Puhuminen luottavaisesti - 3 vinkkejä, joiden avulla, jos minun naapurin poika voi puhua paremmin kuin te!

Jokaisella luultavasti on mentaliteetti, että te excel lavalla, jossa erinomainen puheen kaikille alla. Mutta kun se &todellisten tuloste; s aika mennä lavalle, saat hermostunut ja alkaa ottaa ramppikuume ja joka vaikuttaa suorituskykyyn. Kerrankin haluat etsiä täydellinen ratkaisu voittaa teidän ramppikuume. No täällä olet, teidän yhden luukun ratkaisu ongelmiisi. Ota huomioon minun vinkkejä, ja Käytät ll kaikki valmistautunut julkisten puheiden.
1. Etsi aihe
Ensinnäkin, sinun täytyy löytää aihe, joka olet kiinnostunut ja voit puhua. Varmista, että sinulla on jotain mielenkiintoista sanottavaa. Tämä on erittäin tärkeää, koska sinulla on puhuu yleisöön. Jos sinulla ei ole kiinnostusta puhe, sinun ja yleisö kärsii. Myös, joiden mielenkiintoinen aihe puhua, voitit &'; t olla niin peloissaan, kun olet aloittamassa pois puheen.
Luonnos, jos luulet tarvitset. Mutta ole varovainen, koskaan kirjoittaa kaikki puhe ja muistaa niitä. Saatat unohtaa ne ja paniikkia lopussa.
2. Käytännössä ihmiset ympärilläsi
Sinulla on luultavasti idea, mitä aiot sanoa, mutta et &'; tiedä miten kohdata yleisö ja miten perille puheen. Tämä on helppo. Soita ystävillesi tai rakastan niitä ja kerääntyvät hallissa, kun seisot lavalla ja tee harjoituksia. Tuo videokamera tallentaa suorituskykyä, jos mahdollista. Voit harjoitella heidän kanssaan, kunnes olet varma kanssa puhetta. Pyytää niitä lausuntoa ja alueet parantaa. Sieltä tehdä tarvittavat muutokset.
3. Hanki paljon unta ennen puheen päivä
on hyvin hyvin tärkeää julkinen puhuja. Koskaan liikaa korostaa itse. On paljon unta kuin se täydentää teidän energiaa. Ahdistus ja hermostunut olisi varmasti tunteita sinua ottaa, mutta että doesnt &'; t tarkoita sinun pitäisi rasittaa itseäsi ja käytäntöjä uudelleen ja uudelleen. Antaa luonnon tekee tietenkin. Enemmän olet stressiä, enemmän virheitä sinun tekee.
Käynnistä rentouttavaa musiikkia, kun nukut. Tämä rentouttaa henkinen ja lihaksia. Tai jos et &'; t tuntuu nukkuminen, voit lukea kirjoja kääntää ajatuksiasi ottaa vaiheessa frights. Tyhjentää kalenteri stressaavaa tapahtumia, jotka voivat häiritä kykyäsi keskittyä ja puhua itsevarmasti ja vilpittömästi.
Naapurini on 12 vuotta vanha poika, ja jopa hän voi pitää puheen hämmästyttävän luottamusta ja malttia. Hänen äitinsä &'; s syntymäpäivä illallinen, omistautumista hän antoi hänen äitinsä, vaikka lyhyt, oli viehättävä puhe täynnä energiaa ja itsevarmuus että kaapattu huomiota kaikille läsnä. Jos sinulla on säädyllisyyttä elämässä ei kalpea verrattuna 12 vuotta vanha, sinun pitäisi verestää julkisen puhetaidon nyt.
Onnea,
MJ
.