Rauhoittava Conflict

On olemassa kaksi universaaleja totuuksia noin konflikti: 1) jokainen kokee sen, ja 2) kukaan ei oikein tykkää siitä. Konflikti, parhaimmillaan, on erimielisyyttä; pahimmillaan se voi olla erittäin tuhoisaa. Mutta voi olla ristiriidassa myös olla positiivinen kokemus? Uskon, että se voi olla rakentava – tai jopa tervetullut – kokemusta sen lisäksi, että merkittävä kasvun katalysaattorina.

Konfliktien tarjoaa mahdollisuuden laajentaa ymmärrystä ja kasvaa ihmisinä ja ammattilaisille. Kun erimielisyyttä syntyy, se tuo mahdollisuuden meille oppia jotain uutta, kunhan olemme avoimia näkemään konfliktin mahdollisuutena ja eivät salli itseämme harjoittaa taistelu lausunnon. Jotta päästä pisteeseen, jossa konflikti on arvostettu (jos ei tyytyväinen) osa elämääsi, sinun täytyy ryhtyä toimiin muuttaa tapaa, jolla voit katsella ja mitä teet, kun koet sen. Muutos teidän näkökulmasta ja toimi johtaa kyky kääntää lähes kaikki konflikti tyyppi, joka on tuottava ja instrumentaali kasvun edistämiseksi.

Ennen kuin siirrymme, haluan korostaa, että en ehdota aloitat eri mieltä ihmiset yksinkertaisesti vuoksi luoda konflikteja, enkä viittaa siihen, että sinulla on se jotta kasvaa. Ehdotan, että konflikti voi olla väline henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kasvuun. Kun se toimii katalysaattorina kasvun, konflikti tulee myönteinen kokemus.

Kun edessämme on konflikti me yleensä reagoida siihen. Reaktio on impulsiivinen, alitajunta prosessi, jossa otetaan huomioon vain kapean näkökulman kokonaistilannetta ja tyypillisesti näkymät todellinen kysymys. Reaktio tuottaa nopeita, että ei käsitellä mitään Perimmäinen syy konfliktin. Reaktiot siis harvoin johtaa pitkällä aikavälillä päätöslauselmissa konfliktin, ja aiheuttavat todennäköisesti pahoillani myöhemmin. Sen sijaan vastaus on tietoinen ja jota toteutetaan huolellisen harkinnan jälkeen koko tilanteen – tai niin paljon, että tilannetta voidaan tarkastella. Vastaukset vie enemmän aikaa, vähemmän emotionaalisesti ajetaan kuin reaktioita, ja tyypillisesti aiheuta pitkäaikaista konfliktin.

Kun me reagoida jotain, annamme tilanne vaikuttaa meidän päätöksiin, jotka me yleensä tehdä nopeasti ja ilman tietoisen ajattelun. Vastaaminen liittyy kohdistamaan tietoinen vaikutusvaltaa tilanteesta ja palauttamalla huomaavaista vastaus, joka asianmukaisesti käsittelee ja ratkaisee syy taustalla konflikti. Ennen kuin voimme valloittaa konflikti, meidän täytyy oppia lopettamaan reagoida siihen ja alkaa vastata sitä, joka muuttaa konfliktiin kasvumahdollisuuden. Tämä on paljon helpommin sanottu kuin tehty. Ennen kuin voimme muuttaa meidän reaktioita, meidän täytyy ymmärtää, mitä ne ovat ja miksi niitä esiintyy, sitten katsoa vaihtoehtoisia toimia voimme ottaa ja mitä nämä vaihtoehdot voisivat merkitä pitkällä aikavälillä. Toisin sanoen, meidän täytyy opetella tietoisella tasolla miten reagoimme ristiriidassa alitajuisesti, ja sitten muuttaa sitä reaktio vastauksen. Lyhyesti; meidän on otettava emotionaalisuuden ulos meidän reaktio konfliktiin.

Useimmat meistä, konflikti on jotain voimme välttää, mikä johtuu suurelta osin pelkoa ristiriitaista keskustelua ja tuhoa tiedämme se voi tuoda. Ja kun me reagoimme impulsiivisesti konfliktien voimme tahattomasti muuttaa sen ristiriitaista keskustelua, joka sitten etenee ajatus, että konflikti on aina huono asia. Pohjimmiltaan kokemus tulee itseään toteuttava ennustus. Mitä jos voisimme muuttaa että? Mitä jos sen sijaan tulossa sotkeutunut ristiriitaista keskustelua voisimme käydä tuottavampaan vuoropuhelu? Mitä jos sen sijaan reagoivat ristiriidassa voisitte vastata sitä ja tehdä se tuottavuutta?

On täysin normaalia tuntea pettymyksen tai vihaa, kun asiat Don &'; t mennä tapa haluamme tai tarvitsemme niitä mennä tai ovat ei niin haluamme ne olivat. Todellinen kysymys on, annamme vihaa tai pettymys tunnemme johtaa aidosti negatiivinen tilanne. Onko sillä johtaa tälle tielle? Mitä tämä pettymyksen tai viha tehdä – tai – meitä? Onko parempi tapa käsitellä tunteita, jotka usein luonnehtivat konflikti? Jälleen uskon, että on, ja tiedän etten ole yksin; jos sinä et &'; usko tämä oli mahdollista, voit uskaltaisi &'; t edelleen käsittelyssä.

Ensimmäinen askel teet tämän, ja siksi rauhoittava konflikti, on selvittää, miten sinä reagoit konflikti ja miksi reagoivat tällä tavalla. Vuonna lämpöä tällä hetkellä, se on vaikea hidastaa asioita alas ja miettiä asioita. On paljon helpompaa, jotta reaktio tapahtuu tällä hetkellä. Näin kuitenkin tarkoittaa, että meidän myöhemmin on käsiteltävä jälkimainingeissa, joka on joskus huonompi kuin alkuperäinen konflikti. Pyrkineet pysähtyä ja ajatella reaktioita ennen vastaamisen luo kasvumahdollisuuksia. Reagoiminen johtaa usein pahoillani ja turhautumista; Vastaaminen johtaa uuden ymmärryksen ja kasvua.

Kun olet tietoisesti tunnistanut reaktio konfliktiin, on aika mennä töihin korvaamalla harkitusti. Tämä edellyttää voit keskittyä taustalla oleva ja tietojen mukaisesti, että kysymys sekä tuloksena haluat tai tarvitset vastaamisessa konfliktiin. Esitä kysymyksiä, jos tarvitset lisätietoja vaan ponnisteltava, jotta vastauksesi on huomaavainen, tarkoituksenmukainen, ja siirtää tilannetta myönteiseen suuntaan.

Ota aikaa sinun täytyy miettiä tilannetta ennen keskustella siitä. Kun aikalisä on erityisen hyödyllinen tapauksissa, joissa toinen henkilö on intohimoisesti niiden näkökulmasta tai on kiivasta keskustelua noin annetusta aiheesta, mutta ei missään tapauksessa ole välttäminen konfliktin vaihtoehto kannattaa harkita. Ottaa niin laaja näkökulma kuin mahdollista ennen vastaamisen. Tämäkin kuulostaa paljon helpompaa kuin se on, mutta joidenkin käytännössä voit valloittaa ne tehottomia reaktioita ja korvata tuottava vastauksia. Ja tämä tulee antoisa: Jos näet tuottavan tuloksia konfliktin menestys, arvostat positiivinen puoli konflikti. Kun olet kokenut menestys, sinun odotan seuraavaa onnistumista konflikti. Saattaa jopa tulla aika, jolloin odotat konfliktin kasvumahdollisuuksia se tuo.

Mietteliäänä konflikteihin reagoimisen voi johtaa parempaan ymmärtämiseen ja kasvua sinua ihmisenä ja ammattilainen. Huolellisesti pohdittava tilannetta ja vastata se auttaa sinua ratkaisemaan konfliktin paljon tuottavuutta ja lopullinen tavalla kuin reagoida siihen. Lisäksi tämä menetelmä vastaamisen tosiasia ja tiedot perustuvalla tavalla johtaa ryhmän menestys.

Työskentely valmentaja voi auttaa sinua tutustumaan reaktioita objektiivisesti ja asettaa tavoitteita voit pyrkiä muuttamisessa niitä jotta voit valloittaa konflikti. Jos haluat lisätietoja siitä, miten valmentaja voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhde ja ammatillinen tehokkuus kosketus linja-autoa ennakoinnin suorituskykyä ilmaisen kuulemista.
.