Vaikea Keskustelut - Getting Started

Onko keskustelun olet lykännyt? Onko työtoveri tai perheenjäsen, jonka kanssa sinun täytyy puhua - mutta älä? Ehkä olet kokeillut ja se ei sellainen kuin oli toivonut. Tai ehkä pelkäävät, että puhuminen vain pahentaa asiaa. Olipa syy mikä tahansa, tuntuu jumissa ja haluat vapauttaa että energiaa enemmän hyötykäyttöön.

Yksi yleisimmistä syistä kuulen minun työpajoja, jolla ei ole vaikeaa keskusteluja, on että ihmiset don ' tiedä miten aloittaa. Tässä muutamia keskustelun avaajina olen piristyi vuosien varrella – ja käyttää useita kertoja.

• Haluaisin keskustella jotain, että mielestäni auttaa meitä työskentelemään yhdessä paremmin.
&Bull; Mielestäni meillä voi olla erilaisia ​​käsityksiä siitä _____________. Kun sinulla on aikaa, haluaisin puhua siitä.
&Bull; Haluaisin kuulla ajatuksesi ____________. Onko sinulla hetki aikaa?
&Bull; Tarvitsen apua, mitä juuri tapahtui (tai - Tarvitsen apua __________). Voimmeko puhua?
&Bull; I &'; Haluaisitko nähdä, jos voisimme saavuttaa parempi ymmärrys ___________. En todellakaan halua kuulla ajatuksesi tästä.

Kaikki nämä avaajina auttaa luomaan ympäristön kunnioituksen ja keskinäisen tarkoitukseen. Voit sanoa melkein mitä tahansa kunhan säilyttää nämä kaksi kriittistä olosuhteissa.

harjoittele, harjoittele, harjoittele
taidetta keskustelu on kuin mikä tahansa taidetta - jatkuessa käytännön hankit taitoa ja helppous. Sinäkin voit luoda paremmat työskentelyolosuhteet ja perhesuhteet, helppous kommunikaatio-ongelmat, ja parantaa ympäristön. Seuraavassa on 3 vinkkejä, joilla pääset alkuun.

1) onnistuminen riippuu kahdesta asiasta: miten olet ja mitä sanot. Miten olet (keskitetty, tukeva, utelias, ongelmanratkaisu) vaikuttaa suuresti mitä sanot.
2) Tietää ja palata tarkoitukseen vaikeina hetkinä.
3) Harjoittele keskustelun ennen tilalla todellinen, joko henkisesti tai ystävän kanssa. Kokeile erilaisia ​​skenaarioita ja visualisoida itsesi käsittely kunkin ongelmitta. Kuvitella tulos olet toivonut.

Onnea, ja muistaa, että jos löydät keskinäinen tarkoitus pitämiseksi keskusteluun, ja jos laajentaa ja ylläpitää kunnioitusta, sinun on hieno. Haluaisin tietää miten se menee!
.