Miksi viestintätaidot eivät aina toimi ja mitä does.

Pariskunnat tulla työhuoneeseeni sanoen he eivät &'; t osaa kommunikoida. He usein kärjistyä täysimittainen argumentti tai päätyvät sammuttaa ja vetämällä poispäin toisistaan.
Oletuksena on, että jos he voisivat oppia kommunikoimaan hyvin aikana argumentteja, he uskaltaisi &'; t lopulta vahingoittaa toisiaan tai työntää kukin muut pois.
Tämä on yleinen olettamus jakavat suhde asiantuntijoiden ja lehtiartikkeleita. Itse asiassa on voi olla perustamiseen jättämisestä.
Kun olemme &'; uudelleen harjoittaa taistella sitä &'; s vaikea saada korkeamman toiminta aivojen ja muistaa toimiin tehokkaan viestinnän tai sääntöjen oikeudenmukainen taistelut. Sen sijaan saamme kaappaa matelijan aivot ja reagoida hyökkäämällä tai peruuttamista muodostavat kumppanimme.
Ajattele kaksi liskoja reagoida uhka, he taistelevat, paeta tai leikkiä kuollutta. Hyökkäys tai sammuttaa. Tämä vain lisää pelkomme ja paisuu meidän reaktio. Mitä me todella tarvitsemme, on löytää tapa tuntea olonsa turvalliseksi ja liittyy kumppanimme.
Niin mitä voit tehdä, kun Käytät ve kaapannut teidän “ lisko &"; aivot?
Huomaa Käytät uudelleen kiinni taistele tai pakene reaktio ja että mitään hyvää tulee siitä. Tauko, kestää useita syvään henkeä ja lopettaa väittäen. Sano jotain, “ Tämä ei ole &'; t menossa minnekään hyvä. Anna &'; n lopussa tämä keskustelu nyt kunnes meidän tunteita asettua. &Rdquo;
Kun Käytät uudelleen pystyi rauhoittamaan itse ja pohtia, mitä tapahtui, tule takaisin kumppani ja täytetään. Keskustele tunteita sijaan kumppanisi &'; käyttäytymiseen. Voit olla varma, että jos sinulla on ollut vakava väite, jonka olet pelottaa helvettiin toisiaan. Auttaa toisiaan tuntea olonsa turvalliseksi uudelleen. Pidä toisiaan, tarjoavat halata tai pidä kädet. Tämä auttaa palauttamaan turvallisuus ja, kanssa pääsy korkeampi toimintaan aivot, voi käsitellä mitä tapahtui ja selvittää, mitä voit tehdä toisin seuraavalla kerralla Käytät uudelleen noin mennä taisteluun.
Kun uudelleen kuten tämän, voit parantaa loukkaantunut ja luoda rakkautta, joka kestää.
.