Eläminen Invisible Sairastuminen: 5 tapoja Get Over Aggravations

"Näytät niin hyvältä! Et voi olla niin huono kuin sanot. Näytät täysin terve."

"uskot väsymys? Kokeile kokoaikatyössä ja ottaa neljä lasta! Sitten tiedät mitä krooninen väsymys on."

"Taidat liian paljon aikaa ajatella miten sinusta tuntuu. Sinun täytyy vain saada lisää. "

"Jos todella halusi saada hyvin, sinun ainakin yritettävä että mehu annoin sinulle viime viikolla. Se ei satuta kokeilla sitä."

Ja kommentit mennä päälle. . . ja.

Ja se todella sattuu.

Saatat olla yllättynyt kuullessani, että lähes 1 2 amerikkalaiset on krooninen sairaus tai fyysinen tila, joka vaikuttaa heidän jokapäiväiseen elämään. Useiden tautien ja mukana kaiken selkäkipu fibromyalgia, niveltulehdus syöpään, ja migreeni diabetes. Usein yksi suurimmista emotionaalisen kompastuskivistä ihmisille, jotka kärsivät sairaudesta on näkymättömyys kipua. Noin 96% sairaus on näkymätön. Tämä tarkoittaa, että henkilö, joka kärsii krooninen sairaus osoita mitään ulkoisia merkkejä fyysistä kipua tai vamma, eikä hän käytä apuvälinettä kuten kävelijä tai pyörätuolia. Mutta uskomaton kipu joka päivä voi olla pois käytöstä rajoissa kotiin.

Jos sinulla on näkymätön sairaus tässä on 5 työkaluja, joiden avulla päästää joitakin pettymyksiä:

[1 ] Vapaa ihmisiä odotuksia sinulla on tyypillisesti ollut niistä. Tämä vaihe tulee todennäköisesti elinikäinen prosessi, mutta ottamatta sitä, tulet aina löytää, että ihmiset aina petä sinua. Kukaan ei ole täydellinen, jopa sinä! Ja se on tärkeää muistaa, että ne, joilla sairaus eivät ymmärrä vaikeuksia, ystävämme ovat menossa läpi, kuten avioero, kuolema rakastettusi, sairas lapsi, menetys työpaikka, jne. Sinun sairaus on tärkeä elämässäsi . Ja vaikka ihmiset tekevät hoitoa, he silti on merkittäviä asioita tapahtuu omassa elämässään. Älä pidä että heitä vastaan.

[2] Etsi kannustava, välittävä ystäviä. Jos on joku teidän ympyrä ystävyyssuhteita joka jatkuvasti vähättelyn sinua tai epäluuloinen siitä sairaudesta, tämän pitäisi olla suhde lopettaa. Jos se on suhteellinen, etäännyttää itsesi niin paljon kuin voit. Sairastuminen antaa meille mahdollisuuden auttaa meitä priorisoimaan meidän ystävyyssuhteita. Rajoitettu energiat meidän pitäisi ympäröidä itsemme kanssa, jotka ainakin voi antaa meille eduksi ja tunnustamme sairaus olemassa.

[3] Etsi iloa siunauksia. Sen sijaan, ajatella miten huonosti sinusta tuntuu, löytää tapoja tuoda enemmän iloa elämääsi. Arvostavat pieniä asioita. Tarkkaile mitä olet tekemässä, kun sinulla on puhkeamisen selittämättömiä energiaa ja ymmärtää, että siellä sijaitsee intohimosi. Keskity tuo enemmän tämän elämääsi. Et ehkä pysty puutarha kuten sinä aikoinaan, mutta voit kasvattaa muutaman pussitettu kukkia tai vuokrata naapuruston teini istuttaa joitakin vihanneksia ja perustaa automaattinen sprinklerijärjestelmä heille. Tai jos haluat unelma iso, aloittaa konsultointi liiketoiminnan haluavat-to-be puutarhurit.

[4] Käytä kykyjä ja taitoja asioita, joista välität. Jos et enää pysty toimimaan, koska sairautesi, saatat tuntea taitosi ovat menossa hukkaan. Ehkä olet aina halunnut kirjoittaa lastenkirjoja tai olla liiketoiminnan konsultti. Etsi paikka kytkeä ja tehdä joitakin vapaaehtoistyötä tai osa-aikatyötä voidakseen käyttää näitä taitoja alueella, jossa tunnet intohimoinen. Sen sijaan, että keskitytään siihen, mitä muut eivät tarjoa sinulle, että haluat niin paljon, seurata unelmiesi ja antaa siitä, että lahja itsellesi.

[5] Kannustaa joku muu. Te itse tiedä, miten vaikeaa on elää sairauden ja tuntea kukaan ei ymmärrä. Joten vie aikaa olla suojattomia joku muu, joka käy läpi tätä. Onko tapaat jonkun kautta online-ryhmä, kuten National Näkymätön Krooninen sairaus Awareness Week n ilmoitustaulut, tai paikallisesta tukiryhmä, vapaaehtoistyötä aikaa ja asiantuntemusta (kyllä, olet asiantuntija elää näkymätön sairaus!) Ja käyttää sitä tehdä jonkun toisen matkan helpompaa ja löydät oman on miellyttävämpää liian. Oletko turhautunut, että kukaan teidän kirkon ajattelee sinun näkymätön sairaus on todellinen? Pikemminkin kuin lopettaa menossa kirkkoon, löytää keinoja kasvattaa heitä, kuten sarakkeen kirkossa uutiskirjeen tai esitteitä National Invisible Krooninen sairaus Awareness Week. Nämä sanoa mitä sanoa /ei sanoa kroonisesti sairas henkilö.

Kukaan meistä on kyky pakottaa toisen henkilön vaihtaa, tai tehdä niistä välitä. Mutta voimme kouluttaa heitä ja antaa lempeä neuvoja. Meidän on myös jatkettava työtä itsemme kanssa, mutta koska tulet huomaamaan, että vaikka haluat muuttaa se voi olla todellinen haaste. Se vaatii kurinalaisuutta ja motivaatiota parempaan elämään. Olet sen velkaa itsellesi löytää iloa sairaudesta huolimatta, ja keskittymällä siihen, miten voit muuttaa olosuhteita, eikä muutos muita ihmisiä, voit olla paljon enemmän palkita.
.