsesi ulos emotionaalinen vesien juuri nyt, ja sinun tarvitsee vain käden päästä veneeseen … soittaa kunnes löydät saatavilla käsi. Et puhu puhelua purkaa tai avata padot (ehkä jo olla, että emotionaalinen kohta); soitat saada lohdutusta ja kannustusta tällä hetkellä. Pyydä heitä kertomaan sinulle, että voit hoitaa tämän tilanteen jälkeen esityksen.

2. Tee se heille. Muutos ajattelutavassa … it &'; s niistä, et. Olet siellä palvella tätä yleisöä … se voi olla elävälle yleisölle, kokoushuone tai tv-yleisö, mutta on kutsuttu tätä tilaisuutta palvella jollakin tavalla. Sinulla on velvollisuus jakaa viestin ja paremmin toisten elämää. Keskittymällä antaa sen sijaan mitä tapahtuu sinulle, tulet huomaamaan, että sinulla on parempi kahva hetki käsillä.

3. Sovi tapaaminen tuntea huonoa myöhemmin. Muistatko, kuinka voisi edelleen olla kerran Snoopy Band Aid levitettiin sinun kaavittu polvi? Se satuttaa vähemmän, mutta se olisi vielä käsiteltävä asianmukaisesti ja annettava aikaa parantua. Edellä mainitut vaiheet ovat kuin väliaikainen side ja ei ole tarkoitus poistaa tai vähentää arvon asianmukainen käsittely emotionaalinen asia. Sovi tapaaminen itsesi kanssa esityksen jälkeen antaa aikaa käsitellä rikkoneen tilanne terveellä tavalla. Tämä on oman mielenterveyden ja tämä nimittäminen on erittäin tärkeä!

Voit silti tehdä hyvää huono päivä!
.