Miten ratkaista teidän suhdetta konflikteja Communication

liittyen muiden kanssa on herkkä tasapainoilua ottaa oman haluaa ja tarvitsee täyttyvät, ja uhrauksia puolesta toisen henkilön. Toisin sanoen: suhteet ovat noin antaa ja ottaa. Rivi jossa asiat kasvaa epäselvä on jokapäiväisessä vaihto olemme kanssa välitämme.

* Milloin on ok sanoa, mitä me todella tuntevat – vaikka se &todellisten tuloste; s &', ei 100% hyvä uutinen? &';
* Kun on se parempi “ säästänyt &"; muu henkilö meidän todellinen ajatuksia ja tunteita, koska altistamalla ne voivat aiheuttaa kipua?
* Onko se koskaan oikeus pyytää tai odottaa jotakuta tekemään asioita eri tavalla? Vai onko se totta, mitä jotkut sanovat – että ihmiset eivät koskaan todella muuttaa?

Se on kaikkein haastava suhde hetkiä, että saamme oppia rakkautta, hyväksyntää ja elämä. Pidä tämä mielessä auttaa meitä selviämään näiden “ turhauttavaa hetkiä &"; ja voittaa viestintä esteitä, jotka voivat aiheuttaa ongelmia meidän välillämme ja tärkeitä ihmisiä elämässämme.

Olen suunnitellut kommunikointityyli nimeltään Honor Talks ™ &Ndash; käytetään ilmaista tunteita, kommunikoida rajoja ja luoda läheisyyttä perustuu ymmärtämistä ja hyväksymistä.

Honor Talks ™ voi auttaa muuttamaan kantelun perustuksen pitää suhdetta terve. Ne voivat auttaa meitä “ puhdistaa ilmaa &"; jotta asiat don &'; t tulevat pullotettu ylös ja johtaa kaunaa – joka on suurin suhde tappaja kaikista!

Honor Talks todella Aren &'; t noin yrittää muuttaa ketään. Suurimman osan ajasta, me don &'; t todella tarvitsevat ihmisiä muuttaa keitä he ovat ja mitä he tekevät. Mitä me todella haluamme, syvällä, on ymmärrettävä ja tuntea tunnetta. Honor Talks ™ auttaa meitä nähdä ja kuulla, ja luoda ymmärrystä suhdetta.

Joskus käyttäytymistä muuttuu seurauksena kunnia puhua, mutta se &todellisten tuloste; s tärkeää ei törmätä puhua näitä odotuksia.

Tässä on Honor Talk ™ muoto:

1. valtion tarkoituksesi. Antaa toiselle henkilölle tietää, miksi tunnet tarvetta saada tätä puhetta. Ehkä se &todellisten tuloste; s selvittää väärinkäsitys, luo läheisyyttä, käsitellä tunteita, tai kompromissiin.
2. Express kiitollisuutta. Kerro toinen henkilö kaikki asioita heille, että arvostat. Tämä luo turvallisuuden tunnetta sisällä suhde, ja pitää toinen henkilö tulemasta puolustava aikana keskustelun.
3. Puhu totuus. Tämä liittyy jakaa miltä sinusta tuntuu sijaan kertoa kumppanisi, mitä he tekevät tai don &'; t tehdä. Esimerkiksi saatat haluta sanoa jotain “ Et koskaan kuuntele! &Rdquo; mutta sen sijaan voit kommunikoida, että “ En &'; t aina tuntuu kuullut. &";
4. Kuuntele ja selventää. Suuri osa Honor Talks on yksinkertaisesti LISTENING – tunnustaa ja tunnustaa, että toinen henkilö on oma käsitys siitä, mitä &'; tapahtumassa välillänne. Toista takaisin heille, mitä uskot he sanovat. Pyydä heitä tekemään samoin sinulle.
5. Käytä vahvistamalla kehon kieli. Käytä kehon luoda tunne läheisyyttä ja yhteys. Silmiin. Istu kehoa vasten kumppanisi. Tavoittaa ja koskettaa niitä varovasti aikana puhua.
6. Puhu myötätuntoisesti. Se voi olla hyvin epämukavaa olla vastaanottavana Honor Talk. Käytä sanoja, jotka ilmaisevat ymmärrys, huolehtiva ja hyväksyminen: “ Tiedän miltä sinusta tuntuu. &Rdquo; &Ldquo; näen missä Käytät uudelleen maasta. &Rdquo; &Ldquo; minä tehnyt &'; t ymmärtää, kuinka paljon, että voisi satuttaa tunteita. &Rdquo;
7. tilivelvollinen. Tunnustavat, että suhteet ovat kaksisuuntainen katu! Olet niin paljon vastuussa siitä, mitä &'; tapahtumassa kuin toinen henkilö on. Omista ylös.
8. Sitoutuminen päätöslauselman. Tämä on noin tekemällä sopimuksia. Avaa mielesi tapoja, joilla voit muuttaa ja kasvaa yhdessä, päästä kompromissiin, ja parantaa viestintää keskenään.

Tämä osa on erittäin tärkeä: Kestää jonkin aikaa käsitellä tunteita ympäri ärsytystä ennen kuin Honor Keskustele jonkun kanssa. Se &'; s ole suositeltavaa olla Honor Talk kun tunteet ovat kasvanutta tilaa.

Joten, oletko valmis olla Honor Keskustelu jonkun kanssa rakastat? Sinä pystyt tähän. Kokeilla sitä!

Tässä &'; s terveille, vahvat ja parisuhdeväkivallasta!
.