Miten estää itse puhua vaikuta käden Conversations

Monet ristiriitojen ja väärinymmärrysten, jotka tapahtuvat välillä yksilöiden ja ryhmien voitaisiin poistaa, jos me kaikki oppineet hyvä viestintätaitoja. Näitä taitoja ovat läsnäoloa jokaisella vuorovaikutus, oleskelevat tässä ja nyt eikä eksyminen meidän oman päänne yli-analysoimalla mitä me tai hän sanoo ja miksi he sanovat niin. Se sisältää kunnioittaen miten toinen henkilö ajattelee ja mitä he sanovat siitä olemme samaa mieltä tai ei. Hyvät viestintätaidot auttaa meitä välttämään konflikteja, ratkaista ongelmia, täyttää tarpeemme ja terveitä suhteita kaikilla aloilla elämäämme
Sinun ajatuksesi määrittää, miten sinusta tuntuu, mitä teet, miten toisiin ihmisiin ja miten kokevat kaikki kokemuksia. Useimmat näistä ajatuksista ovat tavanomainen ja vahvisti toistuvasti ajatuskuviot. Tämä jatkuva sisäinen vuoropuhelu kutsutaan sinun "itse puhua".

Meidän itse puhua edistää merkittävästi määriteltäessä, miten tehokkaita tai tyhjentää viestintä on. Se luo suodattimia, jotka vaikuttavat miten kommunikoida ja miten toinen henkilö kuulee ja tulkitsee mitä sanot. Sinun itse puhua voi myös häiritä Kuunteletko tehokkaasti. Voit ennakolta tai tehdä oletuksia siitä mitä toinen aikoo sanoa ja kun alkaa tehdä tämän sinun lopettaa kuuntele heitä.
Molemmat ihmiset osallistuvat vuorovaikutukseen on suodattimia, jotka siepata viestit virtaavat välillä. Viestit kulkevat nämä suodattimet, jotka on luotu kunkin henkilön &'; menneisyyden kokemuksia ja uskomuksia ja ylläpitää niiden itse puhua. Viestit tulkitaan kunkin yksittäisen perustuu hänen suodattimia.

Toisin sanoen, me kuulemme mitä haluamme kuulla. Me kuulemme mitä odotamme kuulla. Mitä toinen kuulee ei ole aina mitä tuli ulos suumme. Mitä tuli ulos suumme ei ole aina mitä ajattelimme meidän pään ennen puhuimme.

Tehokas viestintä on 2-prosessi ja siihen liittyy puhuminen ja kuuntelu. Itse puhua voi häiritä sinua on hyvä kuuntelija, koska et voi kuunnella kaksi ihmistä kerrallaan. Et voi kuunnella itseäsi ja myös toinen henkilö. Jos olet kiireinen oman pään kanssa negatiivinen itse puhua, sinulla ei ole energiaa tai pitoisuus käytettävissä kuunnella mitä hän sanoo. Sinun itse puhua voi olla muodoltaan päätellen mitä hän sanoo, ruoskimisen itseäsi vastauksena siihen, mitä oli juuri sanonut, hätiköityjä johtopäätöksiä, saada puolustava tai treenejä mitä aiot sanoa. Jos jokin näistä tapahtuu, et enää kuunnella toisen henkilön.

Tärkeintä on, että voit &'; t kuunnella itse puhua omassa pään ja mitä toinen henkilö on sanomalla samanaikaisesti. Vastaavasti voit &'; t puhua toiselle ja puhu itseäsi pään samanaikaisesti.

Lisäksi saada pois oman pään, sinun on myös pysyä poissa toisen henkilön &'; pään ja yritä selvittää, mitä he tuntevat, ajattelu, aikoo sanoa, sano, tai todella tarkoittavat mitä he sanovat.

Ainoa tapa, jolla voit tietää, mitä on todella tapahtumassa, kunnes toinen henkilö on kysyä heitä ja antaa heille mahdollisuus selventää sen sinulle.
Kun huomaat että sisimpääsi-talk häiritsee ulkoisen keskusteluja, hengittää syvään ja suunnata energiaa toiseen ihmiseen. Anteeksi ja kertoa heille, että olet jäänyt mitä he juuri sanoi. Pyydän niitä toistaa.

ja yritä automaattisesti ottaa henkilökohtaisesti mitään hän sanoo. Monta kertaa se ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi ja on vain mielipiteensä. Vaikka he arvostelevat teitä, että on vain mielipiteensä. Se ei tarkoita, että se on ainoa todellisuus. Et &'; t on samaa mieltä heidän kanssaan tai ottaa sitä. Heillä on oikeus ajatella sitä ja sinulla on oikeus ajatella toisin.

Joten kun olet yhteydessä jonkun toisen osoittaa arvostusta sekä itsellesi ja niille ja osallistua täysipainoisesti keskusteluun. Kiinnitä huomiota vuorovaikutukseen ja pysyä keskittyneenä. Hiljentää itse puhua ja vuorovaikutus on enemmän rehellinen ja aito.

Hanki oma kopio Barb &'; uusin kirja, “ jos voisin vain Get Out My Own Head: no-nonsense opas tehokasta viestintää. &"; Tutustu no-nonsense ja käytännön vinkkejä ja tekniikoita hälvensi sinun itse puhua ja parantaa viestintää kaikilla aloilla elämääsi. Osto Barb &'; kirjasta tänään ja saat 13 ilmaista bonusta lahjoja arvoltaan yli $ 700: si.

http://www.barbsmallcoaching.com/communicationbookpromo.php
.