Puhu luottavaisin kautta Visualization

Visualisointi on loistava työkalu auttaa sinua lisätä luottamusta liiketoiminnan puhuminen. Ja olen käyttäen termiä "visualisoida"
hyvin löyhästi. Jotkut meistä ovat kinesteettinen tai kuulo kuin me ovat visuaalisia. Sillä ei ole väliä. Voit käyttää tätä työkalua muutenkin. Lisää, että vain minuutin ...

Ensinnäkin haluan kertoa teille, miksi tämä visualisointiin on niin tärkeä. Varsinkin jos olet epämiellyttävä puhumalla, on helppo keskittyä pelkosi. Mitä luulet menee pieleen. Mikä meni pieleen viime kerralla. Kaikki jutut.

Kuitenkin, keskittyen kuvitellen menestys voi olla paljon hyötyä. Tässä on 3 syitä:

1. Olet todella koulutus itseäsi, kun olet envisioning puhuu luottavaisesti. Korkean tason urheilijat ovat tehneet tätä jo vuosia. Alitajuntaan on rekisteröinyt kuvitella kuin todellinen kokemus. Kokemus, että te kuvitella todella tallennetaan aivoissa kuin onnistunut puhetilaisuudessasi että olet ollut. Miten siistiä se on!?!
   
2. Tuntuu hyvältä. Ja tämä hyödyttää kehon-mielen monella tasolla. Kun kuva itsestäsi kuin luottavainen puhuja, aivosi rakastaa sitä! Se välähtää pois useita suotuisia neurochemicals. Ones että rentoutua, toiset että tarmoa, ja vielä, että antaa sinulle tunteen onnea ja mielialan nousu. Samalla, luot uuden hermoratoja aivoissa että liittää ne hyviä tunteita kanssasi on suuri puhuja. Kaksinkertainen hyöty!
   
3. Kun tarkat kanssa kuvitelmat, voit saada tiettyjä mitä huolenne ovat ja miten käsitellä niitä. Nyt sinulla on paikka aloittaa hoidosta oman haasteita. Esimerkiksi: Mikä tuntui yleensä ylitsepääsemättömiä pelko tapahtuman voi vain olla huolissaan löytää aikaa harjoitella. Kun visualisoida onnistunut puhuvan keikka, kyseiset tiedot tulevat pintaan, joten voit käsitellä niitä.
   

   Miten se
   Määritä ensin keittiö ajastin 5 minuuttia. Ei iso juttu ja ei iso kimpale aikaa pois teidän päivä. Kokeile ainakin yhtä näistä menetelmistä, riippuen siitä, mikä napsauttaa sinulle parhaiten:
   

4. Jos olet enemmän visuaalinen: Luo mieli elokuvan teistä puhu täysin rento tavalla. Täytä kaikki yksityiskohdat - mitä olet pukeutunut, joka puhut kanssa, innostunut ilme naamasi, positiiviset reaktiot yleisöön. Toistaa elokuvan alusta loppuun, on mukana ääni. Älä unohda massiivinen suosionosoitukset!
   
5. Jos olet enemmän auditiivinen: Onko kuvitteellinen puhelimessa ääneen. Tee se lähimmältä confidante, kertoo kaikki yksityiskohdat hämmästyttävä puhua juuri antoi. Innostua. Aloita "Istutko? ...." Ja ottaa se sieltä.
   
6. Jos olet enemmän sana suuntautunut: Istu tietokoneen ja sulkea silmäsi. Nyt ala kirjoittaa perusteellinen kuvaus siitä, miten näytät ja äänen, kun teet tämän upean työpaikan puhuminen. Kirjoita siitä, miten sinusta tuntuu ja miten muut reagoivat. Älä välitä kirjoitusvirheitä. Se on merkityksetön tätä tarkoitusta varten. Pidä silmät kiinni on tärkeää pitää mielikuvitus virtaa.
   

   Kokeile tätä tekniikkaa auttaa rakentamaan oman luottamus puhuminen.
   .